Post Tagged with: "loãng xương"

Giới thiệu 3 loại trà: THIÊN PHƯỚC Wellbeing Tea, THIÊN BÌNH wt, THIÊN AN wt

Giới thiệu 3 loại trà: THIÊN PHƯỚC Wellbeing Tea, THIÊN BÌNH wt, THIÊN AN wt

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2017/01/GT3LoaiTraXuatXuTuMy.png

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2017/01/traThienPhuoc.jpg

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2017/01/traThienBinh.jpg

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2017/01/traThienAn.jpg

1.     

Thiên Phước Well-being Tea

2.     

Thiên Bình Well-being Tea

3.   

Thiên An Well-being Tea


https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/10/post.gifPlaylist audio 3 loại trà:

Thiên Phước Well-being Tea

Thiên Phước Well-being Tea

Thiên Bình Well-being Tea

Thiên Bình Well-being Tea

Thiên An Well-being Tea

Thiên An Well-being Tea

Ghi chú: https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/10/post.gif ĐỊA CHỈ MUA TRÀ, SÁCH, VÒNG THIÊN KHÍ NĂNG

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg

Magnesium (magiê) là khoáng chất quan trọng nhất  trong cơ thể

Magnesium (magiê) là khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể

 “Transdermal Magnesium Therapy”
Written by Mark Sircus, AC., OMD

NỘI DUNG:

Mọi bệnh đều có liên quan đến sự thiếu hụt magnesium
Các triệu chứng do thiếu Magnesium
Dấu hiệu cảnh báo giai đoạn đầu
Biểu hiện có khả năng thiếu magnesium

Dấu hiệu của tình trạng thiếu magnesium nghiêm trọng
Chứng từ Magnesium

***

        Magnesium là một chất khoáng cần thiết được cơ thể sử dụng cho hàng trăm phản ứng sinh hóa, nên rất quan trọng cho sức khỏe. Sự thiếu hụt magnesium rộng lớn trong dân số nói chung đã dẫn đến một làn sóng các ca tử vong đột ngột của bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ và ung thư. Ngay cả chỉ thiếu hụt một lượng nhỏ magnesium có thể tăng cường sự nhạy cảm với tiếng ồn, căng thẳng, khó chịu, trầm cảm, yếu thần kinh, co giật, run rẩy, lo âu, và mất ngủ.

       Chế độ ăn uống hiện đại, với lượng dư thừa các loại ngũ cốc tinh chế, thực phẩm chế biến và đường, có rất ít magnesium. Ngay cả những magnesium trong gạo lứt và các loại rau tươi đã giảm chất lượng trong những năm gần đây do sự giảm thiểu các khoáng chất trong đất, làm cho việc bổ sung magnesium trở nên cần thiết cho hầu hết mọi người. Tiến sĩ Sircus đề nghị việc sử dụng thẩm thấu magnesium chloride qua da là cách hiệu quả nhất để cải thiện mức độ magnesium một cách nhanh chóng.

 Mọi bệnh đều có liên quan đến sự thiếu hụt magnesium

        Thiếu magnesium thường bị chẩn đoán lầm bởi vì nó không biểu lộ trong các xét nghiệm máu – do chỉ có 1% magnesium của cơ thể được lưu trữ trong máu.

      Hầu hết các bác sĩ và các phòng thí nghiệm không bao gồm magnesium vào trong bản xét nghiệm máu định kỳ. Vì vậy họ không biết bệnh nhân của họ có bị thiếu magnesium hay không, mặc dù nghiên cứu cho thấy đa số người Mỹ bị thiếu magnesium. 

      Tiến sĩ Norman Shealy nói: “Mọi bệnh đều có liên quan đến sự thiếu hụt magnesium” và ” magnesium là khoáng chất quan trọng nhất cần thiết cho sự ổn định điện từ của từng tế bào trong cơ thể. Bệnh do thiếu magnesium xảy ra nhiều hơn là do thiếu các chất dinh dưỡng khác.” Vì sự thiếu magnesium bị bỏ qua nên hàng triệu người đáng lẽ không mắc bệnh lại phải trả gía đắt cho những loại thuốc điều trị trong khi họ có thể được chữa lành qua việc bổ sung magnesium.

        Rất ít người nhận thức được vai trò lớn lao của magnesium trong cơ thể. Magnesium là khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể. Sau oxy, nước và lương thực cơ bản, magnesium có thể là yếu tố quan trọng nhất cần thiết cho cơ thể chúng ta, cực kỳ quan trọng nhưng ít được biết đến. Nó quan trọng hơn canxi, potassium hay sodium và điều tiết cả ba chất khoáng này. Hàng triệu người hàng ngày bị đau bệnh vì thiếu magnesium mà không biết.

 Các triệu chứng do thiếu Magnesium

       Phần lớn magnesium được dự trữ trong các mô, nên các triệu chứng như chuột rút ở chân, đau chân, hay trẹo chân có thể là dấu hiệu đầu tiên. Các dấu hiệu sớm sủa khác bao gồm biếng ăn, buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi và suy nhược. Khi sự thiếu magnesium xấu đi thì các triệu chứng như  tê, cảm giác kiến bò ở tay chân, co giật, thay đổi tính tình, nhịp tim bất thường, và co thắt mạch vành có thể xảy ra.

       Dr. Sidney Baker viết trong một bài báo: ” Thiếu magnesium có thể ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Liên quan đến xương và cơ bắp, người ta có thể gặp các vấn đề như trặc chân, chuột rút, căng cơ, đau nhức cơ bắp, đau lưng, đau cổ, đau đầu và trẹo hàm. Ngoài ra, có thể bị tức ngực hoặc cảm giác không thể hít một hơi thở sâu. Có khi hay thở dài. “

       ” Các triệu chứng liên quan đến co thắt của cơ trơn bao gồm táo bón, co thắt đường tiết niệu; đau bụng kinh nguyệt, khó nuốt hoặc có khối u trong cổ họng, đặc biệt là bị kích động khi ăn đường; sợ ánh sáng, đặc biệt là sợ ánh đèn pha sáng của xe chạy ngược chiều cho dù không có các bệnh về mắt, sợ tiếng ồn. “

       Thiếu magnesium, hệ thần kinh trung ương chịu ảnh hưởng rõ rệt. Các triệu chứng bao gồm mất ngủ, lo âu, hiếu động thái quá và bồn chồn với chuyển động liên tục, hoảng sợ, sợ khoảng trống, và rối loạn tiền kinh nguyệt. Triệu chứng liên quan đến hệ thần kinh ngoại biên bao gồm tê, và cảm giác bất thường khác, chẳng hạn như tiếng xe chạy vút qua, tiếng gió hú, và những rung động khác.

       ” Các triệu chứng của hệ tim mạch bao gồm tim đập nhanh, loạn nhịp tim, đau thắt ngực và do co thắt động mạch vành, huyết áp cao và hở van tim. Hãy chú ý rằng không phải tất cả các triệu chứng cần phải xảy ra để nhận biết sự thiếu hụt magnesium, nhưng cũng có nhiều triệu chứng xuất hiện đồng thời. Ví dụ, những người bị hở van tim thường có tim đập nhanh, hồi hộp, hoảng sợ và có các triệu chứng tiền kinh nguyệt, căng thẳng, thèm ăn mặn, thèm các loại bánh ngọt, đặc biệt sô cô la, và đau ở vú.

       Magnesium thật cần thiết cho mọi tế bào trong cơ thể kể cả ở não và là một trong những khoáng chất cần quan tâm nhất để bổ sung vì vai trò quan trọng của nó trong hàng trăm hệ thống enzyme và các chức năng liên quan đến phản ứng trao đổi chất trong tế bào, cũng như cho quá trình tổng hợp protein, cho việc sử dụng các chất béo và tinh bột. Magnesium cần thiết cho việc sản xuất các enzyme giải độc. Sự thiếu magnesium có thể ảnh hưởng đến hầu như tất cả hệ thống của cơ thể.

 Chúng ta cần magnesium như cần nước hàng ngày.
Mãi mãi chúng ta cần magnesium như cần nước
và khi magnesium hiện diện trong nước thì sức khỏe và sự sống gia tăng.

        Một trong những lý do chính các bác sĩ viết hàng triệu toa cho thuốc an thần mỗi năm là để đối phó vấn đề căng thẳng, khó chịu, bồn chồn mà phần lớn do chế độ ăn uống thiếu magnesium của bệnh nhân. Người ta chỉ cần hơi thiếu magnesium một chút là trở nên cáu kỉnh, dễ bị kích động mạnh, và nhạy cảm với tiếng ồn, dễ hồi hộp, sợ hãi và hiếu chiến. Nếu thiếu nhiều hơn hoặc thiếu trong một thời gian dài, họ có thể phát triển chứng co giật, run rẩy, nhịp mạch không đều, mất ngủ, yếu cơ, giật chân tay và chuột rút ở chân.

       Nếu thiếu magnesium nghiêm trọng, não bộ bị ảnh hưởng. Khó suy nghĩ, hoang mang, mất định hướng, trầm cảm, và cả những ảo giác đáng sợ. Các vấn đề này biến mất khi được bổ sung magnesium. Vì một lượng lớn canxi bị mất trong nước tiểu khi thiếu magnesium, nên gây ra vấn đề sâu răng, xương chậm phát triển, loãng xương và xương gẫy hay nứt xương chậm lành. Cùng với vitamin B6 ( pyridoxine ), magnesium giúp giảm thiểu và làm tan sỏi canxi ở thận.

       Thiếu magnesium có thể là một yếu tố phổ biến liên quan đến đề kháng insulin. Các triệu chứng của bệnh đa xơ cứng cũng do thiếu magnesium bao gồm co thắt cơ, yếu cơ, co giật, teo cơ, không có khả năng kiểm soát bàng quang, rung giật nhãn cầu (chuyển động mắt nhanh), lãng tai, và loãng xương. Những người bị đa xơ cứng có tỷ lệ bị chứng động kinh cao. Động kinh cũng có liên hệ với sự thiếu magnesium.

 Các triệu chứng thiếu magnesium khác bao gồm:

 Dấu hiệu cảnh báo giai đoạn đầu:

  • Mệt mỏi thể chất và tinh thần
  • Cơ dưới mắt co giật thường xuyên
  • Căng thẳng ở phần lưng trên, vai và cổ
  • Nhức đầu
  • Giữ nước trước kỳ kinh nguyệt và / hoặc đau ngực

 Biểu hiện có khả năng thiếu magnesium bao gồm:

  • Năng lượng thấp
  • Mệt mỏi
  • Yếu nhược
  • Nhầm lẫn
  • Căng thẳng
  • Lo sợ
  • Khó chịu
  • Co giật (và giận dữ)
  • Tiêu hóa kém
  • Tiền kinh nguyệt và sự mất cân bằng nội tiết tố
  • Mất ngủ
  • Cơ căng thẳng, co thắt và đau
  • Vôi hóa của các cơ quan
  • Sự suy yếu của xương
  • Nhịp tim bất thường

       Thiếu magnesium nghiêm trọng có thể dẫn đến giảm calci máu, giảm potassium máu. Mức magnesium thấp vào ban đêm, dẫn đến rung giật nhãn cầu, mất ngủ.

 Dấu hiệu của tình trạng thiếu magnesium nghiêm trọng bao gồm:

  • Khát nước nhiều
  • Đói lã
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Vết loét hoặc vết bầm tím chậm lành
  • Khô, ngứa da
  • Giảm cân không giải thích được
  • Nhiễm trùng thường xuyên hoặc tái định kỳ ở da, nướu răng, bàng quang hoặc nấm âm đạo.
  • Cảm giác kiến bò hoặc tê ở bàn tay hoặc bàn chân
  • Mệt mỏi bất thường hoặc buồn ngủ
  • Mắt nhìn mờ đi, thay đổi từ ngày này sang ngày khác.       

 Chứng từ Magnesium 

     William bị bệnh Parkingson (run rẩy tay chân) hơn 20 năm. Ngày đầu tiên thoa và massage dầu magnesium cho cậu, tôi hy vọng William sẽ được phục hồi chức năng nhưng không dám đặt kỳ vọng cao vì tình trạng nghiêm trọng trong một thời gian dài của cậu. Các triệu chứng trước đó là:

– Không thể nói được gì cả.
– Không thể phát âm rõ.
– Chỉ làm vừa đủ cơ năng và không làm gì tình nguyện cả.
– Không tập thể dục.
– Không thể cố gắng để ngăn chận việc chảy nước dãi được.
– Nước dãi chảy liên tục và nhiều đến nỗi tôi bắt đầu đưa William vào phòng riêng của cậu để cậu ngả mình trên chiếc ghế dựa nằm lớn vì thảm nhà mới thay và nước dãi làm thôi màu thảm không tẩy đi được. Tình trạng này càng ngày càng tệ.
– William cũng bắt đầu hung bạo với tôi. Nếu tôi đẩy cậu mạnh tay, cậu sẽ nổi cơn giận dữ và đánh tôi với bất cứ thứ gì cậu có thể nắm lấy được.

         Ngày đầu tiên tôi thoa dầu magnesium cho William hai lần thì ngay sáng hôm sau khi thức dậy cậu đã:

– Tự mình rửa mặt, đánh răng và mặc áo mà không cần ai nhắc nhở. Điều này đã chưa từng thấy trong hai năm qua.
– Thêm vào đó nước dãi của William không còn chảy ra nữa. Năm rồi ước dãi trở nên quá nhiều đến không kiểm soát được.
– William nuốt thức ăn thức uống cách dễ dàng như uống nước dinh dưỡng, càphê, thuốc cho não bộ, ăn rau tươi sống, ăn trứng mà không còn chảy nước dãi nữa.

         Vì vậy, hy vọng của tôi dâng cao.

         -Điều thú vị đáng kể là chỉ ba ngày sau William đã nói được kha khá.

        Tôi cứ tiếp tục thoa dầu magnesium và để thời gian giải thích sự kiện. Tôi rất phấn khởi về tiến triển ngôn ngữ. Thú thực là tôi đã không mong đợi những kết qủa này:

– Đôi mắt của William sáng hơn.
– Sự tập trung lâu hơn, tốt hơn.
– Nói năng càng ngày càng tiến bộ. William có thể nói chuỗi hai, ba tiếng liền không vấp váp.
– William cũng không còn bạo lực như trước nữa. Ví dụ có lần cậu dùng muôi nhựa múc canh phang vào đầu tôi cách nhanh lẹ 6-7 cái trước khi tôi giật lại được trên tay cậu. Nhưng từ khi bắt đầu thoa dầu magnesium, cậu không còn cáu kỉnh nữa, không bướng bỉnh từ chối ăn uống hay làm những gì tôi yêu cầu.

         Từ sau 3 tuần trở đi, khả năng nói chuyện cứ tiếp tục tiến triển và vững vàng, William có thể giao tiếp và cho biết điều cậu muốn hay cần, đó là việc trước khi điều trị bằng magnesium cậu không thể làm được.

Xin đọc thêm:

Lợi ích của magnesium cho sức khỏe và cách sử dụng – Bài 2

 

LM Hoàng Minh Thắng và Nhóm Tông Đồ Mục Vụ Sức Khỏe

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/05/cavathanhgia.gif

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg

 

Mua trà thảo dược và vòng Thiên Khí Năng ở đâu?

Mua trà thảo dược và vòng Thiên Khí Năng ở đâu?

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/12/SNH.jpg

Mua trà thảo dược
vòng Thiên Khí Năng ở đâu?

       Để giúp cho những ai cần mua và không biết cách order sách,  các thảo dược như 66 công thức thảo dược của Dr. Christopher, dầu dừa, lá neem, Vòng đeo tay Thiên-Khí-Năng, trà thanh lọc Thiên Phước Well-being Tea, trà Thiên Bình Well-being , trà Thiên An Well-being Tea,  các loại muối ăn tốt thực sự, các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe,  xin liên lạc với các anh chị sau: 

          https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/10/post.gif Ở Việt Nam:

1/ Sr. Phạm thị Minh Tâm: Email: [email protected]0906677507
Cơ sở chính: số 200, ấp Thanh Hóa, xã Hố Nai 3, huyện Trảng Bom, tỉnh Đồng Nai,
Cơ sở phụ: 456 Bình Lợi (Nơ Trang Long nối dài) – P.13 – Quận Bình Thạnh
TP Hồ Chí Minh

2/ Anh Mai Đức Dũng: [email protected]
ĐT 092370435301267785314

           https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/10/post.gif Ở Mỹ, Canada và các nước Âu Châu :

Chị Kim Tuyến:
Email:  [email protected]
ĐT:  1-580 763 2733

  Địa chỉ:
Mary Tuyet Le

2416 Oriole Street
Ponca City, OK 74601

   https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/10/post.gif Ở Australia:

1/ Anh Hoàng Minh Hùng: Email: [email protected]0415 652 211

2/Chị Hoàng Minh Hùng (Phương Châu) : Email: [email protected]  –  0421 205 336

3/ Chị Thu Hiền : 0421 501 992

        http://www.australherbs.com.au/

Các trang web mua thảo dược ở Mỹ

1/ http://www.drchristophersherbshop.com/ 66 công thức thảo dược của Dr. Christopher. 

XIN LƯU Ý: Ban điều hành của Dr. Christopher Herb Shop có cho biết là có rất nhiều websites bán các sản phẩm mang nhãn hiệu của Dr. Christopher với giá rẻ, họ không bảo đảm đó là hàng thật. 

Sức khoẻ rất quan trọng, TĐMVSK đề nghị tốt nhất nên chọn mua chính gốc ở Herb Shop của Dr. Christopher. Ban điều hành của Dr. Christopher bảo đảm chất lượng của mọi sản phẩm và công thức của Dr. Christopher được mua từ chính website của họ  http:/www.drchristophersherbshop.com/ : “We guarantee the quality of all of our formulas and products.”

2/ https://www.herbdoc.com/store/  Mua bộ Incurables Program cho tẩy lọc toàn bộ cơ thể, nhất trường hợp các bệnh nan y. Xin đọc hướng dẫn cách dùng bộ Incurables Program bằng tiếng Việt trong quyển “Không có bệnh gì không chữa được”.

3/ http://neemtreefarms.com/ : Mua Neem

4/ Mua dầu dừa:

– Ở các chợ bán thực phẩm hiện có khắp nơi.

–  Dầu dừa không mùi để nấu ăn: Expeller Presssed Coconut Oil, Refined coconut oil

– Dầu dừa loại có mùi thơm Virgin Cold Press Coconut Oil tốt hơn loại Expeller Pressed hay Refined Coconut oil.

Xin nêu tên hai trong những trang web bán dầu dừa cho những ai muốn gởi đến tận nhà:

http://www.wildernessfamilynaturals.com

http://www.tropicaltraditions.com

   Iodine: Nên chọn đúng loại tốt nhất Dr. Sircus đề nghị: Nascent Iodine và Lugol’s Iodine

   Sodium bicarbonate (Baking soda): đề nghị Baking Soda from Bob’s Red Mill

 

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/12/SNH.jpg

33 Lợi ích của thể dục trên tấm nhún Rebounder và các chứng từ

33 Lợi ích của thể dục trên tấm nhún Rebounder và các chứng từ

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/06/rebounder-212x300.jpg

33 Lợi Ích của Thể Dục Tấm Nhún (Rebounder)

By Dr. Morton Walker and Albert E. Carter

         Nghiên cứu về cơ thể con người thực là thú vị. Lúc mà chúng ta giảm sự kinh ngạc là lúc chúng ta hiểu điều gì xảy ra khi cơ thể được đặt dưới yêu cầu của vận động và sức đề kháng mà chúng ta gọi là thể dục. “Nhún hay Nhảy trên tấm nhún” là môn thể dục hữu hiệu giúp giảm mỡ dư thừa của cơ thể; làm chắc cánh tay, bắp vế, bắp đùi, bụng, và mông; tăng cường sự nhanh nhẹn; làm mạnh toàn thể các cơ bắp; cung cấp hiệu quả aerobic cho hệ tim phổi; làm cơ thể trẻ lại khi nó đã gìa cỗi, mệt mỏi, và thường đem đến cho bạn tình trạng sảng khoái, khỏe mạnh, minh mẫn, yêu đời.

      Thực vậy, có ít nhất 33 cách cơ thể đáp ứng tích cực lại việc thể dục tấm nhún (rebounding):

  1. Gia tăng trọng lực hấp dẫn, làm mạnh chắc hệ cơ xương.  (xem thêm nghiên cứu của cơ quan NASA Hoa Kỳ)
  2. Ngăn ngừa các khớp bị đau mỏi mạn tính và tránh được sự va chạm mạnh giữa các khớp khi tập thể dục trên mặt bằng cứng.
  3. Giúp điều hòa phân lượng của chất béo, xương và cơ bắp trong cơ thể và tăng tiến tỉ lệ cơ bắp-mỡ.
  4. Trợ giúp sự lưu thông của bạch huyết cầu bằng cách kích thích hàng triệu van một chiều trong hệ bạch huyết.
  5. Giúp đưa thêm oxy vào các mô.
  6. Điều phối giữa cung và cầu của lượng oxy cho các mô.
  7. Tăng cường khả năng hô hấp.
  8. Có khuynh hướng giảm sự tăng áp huyết khi phải gắng sức.
  9. Giảm thời gian huyết áp tiếp tục ở mức khác thường sau những hoạt động mạnh mẽ, gắng sức.
  10. Trợ giúp trong việc phục hồi bệnh về tim.
  11. Tăng cường chức năng của tủy xương trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu.
  12. Gia tăng việc chuyển hóa lúc nghỉ ngơi sau thể dục để nhiều ca-lo tiếp tục được đốt thành năng lượng đủ cung cấp cho các cơ quan thi hành nhiệm vụ như tim, phổi, não, hệ thần kinh, gan, thận, hệ sinh dục, cơ bắp và da.
  13. Tạo cho các cơ bắp thi hành việc vận chuyển các dịch trong cơ thể để giúp cho tim được giảm gánh nặng.
  14. Giảm lượng máu dồn ở các tĩnh mạch để phòng ngừa bệnh phù thủng.
  15. Trợ giúp sự tuần hoàn  bằng cách gia tăng ống mao dẫn trong cơ bắp và giảm khoảng cách giữa các mao mạch và tế bào.
  16. Tăng sức khỏe cho tim và các cơ bắp khác trong cơ thể để chúng làm việc hữu hiệu hơn.
  17. Cho phép lúc tim nghỉ ngơi có nhịp đập giảm lại.
  18. Giảm lượng cholesterol và triglycerides luân chuyển trong máu.
  19. Làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) trong máu và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) phòng ngừa bệnh nghẽn mạch máu tim.
  20. Nhún hay Nhảy trên tấm nhún xúc tiến việc sữa chữa, làm lành các mô.
  21. Nhún hay Nhảy trên tấm nhún hơn 20 phút với nhịp độ trung bình tăng cường số mitochondria (corpuscles trong cytoplasm cung cấp năng lượng cho tế bào) trong tế bào của cơ bắp, cần thiết cho sự bền bỉ chịu đựng.
  22. Dự trữ chất kiềm của cơ thể, giúp cơ thể kéo dài khả năng chịu đựng trong trường hợp cấp cứu.
  23. Gia tăng sự điều hợp giữa cơ quan tự cảm (propreoceptors) trong các khớp, sự truyền tin đến và đi từ não bộ, sự dẫn truyền của xung động thần kinh và sự đáp ứng của các cơ sợi.
  24.  Tăng cường sự đáp ứng tới tiền đình ở tai trong, vì vậy tăng cường sự thăng bằng.
  25. Giúp giảm đau cổ và lưng, và những chỗ đau khác do thiếu vận động gây ra.
  26. Tăng cường tiến trình của hệ tiêu hoá và bài tiết.
  27. Giúp ngủ ngon.
  28. Giúp trí óc minh mẫn, sắc bén.
  29. Giúp giảm đau và mỏi mệt cho phụ nữ lúc có kinh nguyệt.
  30. Giúp giảm thiểu các bệnh cảm lạnh, dị ứng, rối loạn tiêu hóa, đau bụng.
  31. Làm chậm tiến trình lão hóa.
  32. Là phương thức hữu hiệu giúp tự chủ và tự tin.
  33. Thể dục tấm nhún cho bạn thêm hưng phấn. Người ta có thể tập lâu hơn nếu họ thấy thích nó.

        Những người tập thể dục trên tấm nhún thấy họ có thể làm việc lâu hơn, ngủ ngon hơn, và thấy ít căng thẳng, lo lắng hơn. Hiệu quả không phải chỉ do tâm lý, vì động tác nhảy lên và xuống tương phản với trọng lực hữu hiệu kích thích hệ bạch huyết mà không gây chấn thương cho hệ cơ xương. Khám phá độc đáo này là nguyên nhân chính yếu thể dục trên tấm nhún đã và đang trở thành loại thể dục nhiều lợi ích nhất từ trước đến nay.

Trích trong: www.healthbounce.com

Vật lý trị liệu trên tấm nhún rebounder

       Làm thế nào mà một bệnh nhân ngồi xe lăn lại có thể nhún nhảy trên một tấm nhún để chữa bệnh?

       Thưa: Có vài cách…

       ▪Nếu bệnh nhân có thể đứng, thì họ cũng đứng trên mặt nhún được. Thanh giữ thăng bằng có thể trang bị vào tấm nhún để họ có thể nắm cho vững người. Bệnh nhân không nhất thiết phải nhảy trên không, chỉ cần cong đầu gối hạ người xuống vừa sức chịu rồi thẳng người lên làm cho tấm nhún lên xuống nhẹ nhàng là đủ để tăng cường máu lưu thông ở hai đầu gối và các khớp. Dần dà theo thời gian các khớp sẽ giãn ra, trở nên mạnh hơn và chuyển động hơn; độ cao của bước nhảy lúc này có thể tăng lên khi bệnh nhân cảm thấy có thể được.

       ▪Một cách khác đơn giản hơn là ngồi trên tấm nhún, với mông trên tấm nhún, hai đầu gối ở trên khung, và hai bàn chân đặt trên nền nhà. Ở tư thế này, bệnh nhân dùng hai tay để nhẹ nhàng nhún phần thân trên, chuyển động đầu gối và mắt cá chân cũng thu được kết quả tốt.

CÁC CHỨNG TỪ THỂ DỤC TẤM NHÚN

REBOUNDER

 1/Một phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp nặng đến nỗi bà không thể cong hai đầu gối đã bị cứng quá 5-7cm được, và phải ngồi xe lăn. Bà được hướng dẫn để bắt đầu tập thể dục tấm nhún hàng ngày. Cách bà thực hành là để đầu xe lăn về phía cạnh của tấm nhún và nhấc hai chân đặt trên mặt của tấm nhún. Một người khác đứng trên tấm nhún phía đối diện và nhẹ nhàng nhảy; nhảy nhẹ nhàng đủ để không gây khó chịu cho bà. Cho tới lúc nào đó, khi sự lưu thông máu nơi đầu gối tăng tiến, các khớp bắt đầu lỏng dần và độ cao của nhịp nhảy được tăng lên. Khi chuyển động ở đầu gối bà khá thêm, bà đã có thể duỗi thẳng đầu gối và đứng dậy. Bà có thể đến bệnh viện bằng ghế tập đi, leo lên trên tấm nhún bằng sức của bà, và dùng thanh an toàn, tự nhún một mình. Sau vài tháng, bà tiến bộ tới mức có thể đi bộ đến bệnh viện mà không cần sự trợ giúp nào và bước lên tấm nhún để nhảy. Đã có lần bác sĩ nói rằng bà phải ngồi xe lăn suốt đời, không còn hi vọng từ thuốc men để hồi phục.  Với thể dục tấm nhún, bây giờ bà tha hồ đi lại tự do

 2/ Hàng người đã khám phá lợi ích chữa lành của thể dục tấm nhún bằng cách đơn giản chỉ thực hành theo hướng dẫn này.

Dorothy bị viêm khớp ở đầu gối phải và hai mắt cá chân, viêm mủ ở vai phải và hai bên hông; lưng thì đau nhức không ngừng; và mệt mỏi kinh niên. Bà bị cao máu, nhức đầu thường xuyên, khó giữ thăng bằng. Bà cho biết: “Tất cả những điều này xảy đến cho tôi trong nhiều năm. Tôi liên tục dưới sự chăm sóc của bác sĩ. Bác sĩ bảo tôi là do tuổi già và phải chịu đựng những thứ như vậy”.

Một hôm, Walt, chồng của bà, đem về nhà một rebounder  (tấm nhún). Bà nói: “Chồng tôi vui mừng, nhưng tôi lại hoài nghi. Trong ba ngày tôi nhìn ông nhảy chỉ 30 giây mỗi lần. Mỗi ngày ông dường như tươi sáng hơn và thêm sinh lực. Tôi thấy ông trở nên vui vẻ, rạng ngời và bắt đầu huýt sáo trong khi ông làm việc, điều mà tôi đã không thấy từ lâu.”

Phấn khởi bởi sự tiến triển của chồng, bà Dorothy quyết định theo bước ông. Bà tâm sự: “Tôi cố gắng sử dụng rebounder, nhưng không thể giữ thăng bằng. Walt giữ tay tôi giúp tôi đứng vững mỗi sáng và chiều trong ba ngày. Đến phiên tôi cũng bắt đầu thấy khỏe hơn! Trong hai tuần huyết áp của tôi giảm 30 điểm! Sức chịu đựng của tôi tăng thêm và tôi sụt được 4 kg. Tôi bắt đầu hát trong khi làm việc – hát thực sự! Đời sống đổi mới tươi sáng! Những ngày tháng dài mệt mỏi vì đau nhức đã qua, tôi thực sự quên các cảm giác cũ đó đi rồi vì cảm giác mới thực sự tuyệt vời trong lúc này! Chỉ sau hai tháng rưỡi, mọi chứng đau nhức ở lưng và đầu đã ra đi, không còn viêm khớp hay mưng mủ nữa. Vọp bẻ ở chân và bàn chân làm tôi chợt tỉnh giấc mỗi đêm đã biến mất. Quần áo đã từ cỡ 24 giảm xuống còn 18!”

Lợi ích của thể-dục-bàn-nhún đã vượt xa hơn lợi ích của một môn thể dục thuần túy, nó là một liệu-pháp-chữa-lành mà hiệu quả không chỉ cho các khớp, mà còn cho toàn thân nữa.

3/ Chứng từ của gia đình LaVerne Groff

“Và sau đó họ sống hạnh phúc với nhau mãi mãi”. Nhiều câu chuyện lãng mạn đã kết thúc kiểu này, nhưng bảy năm đầu tiên của đời sống gia đình chúng tôi quả là một cơn ác mộng. Tôi đã ra vào bệnh viện quá nhiều lần đến nỗi không còn nhớ lại hết được. Gần một năm sau ngày cưới, buồng trứng của tôi bị vỡ và chảy máu khiến tôi phải chịu giải phẫu lấy đi mất phân nửa buồng trứng. Một năm sau một cuộc giải phẫu khác lại lấy đi thêm nửa phần buồng trứng còn lại. Chưa hết, lần thứ ba gần một năm sau đó tôi lại phải trở vào nhà thương để lấy đi thêm phân nửa nữa (tôi chỉ còn lại khoảng 1/8 buồng trứng mà thôi). Ở phòng hồi sức, tim tôi ngừng đập. Các nhân viên đã kịp thời nhanh chóng cứu sống tôi.

Sau những gì cơ thể tôi trải qua, tôi buông xuôi mọi sự. Các dây thần kinh và cơ bắp không còn hoạt động nữa. Tôi trở thành người thực vật trong hai tháng. Người khác phải đút cho tôi ăn vì tôi không còn sức để nhấc cánh tay lên, và không thể đi được. Cơ bắp ở lưng quá yếu đến nỗi tôi luôn trong đau nhức. Khi tôi bắt đầu tập đi lại, tôi tuyệt vọng cầu xin, “Chúa ơi, xin cho con một tia hi vọng!” Chúa đã nhận lời cầu của tôi. Không lâu sau đó, hai vợ chồng tôi được giới thiệu tập thể dục tấm nhún trong khi ở một bệnh viện giúp bệnh nhân tự lực để hồi phục. Bác sĩ Corwin West hướng dẫn chúng tôi cách tập và chúng tôi đem tấm nhún về nhà.

Thoạt đầu, tôi phải ngồi trên tấm nhún, còn chồng tôi đứng phía sau lưng tôi để nhún giúp tôi. Trong vài tuần, tôi có thể ngồi và tự nhún bằng chuyển động của tay. Chẳng bao lâu sau, tôi có thể đứng lên và nhẹ nhàng nhún. Nhiều tháng trôi qua, tôi cảm thấy sức mạnh đã trở lại với tôi. Nó giống như là tôi được ra khỏi vùng mộ tối tăm để đi vào cánh đồng đầy ánh sáng và hoa đẹp rực rỡ. Tôi vui mừng thấy sự sống trở lại! Không chỉ chân tôi trở nên mạnh mẽ hơn, tôi còn thực sự thấy trong người tôi khỏe lên nữa. Đau nhức đã mất đi. Sau khi dùng tấm nhún một năm, tôi hòa mình vào thế giới. Tôi mong mọi người biết đây là việc tốt nhất để loại trừ đau nhức mà không cần đến thuốc giảm đau. Bây giờ tôi tập thể dục tấm nhún đã lên được 15 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày, và cảm thấy tuyệt vời.

GHI CHÚ: LaVerne Groff sinh bé 6 pounds vài tháng sau khi viết chia sẻ này cho chúng tôi. Vì tiền sử bệnh của bà, các bác sĩ cẩn thận khám xem bé có bị biến chứng gì không, nhưng họ thấy bé hoàn toàn khỏe mạnh. Không cần phải nói, bố của bé hết sức vui mừng!

       *Carter, người điều hành American Institute of Reboundolodgy ở Orem, tiểu bang Utah, nói nhảy trên tấm nhún là môn thể dục “hiệu năng nhất, hiệu quả nhất”. Ông giải thích: “Đặc tính chung của mọi môn thể dục là đối kháng lại với trọng lực (sức hút của trái đất).” Đi bộ, chạy bộ đều chậm, chạy và bơi lội đều có tác động này, nhưng “toàn cơ thể vận động trong khi nhảy lên và xuống” trên một tấm nhún thực sự đốt cháy nhiều ca-lo và giảm được gần 90% sự va chạm của bộ xương khi tập các loại thể dục khác. Đồng thời nhảy trên tấm nhún làm mạnh khỏe từng tế bào trong cơ thể, kế cả cơ bắp và tế bào xương.

Người bắt đầu tập thể dục tấm nhún dùng sự uyển chuyển của lò xo trong tấm nhún để chuyển động lên và xuống không cần phải nhấc hẳn chân lên khỏi tấm nhún. Ngay cả bước đầu chỉ nhún như vậy cũng có thể gia tăng lưu lượng của hệ bạch huyết trong cơ thể và giảm khả năng thương tổn do hệ bạch huyết yếu kém do xử lý nhiều chất thải của cơ thể.

Quyển sách thuộc loại bán-chạy-nhất “Những kỳ diệu mới của thể dục tấm nhún (The New Micracles Rebound Exercise)” của Carter giải thích sâu xa hơn về các lợi ích của việc nhảy trên tấm nhún và đưa ra những chỉ dẫn cho bài thể dục, trình bày những thông tin đã được xác nhận của cơ quan NASA và Hàng Không Hoa Kỳ. Trong quyển “Giải Đáp cho bệnh Ung Thư (Cancer Answer),” ông nghiên cứu sâu hơn về cách mà hệ miễn nhiễm chiến đấu với các bệnh của cơ thể

4/ NHỨC ĐẦU   

Ranzi bước lên tấm nhún trong cơn nhức đầu, và cuối đợt thể dục , nhức đầu biến mất. Cô thấy thể dục giúp cô minh mẫn hơn, và cô đề nghị các thành viên trong nhóm “Sống Khỏe Mạnh” cô hướng dẫn ở Manhattan thực hành. Tổ chức này nhắm vào việc thay đổi cách sống hướng về tự nhiên hơn.

 5- TĂNG TỐC ĐỘ VÀ SỨC BỀN

Harvey, chồng cô, một nhà thể thao nhiệt tình, cũng dùng tấm nhún nữa. Anh thích chuyển động liên tiếp của việc nhảy trên một mặt bằng mềm uyển chuyển trái ngược với một mặt bằng cứng. Anh thấy loại thể dục này giúp anh đạt được tốc độ nhanh hơn khi chơi tennis.Nó cũng giúp gia tăng sức khỏe tổng quát và tăng sức chịu đựng bền bỉ nữa.

 6- THỂ DỤC ƯU VIỆT

Anna-Inez Matus ở Pine Grove, tiểu bang Pennsylvania, dùng tấm nhún mỗi ngày, cô thích tập ngoài trời dưới nắng ấm hơn. Cô nói kể từ khi bắt đầu nhảy trên tấm nhún từ 11 năm trước, nó đã thay đổi quan điểm của cô về thể dục.

 7- CHỮA BẠI LIỆT – LOÃNG XƯƠNG

Matus, một nhà giáo dạy người khác “cách để đạt được sức khỏe tối ưu cách tự nhiên, dựa vào những nguyên tắc căn bản của Khoa Học về Đời Sống”, cô nghe nhạc phản ánh tâm trạng của cô khi tập thể dục. Cô khám phá nhạc của Beethoven giúp cô nhảy nhanh hơn nhạc của Vivaldi, nhưng cô cũng nghe nhạc jazz và blues, ngay cả 20 phút với nhạc Twist và Shout.

Cô nói: “Nó tăng cường khả năng hít thở, giúp cho cơ thể có đầy đủ lượng oxy, là một thể dục cho tim mạch hoàn hảo trong 20 phút, làm tươi mới hệ bạch huyết, và giúp cơ thể cấu tạo xương khỏe mạnh, cô không còn lo âu về chuyện loãng xương nữa.

Matus đã thấy những người bị bại liệt đi đứng trở lại được bằng cách đặt hai chân họ lên trên mặt nhún với một người khác đứng trên mặt nhún và nhún thay họ. Cô nói đối với những người khỏe mạnh, ngay cả chỉ đi tại chỗ trên tấm nhún cũng đạt được nhiều lợi ích. Cô khuyên những người mới bắt đầu thực hành: Đừng gắng sức quá. Nếu bạn chỉ có thể thực hành một phút, thì nhảy một phút mỗi ngày. Đừng bao giờ vượt quá khả năng bạn có thể làm.

Ellen Kurtz tường trình.

 8- ĐAU LƯNG

“Tôi tên Meg Knol ở tiểu bang Wisconsin. Tôi viết những dòng này để cám ơn các bạn đã đem những thông tin về lợi ích của môn thể dục tấm nhún cho nhiều người đọc được và nhận ra loại thể dục này hữu ích dường nào! Tôi là người mà bác sĩ bảo rằng không được được tập những loại thể dục có sức nén ép, vì bị đau lưng. Tôi đã từng tập thể dục nhịp điệu và chạy bộ đều chậm trong nhiều năm. Tôi không biết phải làm gì!..Giờ đây tôi không biết nói gì hơn ngoài lời cám ơn chân thành! Khỏi phải nói là tôi đã rất thích nhảy trên tấm nhún và nó thực là môn thể dục tuyệt diệu! Nó không gây trở ngại gì cho lưng và cổ của tôi, trái lại còn làm lưng tôi được mạnh khỏe thêm ra. Có dịp là tôi nói với người khác về môn thể dục hữu ích này, và nếu họ lắng nghe tôi giới thiệu họ đọc trang web của các bạn.”

Meg

9- VẾT NHĂN DA BỤNG – TRẦM CẢM – ĐAU BỤNG KINH NGUYỆT – TRẺ HÓA

Thể dục tấm nhún làm những vết nhăn trên da bụng của phụ nữ sau khi sinh được căng trở lại. Nó cũng giúp vượt qua bệnh trầm cảm, hết đau bụng chu kỳ kinh nguyệt, gia tăng máu lưu thông ở mặt nhờ đó giảm những vết nhăn và cho bạn khuôn mặt trẻ trung hơn.

Lynda

 10- CƠ-XƯƠNG-TIM MẠCH-TIỂU ĐƯỜNG-STRESS

Là bác sĩ, tôi biết những vấn đề về các bệnh suy thoái và những thông tin mới cố gắng giúp tất cả chúng ta đạt được sức khỏe tốt khi tuổi gia tăng. Thức ăn kiêng, thể dục, và chất dinh dưỡng bổ sung dường như là một phần quan trọng của phương trình này. Điều tôi thích nhất về tấm nhún là việc sử dụng đều đặn có thể giúp duy trì cơ bắp, mật độ của xương, khả năng vận chuyển oxy, sự thăng bằng, sức khỏe cho tim mạch, và giảm thiểu sự đề kháng insulin – tất cả những chuyện này trở thành vấn đề khi chúng ta lớn tuổi. Ngoài ra, tấm nhún rất dễ dùng và bạn sẽ thấy thích ngay, không có bộ phận nào phải tháo ra cả, dễ di dời, mang theo.

Đó là loại thể dục đầu tiên mà tôi có thể  thực hành kiên định hàng ngày như  nhiệm vụ cho sức khỏe tổng quát. Từ lúc bắt đầu, tôi đã chú ý đến sự gia tăng về sức bền bỉ làm việc, sức mạnh của toàn thân, sự quân bình, uyển chuyển, giảm stress, và ngủ ngon – tất cả có được mà không gây sức ép gì cho các khớp cả.

Martin

11- BỆNH TỰ KỶ

Tôi viết để kể cho bạn nghe nhảy thể dục trên tấm nhún thực kỳ diệu và cần thiết cho vật lý trị liệu và đời sống hàng ngày của con trai tôi với bệnh tự kỷ (autism). Cháu 15 tuổi, cao 1,7m và nặng 67kg. Cháu khỏe như một lực sĩ và chạy nhanh như gió. Đây là một tài năng ngoại thường. Nhưng đáng tiếc thay, với căn bệnh tự kỷ, cháu chạy ngoài đường phố. Với tấm nhún, cháu có thể thể dục mà không đặt mạng sống trong vòng nguy hiểm bởi đụng xe hay bị lạc đường. Cháu rất thích tấm nhún và dùng nó ít nhất một giờ mỗi ngày. Cháu nhảy nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 3-5 phút.  Cháu sử dụng tấm nhún rất thông thạo và nếu không có tấm nhún tôi e rằng ngày nào đó cháu sẽ đi lạc mất.

Một vấn đề với trẻ em bị bệnh tự kỷ là chúng chạy khỏi nhà và không biết nguy hiểm là gì. Kết quả là có lúc chúng bị tổn thương nặng. Thể dục tấm nhún và dùng tấm nhún để thực hiện động tác ngồi dậy từ tư thế nằm (sit ups) như một trò chơi giải trí, cháu có sức khỏe tốt, nhận biết những gì xung quanh để có thể đáp ứng lại và cách cháu giao tiếp, cư xử bình thường hơn. Thể dục tấm nhún có vai trò quan trọng cần thiết cho phần vật lý trị liệu hàng ngày của con trai tôi.

Kate

12- UNG THƯ MÁU

Tôi khám phá hiệu quả y học của thể dục tấm nhún từ 20 năm trước đây. Lúc đó tôi bị ung thư máu (lymphatic cancer). Bác sĩ cho tôi biết tôi cần phải được điều trị bằng tia phóng xạ sau khi chụp X-quang. Tôi từ chối giai đoạn đầu này mà tôi biết nó sẽ dẫn tôi đến cái chết. Tôi chuyển sang ăn chay chỉ rau cải và trái cây trong hai tháng. Tất cả những hạch bạch huyết đều giảm sưng, nhưng cái đau vẫn còn nguyên. Thiên thần bản mệnh của tôi dẫn tôi đến một bác sĩ người Đức chữa trị theo liệu pháp tự nhiên, chỉ với một lần điều trị, tốn 42 dollars, tôi đã khỏi bệnh. Không còn triệu chứng gì nữa. Tôi thay đổi cách ăn uống và mua một tấm nhún để thể dục. Không những tôi không còn triệu chứng nào nữa từ ngày khỏi bệnh đó, mà bây giờ dù 72 tuổi tôi có sức khỏe còn hơn lúc tôi 20 tuổi nữa. Tôi không cần loại thể dục nào khác. Nhún hay nnảy trên tấm nhún là loại thể dục duy nhất mà tôi duy trì hệ bạch huyết hoạt động tốt. “The New Micracles Rebound Exercise” là quyển sách hay nhất trong các sách thể dục, và sẽ tới lúc chứng tỏ là “Sách của y khoa thời đại mới”

Illinois, U.S.A

13- VÔI XƯƠNG Ở GÓT CHÂN

Tôi bị vôi xương (bone spur) ở cả hai gót chân trong 15 năm và cần lớp đệm ở giày để tôi có thể đi bộ thoải mái hơn. Tôi cũng bị đóng vôi can-xi ở đốt xương sống thứ năm ở sống lưng. Sau khi tập thể dục nhảy trên tấm nhún chỉ trong ba tuần, các vôi xương đã hoàn toàn tan biến, phía cổ thì cần thời gian lâu hơn một chút. Cho đến bây giờ tôi đã dùng tấm nhún được bốn năm, và tôi vui thích dùng nó hàng ngày. Một lần nữa, cám ơn thật nhiều.

H.M., Edmonton, Canada.

14- Một phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp nặng đến nỗi bà không thể cong hai đầu gối đã bị cứng quá 5-7cm được, và phải ngồi xe lăn. Bà được hướng dẫn để bắt đầu nhún trên rebounder hàng ngày. Cách bà thực hành là để đầu xe lăn về phía cạnh của tấm nhún và nhấc hai chân đặt trên mặt của tấm nhún.        Một người khác đứng trên tấm nhún phía đối diện và nhẹ nhàng nhảy. Nhảy nhẹ đủ để không gây khó chịu cho bà. Cho tới lúc nào đó, khi sự lưu thông máu nơi đầu gối tăng tiến, các khớp bắt đầu lỏng dần và độ cao của nhịp nhảy được tăng lên. Khi chuyển động ở đầu gối bà khá thêm, bà đã có thể duỗi thẳng đầu gối và đứng dậy. Bà có thể đến bệnh viện bằng ghế tập đi, leo lên trên tấm nhún bằng sức của bà, và dùng thanh an toàn, tự nhún một mình. Sau vài tháng, bà tiến bộ tới mức có thể đi bộ đến bệnh viện mà không cần sự trợ giúp nào và bước lên tấm nhún để nhún. Đã có lần bác sĩ nói rằng bà phải ngồi xe lăn suốt đời, không có hi vọng từ thuốc men để hồi phục. Với thể dục tấm nhún, bây giờ bà tha hồ đi lại tự do.

Hàng ngàn người đã khám phá lợi ích chữa lành của thể dục tấm nhún bằng cách đơn giản thực hành việc thực hành này.

15- Dorothy bị viêm khớp ở đầu gối phải và hai mắt cá chân, viêm mủ ở vai phải và hai bên hông; lưng thì đau nhức không ngừng; và mệt mỏi kinh niên. Bà bị cao máu, nhức đầu thường xuyên, khó giữ thăng bằng. Bà cho biết: “Tất cả những điều này xảy đến cho tôi trong nhiều năm. Tôi liên tục dưới sự chăm sóc của bác sĩ. Bác sĩ bảo tôi là do tuổi già và phải chịu đựng những thứ như vậy”.

Một hôm, Walt, chồng của bà, đem về nhà một rebounder. Bà nói: “Chồng tôi vui mừng, nhưng hoài nghi. Trong ba ngày tôi nhìn ông nhún chỉ 30 giây mỗi lần. Mỗi ngày ông dường như tươi sáng hơn và thêm sinh lực. Tôi thấy ông trở nên vui vẻ, rạng ngời và bắt đầu huýt sáo trong khi ông làm việc, điều mà tôi đã không thấy từ lâu.”

Phấn khởi bởi sự tiến triển của chồng, bà Dorothy quyết định theo bước ông. Bà tâm sự: “Tôi cố gắng sử dụng rebounder, nhưng không thể giữ thăng bằng. Walt giữ tay tôi giúp tôi đứng vững mỗi sáng và chiều trong ba ngày. Đến phiên tôi cũng bắt đầu thấy khỏe hơn! Trong hai tuần huyết áp của tôi giảm 30 điểm! Sức chịu đựng của tôi tăng thêm và tôi sụt được 4 kg. Tôi bắt đầu hát trong khi làm việc – hát thực sự! Đời sống đổi mới tươi sáng! Những ngày tháng dài mệt mỏi vì đau nhức đã qua, tôi thực sự quên các cảm giác đó đi rồi do cảm giác mới thực sự tuyệt vời hiện tại! Chỉ sau hai tháng rưỡi, mọi chứng đau nhức ở lưng và đầu đã ra đi, không còn viêm khớp hay mưng mủ nữa. Vọp bẻ ở chân và bàn chân làm tôi chợt tỉnh giấc mỗi đêm đã biến mất. Quần áo đã từ cỡ 24 giảm xuống còn 18!”

Lợi ích của thể dục tấm nhún đã vượt xa hơn lợi ích của môn thể dục, nó là một liệu pháp chữa lành mà hiệu quả không chỉ cho các khớp, mà còn cho toàn cơ thể nữa.

 Kim Tuyến chuyển ngữ

Lợi ích của magnesium cho sức khỏe  và cách sử dụng – Bài 2

Lợi ích của magnesium cho sức khỏe và cách sử dụng – Bài 2

MAGNESIUM
Lợi ích cho sức khỏe
và cách sử dụng

“Transdermal Magnesium Therapy”

Written by Mark Sircus, AC., OMD

NỘI DUNG:

Tại sao cơ thể lại cần Magnesium?
Những ai thiếu magnesium?
Lợi ích của magnesium
Phương pháp thẩm thấu qua da
Phân biệt choride và chlorine
Liều lượng
Liệu pháp magnesium
Chia sẻ kinh nghiệm

 *******

        Quyển sách này có khả năng cứu sống bạn. Magnesium  được sử dụng khắp nơi trên thế giới để kéo con người trở về cuộc sống trước ngưỡng cửa tử thần. Chất khoáng kỳ diệu này ảnh hưởng đến nhiều phương diện sức khỏe kể cả ung thư, bệnh tim, tiểu đường, trầm cảm, suyễn, viêm, viêm khớp và bệnh tự kỉ (autism).

       Magnesium có thể uống, thoa ngoài da, tiêm truyền, xịt mũi, cho vào nước tắm và ngay cả dùng để thụt rửa ruột. Nước uống lý tưởng cũng có lượng magnesium cao.

       Các bác sĩ quen thuộc với việc dùng magnesium chloride như một loại thuốc cấp cứu cho các trường hợp đột quỵ hay nhồi máu cơ tim rất hiệu quả.

Tại sao cơ thể lại cần Magnesium?

       Magnesium  cần thiết cho sức khỏe mà cơ thể chúng ta lại không sản xuất được, cho nên chúng ta phải bổ sung nó cho cơ thể. Có hơn 300 phản ứng hóa học trong cơ thể kể cả hoạt động của thần kinh và cơ bắp cần magnesium. Cho dù chỉ thiếu một lượng nhỏ magnesium thì sức khỏe cũng sút kém thấy rõ ngay.

Những ai thiếu magnesium?

       Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ năm 2002 cho thấy rằng trong chế độ ăn của 2.566 trẻ em tuổi từ 11-19 thì chưa tới 14% trẻ nam và 12% trẻ nữ là có lượng magnesium đầy đủ.

       Điều này có nghĩa là tất cả chúng ta đều có nguy cơ thiếu magnesium và ít nhất 80% trong số chúng ta đang thiếu. Thực đáng lo ngại khi người ta chỉ quan tâm đến sự thiếu sót magnesium lúc tuổi gìa.

 Lợi ích của magnesium

       Bổ sung magnesium có thể thấy kết quả nhanh chóng trong trường hợp co thắt cơ, chuột rút và các loại đau nhức khác.

        Ngâm mình trong bồn tắm với magnesium trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon và thanh thản.

       Khi dùng magnesium cho một vấn đề nào đó, người ta thường khám phá hiệu quả mạnh mẽ của nó trên các vấn đề sức khỏe khác nữa như ít cáu kỉnh hơn, ít đau nhức hơn, và khỏe khoắn ra.

 Magnesium giúp cho các trường hợp sau đây:

  • ADHD
  • Hội chứng mệt mỏi mãn tính – Chronic fatigue syndrome
  • Trầm cảm – Depression
  • Động kinh – Epilepsy
  • Tiểu đường – Diabetes mellitus
  • Run rẩy – Tremors
  • Parkinson’s disease
  • Rối loạn nhịp tim – Arrhythmias
  • Nhức nửa đầu – Migraines
  • Rối loạn tuần hoàn – Circulatory disturbances:Nhức đầu chùm – Cluster headachesChuột rút – Cramps
    • Đột quỵ – Stroke
    • Nhồi máu cơ tim – Cardiac Infarction
    • Xơ vữa động mạch – Arteriosclerosis
  • Đau bụng – Abdominal pain
  • Loãng xương – Osteoporosis
  • Suyễn – Asthma
  • Căng thẳng – Stress-dependent disorders
  • Ù tai – Tinnitus
  • Mất điều hòa – Ataxia
  • Nhầm lẫn – Confusion
  • Tiền sản giật – Preeclampsia
  • Suy nhược – Weakness
  • Tăng huyết áp – Hypertension

 Tại sao magnesium thẩm thấu qua da lại tốt hơn?

       Lợi thế của việc thẩm thấu thuốc vào bên trong cơ thể qua da (như thuốc dán, thuốc đắp, hay thoa ngoài da) đó là thuốc đi vào máu nhanh hơn vì không phải qua đường tiêu hóa. Thẩm thấu qua da còn có thể giảm tác dụng phụ như tiêu chảy. Uống viên magnesium, cơ thể chỉ hấp thu được 30-40% hay ít hơn do hoạt động tiêu hóa.

Tại sao nên chọn magnesium chloride  so với magnenium sulfat?

      Với mục đích tẩy độc tế bào và thanh lọc mô, dạng thức magnesium hiệu quả nhất là magnesium chloride do:

  • Có tác dụng bài tiết mạnh mẽ qua các lỗ chân lông ở da các chất độc và năng lượng ứ đọng bị tắc nghẽn trong các mô của cơ thể.
  • Cloride cần thiết để sản xuất một lượng lớn các axit của dạ dày mỗi ngày và cũng cần thiết để kích thích các enzyme tiêu hóa tinh bột.

        Theo Daniel Reid, magnesium sulfate, thường được gọi là muối Epsom, vì sự bài tiết qua thận nhanh chóng nên khó hấp thụ. Điều này có thể giải thích phần nào lý do tại sao hiệu quả của việc ngâm mình trong nước muối Epsom không được lâu, và tại sao bạn lại cần nhiều muối Epsom hơn để được kết quả tương tự như dùng magnesium chloride.  Magnesium chloride dễ hấp thụ và trao đổi chất trong cơ thể con người.

Ancient Mineral Magnesium chloride Flakes

 Ngoài ra chloride kết hợp với hydro trong dạ dày để tạo ra axit dạ dày (H-Cl) giúp tiêu hóa các protein, hấp thu các chất khoáng kim loại khác, và giúp hấp thụ vitamin B 12.

       Chloride rất quan trọng và cần thiết cho đời  sống của người cũng như động vật. Nếu không có chloride, cơ thể con người sẽ không thể duy trì chất lỏng trong các mạch máu, truyền tin qua hệ thần kinh, di chuyển cơ bắp, hoặc duy trì chức năng của thận. thi hành nhiều vai trò xong, chloride nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể.

       Magnesium chloride hoàn hảo để điều trị các vết thương ngoài da – Tiến sĩ Jean Durlach .

 Phân biệt chloride và chlorine:

       Hai loại này tuy có liên hệ nhưng rất khác nhau. Hãy dùng hình ảnh đơn giản để dễ hiểu:

  • Chloride natri Na Cl: một Cl kết hợp với một chất khoáng khác như natri tạo thành muối, cần thiết cho sự sống.
  • Chlorine Cl(2): hai nguyên tử Cl kết hợp nhau thành phân tử chlorine, là chất hơi, có hại cho sức khỏe.

  Sử dụng magnesium như thế nào? 

     Việc bổ sung magnesium thực sự quan trọng cho mọi người, nhưng chúng ta phải chú ý đến phương pháp bổ sung sao cho có hiệu quả nhất.

-Uống: cơ thể hấp thụ magnesium dưới 30-40%

-Chích: hấp thụ 100%

-Thẩm thấu qua da: ngâm, thoa bóp: hấp thụ trực tiếp vào cơ thể cách an toàn và hiệu qủa.

        Cách đơn giản để làm dầu magnesium là lấy 1 chén nước cất đun sôi đổ vào nồi đựng 1 chén Dead Sea Salt (Muối Biển Chết) hay Magnesium Bath Flake (cả hai loại muối này chứa 35% magnesium chloride), khuấy cho tan, để nguội rồi cho vào chai, lọ. Nước muối này có chất nhờn nên gọi là dầu magnesium.

       Thoa dầu magnesium lên da là cách bổ sung magnesium cho cơ thể với các lợi ích tuyệt hảo của ngành y khoa trên thế giới. Tuyệt vời nữa là ai cũng có thể thực hiện được, không cần bác sĩ cho toa hay đòi hỏi chuyên môn để tiêm truyền vào người. Bạn có thể thư giãn ngâm mình trong bồn tắm có magnesium chloride, hoặc đơn giản hơn thoa lên da và được chà sát để có hiệu quả cao. 

         Thẩm thấu qua da nói chung được xem là an toàn hơn, hiệu quả hơn, thuận tiện hơn và ít đau hơn việc tiêm chích hay tiêm truyền IV. Một bệnh nhân bị đột qụy hay nhồi máu cơ tim được bác sĩ tiêm magnesium chlorine nhanh chóng kịp thời có thể được cứu ngay. Khi vừa giới thiệu “Liệu pháp thẩm thấu magnesium qua da” trong sách của tôi thì tôi đã nhanh chóng ngạc nhiên về hiệu quả kỳ diệu mà dầu magnesium đem lại cho rất nhiều người.

 Một bệnh nhân chia sẻ:

       Khi chúng tôi bắt đầu nói về magnesium chloride lần đầu thì tôi đang trong tình trạng dở sống dở chết. Bây giờ tôi biết magnesium đang lưu chuyển trong tôi. Tôi không còn chết nữa, tôi cảm được sự sống trong tôi. Thật là hạnh phúc.

        Chỉ đơn giản thoa lên da hay đổ dầu magnesium vào trong bồn nước tắm là bạn có ngay một điều trị y khoa mạnh mẽ. Liệu pháp thẩm thấu qua da và uống magnesium chloride có thể dùng an toàn ngày này qua ngày khác cho phù hợp với lợi ích của sức khỏe. Dầu magnesium là phép lạ cho những ai thiếu magnesium. Các hiệu quả thật rõ ràng và quan sát được mà không có sai lạc, không bí mật, không bị chất vấn vì đã thực hiện sai.

        Bác sĩ Linda Rapson, chuyên điều trị đau nhức mãn tính, tin rằng khoảng 70 phần trăm bệnh nhân của bà phàn nàn về đau cơ, chuột rút và mệt mỏi là có dấu hiệu thiếu hụt magnesium . “

        ” Hầu như tất cả trong số họ đều có sự tiến triển khi tôi sử dụng liệu pháp magnesium cho họ.” Rapson, người điều hành phòng khám ở Toronto nói. Cô thấy magnesium hiệu quả cho các bệnh đau cơ xơ, đau nửa đầu và táo bón.

        Daniel Reid nói: ” Sử dụng dầu magnesium  là cách nhanh nhất và thuận tiện nhất để truyền magnesium vào các tế bào và các mô qua da. 2-3 lần thoa dưới nách vừa có hiệu quả cao trong việc khử mùi, vừa nhanh chóng đưa magnesium  qua làn da mỏng vào các tuyến, các kênh bạch huyết, và máu, để phân phối khắp cơ thể. Thoa lên mặt trên của bàn tay hoặc bàn chân bất cứ lúc nào, ngày hay đêm để cơ thể hấp thụ magnesium  liên tục. Bất cứ nơi nào bạn thoa trên cơ thể, một khi đã ngấm qua da cơ thể sẽ đưa magnesium đến các mô cần đến nó nhất.

  Dầu magnesium và thuốc dùng trong thể thao

        Dầu magnesium có thể thoa trực tiếp lên vùng bị chấn thương.

       Liệu pháp thẩm thấu magnesium qua da cung cấp một bước đột phá thú vị trong y học thể thao. Bây giờ huấn luyện viên có thể phòng ngừa, điều trị chấn thương, và tăng hiệu suất thể thao tất cả cùng một lúc. Dầu magnesium  phục hồi nhanh chóng cho các vận động viên sau luyện tập thể thao hoặc chấn thương. Nó làm giảm đau và viêm trong khi nhanh chóng tái tạo các mô. Thoa magnesium làm gia tăng sự uyển chuyển, giúp tránh chấn thương. Nó cũng làm tăng sức mạnh và dẻo dai. Liệu pháp thẩm thấu magnesium qua da đem lại lợi ích cho các vận động viên, huấn luyện viên và bác sĩ thể thao.

 Massage với dầu magnesium

       Được massage với dầu magnesium trên cơ thể cho dù bởi một người chuyên môn hay bởi người thân thì thực là khỏe khoắn, thoải mái, khoan khoái và dễ chịu.

       Da cung cấp con đường tốt nhất cho các dược liệu vào trong cơ thể. Với magnesium, chúng tôi có trong tay một phương pháp tương tự như trong phương pháp tiêm magnesium vào tĩnh mạch ở phòng cấp cứu để cứu sống mạng người. Chúng tôi chỉ đơn giản sử dụng dầu magnesium  như cách dùng dầu massage khác, hoặc có thể pha trộn nó với loại dầu ưa thích.  

 Liều lượng và các phương cách sử dụng dầu magnesium

 Thẩm thấu qua da:

  • Lấy 15 tới 30 ml dầu magnesium thoa và chà xát toàn thân và được massage bởi người chuyên môn hay không đều tuyệt vời.
  • Hoặc bạn chỉ chỉ cần thoa dầu magnesium khắp người rồi ra ngoài phơi nắng.
  • Cho muối magnesium chloride vào trong bồn nước ấm và ngâm 20-30 phút. Lượng muối từ 1-4 pounds (0,5 -2kg), nhưng bạn cũng có thể tăng cao lên 6 pounds (3 kg) để được tác dụng mạnh mẽ.
  • Cách thứ ba là uống magnesium trong nước lọc hay nước trái cây. Để đạt hiệu qủa tối đa, vừa uống vừa cho dầu magnesium thẩm thấu qua da.

      Một lần phun dầu magnesium (1 spray) chứa khoảng 18 mg magnesium. 3, 5, 10, ngay cả 20 lần phun magnesium trong một ly nước tinh khiết hay nước ép là cách tuyệt vời để đưa magnesium vào cơ thể.

       Nó giúp tiêu hóa, giảm axit dư thừa trong dạ dày, và đưa magnesium vào máu để phân phối cho tất cả các tế bào của cơ thể. Khoáng chất như magnesium ở dạng lỏng vượt trội so với dạng thuốc viên vì nhiều Magnesium hơn sẽ được hấp thụ và sự hấp thụ sẽ không phụ thuộc vào nồng độ axit ở dạ dày.

       Khi uống magnesium thì liều lượng bị giới hạn do uống nhiều sẽ gây tiêu chảy. Bạn không phải lo lắng về việc tiêu chảy này, nó giúp bạn tẩy và phục hồi sức khỏe cho đường ruột. Tới mức tiêy chảy thì bạn giảm liều lượng lại. Nếu bạn uống trong hoặc ngay trước hay sau bữa ăn thì bạn có thể uống với liều lượng cao hơn.

 Liều lượng:

      *Nếu một người đang bị đột quỵ hoặc đau tim, chắc chắn không muốn người đó ngâm trong bồn nước với chỉ 4 ounces (120 g) magnesium cho vào. Hãy cho vào bồn nước 4, 5 hay ngay cả 6 pounds (2-3 kg).  Hoặc bạn thoa và chà sát 2 oz (60 ml) dầu magnesium trên khắp cơ thể của họ.

        Nguyên tắc chung về liều lượng bổ sung magnesium bình thường là khoảng chừng (không áp dụng cho hiệu quả y tế):

  • 6-8 mg / kg (3-4 mg mỗi pound ) trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Ví dụ: Một người nặng 60 kg uống  400-500 mg magnesium mỗi ngày.
  • Với trẻ em một số nhà nghiên cứu đề ra rằng 10 mg / kg / ngày là thích hợp bởi vì các em nhẹ cân và nhu cầu cần cho sự tăng trường cần nhiều hơn.
  • Vận động viên cũng cần nhiều hơn tùy theo mức độ tập luyện. Chúng ta luôn luôn điều chỉnh tăng thêm khi bị căng thẳng thần kinh hay khi bệnh nặng.
  • Nói chung, đối với người lớn, thoa 30ml dầu magnesium  mỗi ngày trên khắp cơ thể trong sáu tháng để phục hồi các cấp độ của tế bào.
  • Từ liều lượng này, điều chỉnh giảm bớt cho trẻ em theo độ tuổi và kích thước.
  • Kết hợp với uống thêm magnesium, đặc biệt nơi người lớn, là cần thiết để có được hiệu quả tối đa của người quá thiếu magnesium.
  • Trường hợp cấp cứu do lượng magnesium quá thấp thì cần được truyền qua tĩnh mạch ngay.
  • Ngâm mình trong bồn có lượng magnesium rất mạnh đem lại hiệu quả cao, có thể sánh được với truyền qua tĩnh mạch, nhưng trong tình trạng cấp cứu thì không thay thế được.

Ngâm chân, ngâm người là một lựa chọn khác và đặc biệt quan trọng đối với bệnh tiểu đường người  cho người  bị bệnh đái tháo đường do thần kinh.

  • Ngâm toàn bộ cơ thể hoặc chỉ chân vào nước tắm trong 20-30 phút , ở nhiệt độ khoảng 108 ° F (42 ° C)
  • Cách hiệu qủa nhất dùng phương án này là bắt đầu ngâm người hay chân mỗi ngày trong 7 ngày đầu (bắt đầu với lượng nhẹ rồi tăng từ từ lên)
  • Sau đó tiếp tục chương trình duy trì từ 2-3 lần một tuần trong 6-8 tuần hoặc lâu hơn .
  • Chế độ chăm sóc kỹ lưỡng cần thiết đặc biệt đối với trẻ em như liều lượng, nhiệt độ nước và nồng độ magnesium.
  • Co thắt cơ bắp có thể xảy ra trong một số trường hợp hiếm hoi, nếu trẻ em ngâm lâu quá, cần lưu ý chỉ ngâm trong khoảng thời gian ấn định.
  • Tất cả các phản ứng mạnh mẽ như từ đỏ da đến tiêu chảy hoặc ngay cả chuột rút dấu hiệu giảm lượng magnesium lại.
  • Sự đề kháng insulin có giảm xuống, và  lượng đường trong máu cần được theo dõi. Thuốc chống tiểu đường chẳng hạn như insulin và thuốc uống có thể cần phải được giảm xuống.

 Ghi chú thêm:

Về ngâm trong bồn tắm thì dùng dead sea salt hay magnesium bath flake hòa với baking soda. Nguyên tắc của toàn bộ phương án (protocol) là liều lượng cao.

  • Với mọi vật liệu của phương án, cách tốt nhất là bắt đầu với số lượng thấp và khi cơ thể quen với từng chất thì tăng dần liều lượng lên từ từ.
  • Thoa dầu có thể dùng lên đến 30 ml (2 muỗng xúp)
  • Bồn tắm có thể chứa từ một nửa pound lên đến 3 hoặc 4 pounds.
  • Luôn luôn bắt đầu dần dần với số lượng thấp và chú ý đến phản ứng của cơ thể để tăng lên liều lượng mạnh cần thiết theo nhu cầu.
  • Người bị hư thận (kidney failure) cần phải có sự cẩn trọng tối đa!

 Chia sẻ kinh nghiệm:

1/ Soeur Minh Tâm: 4/9/2014

       Một vài bệnh nhân đã ngoài 60 tuổi, uống rượu ớt để chữa bệnh, bệnh được khỏi mà tóc lại đen lại thật nhiều. Kỳ diệu quá! Em thấy cũng hợp lý thôi, vì ớt có tính tẩy độc rất tốt.

       Còn muối magnesium cũng mang lại kết quả bất ngờ nữa. Nhiều bệnh nhân bắt đầu mê muối magnesium của mình rồi. Họ thấy người khỏe khoắn, dễ chịu và nhất là có một bệnh nhân nữ thoa magnesium chưa hết nửa gói mà đã hết hôi nách, họ bị lây bệnh này từ ngày còn trẻ, từ gần 50 năm rồi, mà nay đã hết hẳn cả tháng rồi, cả khi không có điều kiện để thoa cũng không thấy mùi trở lại nữa. Tạ ơn Chúa vô cùng! Bệnh khó nói này mà có thuốc chữa, thì thật là mừng cho các thanh niên nam nữ. Họ sẽ tự tin hơn trong cuộc sống.

       Quả là muối magnesium vô cùng cần thiết cho mọi người.

 2/ Kim Tuyến 9/27/2014 

       Thưa cha kính mến,

      Magnesium kỳ diệu quá. Soạn tóm tắt bài lại, con mới thấy mình thiếu magnesium trầm trọng nên hay buồn ngủ ngày, yếu mệt, mắt kém đi, khô rát, con đã phàn nàn, lo âu vì thấy sức làm việc mấy tháng nay giảm sút chỉ còn 60% lúc trước. 

     Thiếu ở đâu thoa và massage dầu magnesium trực tiếp ở đó, hiệu qủa nhanh cấp kỳ, chỉ sau một lần thoa, massage, để cho thấm một tiếng, rồi gội đầu với magnesium và baking soda, con đã có lại sức khỏe, đầu óc minh mẫn như trước. Thật là không ngờ!

      Con rất thích đợt khóa TKN ở Úc sắp tới, vì người trong khóa sẽ được magnesium, baking soda cho ngay kết qủa kỳ diệu về nhiều bệnh. Con muốn hát to lên ngợi khen Chúa về sự kỳ diệu này. Nếu không có bệnh, không khám phá ra được, không có niềm vui to lớn được.

      Phượng cũng được kết qủa kỳ diệu cho chứng mất ngủ, nhức đầu và stress lâu ngày ngay trong một lần ủ dầu magnesium ở đầu cả đêm.

      Con,
KT

3/    Phun dầu magnesium lên da đầu và cào dầu, lấy khăn phủ để giữ được lâu, có bệnh sẽ thuyên giảm thấy rõ ngay sau một vài lần thực hành như nhức đầu, mất ngủ, stress, tóc bớt rụng, giúp cho trí óc minh mẫn, tỉnh táo, khoẻ khoắn, yêu đời.

      Dùng nước nóng ấm pha với dead sea salt và baking soda để tắm gội. Rất sạch và được cảm giác khoan khoái, nhẹ nhàng. 

       Hàng ngày nhớ thoa dầu magnesium. Chúng ta cần magnesium như cần nước.

 Tham khảo thêm:

Magnesium là khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể – Bài 1

Lợi ích của Muối Biển Chết và dầu Magnesium – Bài 3

Muối hột: năng lượng tự nhiên

LM Hoàng Minh Thắng và Nhóm Tông Đồ Mục Vụ Sức Khỏe

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/05/cavathanhgia.gif

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg

CÁC CÁCH CHỮA BỆNH THẤP KHỚP, PHONG THẤP

CÁC CÁCH CHỮA BỆNH THẤP KHỚP, PHONG THẤP

 

Dr. Christopher’s School of Natural Healing

CÁC CÁCH CHỮA BỆNH THẤP KHỚP, PHONG THẤP

             

                         TÓM TẮT:

-Uống nước cất (distilled water)

 -Vitamin C

-Một ly nước cam 240 ml mỗi ngày

-8 oz (240 ml) nước cherry tươi hay đóng hộp một ngày

-Trà Rose hip

-Trà hoa hibiscus

-Nước cam quít chanh bưởi

-Hai muỗng cà-phê giấm táo và hai muỗng cà-phê mật ong trong một ly nước ba lần một ngày.

-Ăn tảo bẹ (kelp) hay thực phẩm có iodine hữu cơ.

-Công thức tuyến giáp trạng (#44 thyroid herbal formula): 3 phần mullein và 1 phần lobelia
 
-Chế độ ăn kiêng không chất nhầy và  thuốc bổ ruột (Lower bowel tonic)

-Chương trình Ba ngày tẩy lọc        

-Công thức #30 Thấp khớp & Phong thấp (Joint)

-Thảo dược có nhiều chất đồng
 -Nước nấu vỏ trái đậu tây, hai lít một ngày

-Công thức Phục hồi Mô & Xương (#16 Complete Tissue & Bone
-Chương trình chữa bệnh nan y “Incurables Program”

-Nước cần tây và dưa chuột; rau đắng; nước táo; nước bưởi; nước cần tây, nước cà rốt và spinach, nước cà rốt và cần tây (celery); nước cà rốt; nước củ cải đường và dưa chuột.

-Thay đổi ba điều sau đây 
          1. loại bỏ thịt khỏi chế độ ăn uống 
          2. loại bỏ đường tinh luyện khỏi chế độ ăn uống 
          3. uống nhiều nước cất   

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/08/rainbow.gif

         Viêm khớp là một bệnh ảnh hưởng đến các khớp xương. Các triệu chứng biểu hiện qua đau, nóng, đỏ, cứng và sưng. Bằng chứng khảo cổ cho thấy viêm khớp đã có từ các triều đại đầu tiên của cổ Ai Cập và có thể trước đó nữa. Ở châu Mỹ, chúng tôi tìm thấy các bộ xương viêm khớp với dị tật “thời tiền sử” Bắc Mỹ Da Đỏ. Bệnh viêm khớp xảy ra ở mọi thời, mọi nơi, không phân biệt chủng tộc.
 
          Bản thân tôi (Dr. John R. Christopher) sinh ra đã mang gánh nặng của bệnh viêm khớp dạng thấp (rheumatoid arthristis), dạng mãn tính liên quan đến việc hủy hoại của các mô khớp xương, sụn khớp, và thậm chí cả mặt ngoài của xương. Thông thường, bệnh xảy ra cho người sau tuổi ba mươi hay bốn mươi, nhưng cũng có thể do di truyền.  Một số triệu chứng khác bao gồm đau nhức hoặc sưng ở các khớp, suy nhược, thiếu máu, giảm cân và sốt. Trường hợp nặng, các khớp có thể chạm vào nhau khi chất vôi, chất khoáng tích tụ nhiều bên trong và xung quanh các khớp. Viêm khớp dạng thấp thường xảy ra và tái phát. Các căng thẳng thể lý hay cảm xúc có thể dẫn đến viêm khớp.

        Một loại phổ biến khác: viêm xương khớp, thường được thấy ở người già. Triệu chứng gồm sụn mòn mất dần đi, xương sụn hoặc chất đàn hồi trắng nối liền với bề mặt xương khớp. Chức năng của sụn là cung cấp một bề mặt trơn nhẵn cho hai khớp chuyển động trên nhau. Thường sụn này bị mòn đi làm mặt trần của các xương chà xát với nhau ở khớp. Gây ra đau đớn nhiều. Các khớp đầu gối và khớp hông thường bị ảnh hưởng vì trọng lượng của cơ thể luôn đặt trên chúng. Người bệnh cảm thấy cứng ở các khớp xương kèm theo đau và viêm sau khi hoạt động và khi thời tiết ẩm ướt.
 
          Nhiều tên bệnh khác được dùng cho các biến thể của bệnh loãng xương và viêm khớp. Những tên này không quan trọng ở đây. Điều quan trọng là chúng ta đi vào nguyên nhân của viêm khớp và áp dụng các biện pháp khắc phục phù hợp.

          Có một quảng cáo từ phương tiện truyền thông rằng “Viêm khớp tấn công một người mỗi bao nhiêu phút, hãy góp tiền trợ giúp để chúng tôi có thể nghiên cứu và tìm ra phương cách chữa bệnh”. Trên thực tế viêm khớp không tấn công ai cả. Gốc của viêm khớp do con người vi phạm quy luật tự nhiên qua các thế hệ. Viêm khớp đã được cho là “không thể chữa khỏi”. Đó là vì đa số các nhà nghiên cứu đã không xem xét đến gốc của căn bệnh. Viêm khớp ngày nay không chỉ là căn bệnh của một số người gìa thỉnh thoảng mắc phải, nhưng nó đã đạt đến tỷ lệ dịch bệnh trong dân chúng. Cái gọi là bệnh nan y, viêm khớp, ung thư, cao huyết áp, bệnh tim, vv, là do sự đàn áp lâu dài của các triệu chứng bệnh qua việc sử dụng nhiều thuốc (mà trong hầu hết các trường hợp có nhiều phản ứng phụ và vô cơ). Bệnh nhân thường dùng thuốc suốt đời để “kiểm soát” bệnh trong khi các chức năng tự nhiên của cơ thể chậm lại và cuối cùng chấm dứt.
 
          Một nguyên nhân đơn giản nhưng cơ bản cho bất cứ bệnh tật nào, đó là  suy dinh dưỡng. Thực phẩm kém lành mạnh, kém tiêu hóa, kém hấp thụ, kém hiệu qủa, kém thải trừ. Hãy hình dung làm thế nào mà cơ thể chúng ta, một cơ chế tuyệt vời và phức tạp được thiết kế bởi Đấng Tạo Hóa của toàn thể vũ trụ, với chức năng cả hàng ngàn năm, lại có thể bị phá hủy bởi các sáng chế của con người: các thứ bệnh?

         Một trong những khám phá của y khoa để làm giảm viêm khớp, đóaspirin, được tán dương như là thuốc chữa bách bệnh của thế kỷ. Nhưng chỉ vài năm sau, chúng ta phát hiện ra nó gây đau dạ dày. Các bà mẹ đã trung thành theo toa của bác sĩ và cho con cái uống aspirin cho bệnh sốt hiện nay đang được cho biết rằng nên ngưng lại vì nguy hiểm. Thuốc giảm đau viêm khớp được chế tạo nhiều loại đã đến và ra đi, loại sau thay thế cho loại trước với thí nghiệm mới không chắc chắn, có thể cho ra các tác dụng phụ còn tồi tệ hơn. Mẹ Thiên Nhiên thì nhất quán, không thay đổi. Luật thiên nhiên có thể được áp dụng cho hôm qua, hôm nay, và ngày mai. Một quả táo hoặc một trái vả tốt cho bạn trong thời vua Sa-lô-môn cũng như hiện nay nếu không phun thuốc DDT.

        Trong thư này, chúng tôi sẽ đề nghị các cách giúp thuyên giảm viêm khớp. Các phương cách này vẫn mãi đơn giản, chắc chắn, lành mạnh và đã giúp nhiều người qua nhiều năm thực hành của chúng tôi.

          Nước thì tuyệt đối cần thiết trong đời sống. Nó là chất hòa tan, chất bôi trơn phổ thông. Cơ thể con người bao gồm hơn 80% nước. Hầu hết chúng ta uống nước từ lòng đất có mang các khoáng chất trong đó. Đây là nước cứng thường có nhiều can-xi. Tôi chắc chắn rằng các bạn đã thấy lớp can-xi đóng bên trong một ấm nấu nước hay trong dụng cụ bốc hơi nước. Khi chúng ta uống nước, can-xi thực sự đi vào hệ thống của chúng ta nhưng không được cơ thể xử lý. Cơ thể kết nạp nhưng không tiêu hóa được can-xi. Chất can-xi  có thể được vận chuyển đi đi lại lại khắp cơ thể bởi vì nó không thể được sử dụng. Can-xi vô cơ dư thừa có thể đóng chung quanh các khớp xương, gây khó chịu. Chúng tôi khuyên bạn nên uống nước cất thay vì các loại nước lọc khác.
 
          Việc ăn thịt thêm acid uric vào hệ thống, gây viêm gút. Ăn “thực phẩm” chế biến với lượng carbohydrate quá mức cũng làm cho các tế bào mất dần chức năng.

 

VITAMIN C (citric acid) và VIÊM KHỚP

         Một số nghiên cứu đã được thực hiện về liên quan giữa vitamin C và viêm khớp. Richard Lucas trong sách “Nature’s Medicines tường trình rằng trong một bệnh viện chữa các bệnh mãn tính cho người gìa, đau nhức do viêm khớp thuyên giảm trong vòng một tháng bằng cách uống thêm một ly nước cam 240 ml trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Một nghiên cứu khác cho thấy triệu chứng bệnh gút giảm khi uống nước cherry hộp. Nhiều người hay ăn thịt có lượng axít uric tích tụ trong hệ thống làm gia tăng triệu chứng gút. Lượng axit uric trong máu giảm khi uống 8 oz (240 ml) nước cherry tươi hay đóng hộp một ngày.

         Nhiều thảo dược chứa vitamin C. Rose hip là một trong những loại có lượng vitamin C cao nhất. Trà rose hip giúp khỏe  khoắn và chắc chắn giúp loại trừ axit uric tích tụ. Hoa hibiscus cũng có lượng vitamin C cao. Bất cứ loại trái thuộc họ cam quít chanh bưởi nào cũng trợ giúp.

         Tiến sĩ D.C. Javis lưu ý rằng y học dân gian Vermont, mặc dù họ không phân biệt giữa viêm khớp, viêm bao hoạt dịch, bệnh thấp khớp, bệnh gút, viêm xương khớp, vv, họ đã thành công trong việc điều trị tất cả các bệnh này với hai muỗng cà-phê giấm táo và hai muỗng cà-phê mật ong trong một ly nước ba lần một ngày. Họ cảm thấy rằng điều trị viêm khớp bắt đầu ở bao tử, nơi sự cân bằng acid ngăn ngừa sự thối rữa của thực phẩm. (Vi khuẩn sẽ không phát triển trong  môi trường axit.) Vi khuẩn tốt giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng trong dạ dầy và ruột non. Một trong những chất cần thiết chính là can-xi. Nếu sự cân bằng can-xi mất đi, hậu quả sẽ là dây thần kinh bị sờn, móng tay và tóc kém hơn, và các rối loạn khác xẩy ra bao gồm nhạy cảm với các bệnh nhiễm trùng và viêm khớp.         

         Can-xi vào trong dung môi trong môi trường axít. Giấm táo tạo môi trường axít mà nhờ đó có thể phân hủy những can-xi vô cơ dư thừa, ngay cả làm tan những chất đóng ở khớp xương. Những con bò, khi cho ăn rau cỏ lựa chọn tự do, bản năng tự nhiên của chúng sẽ chọn loại rau cỏ có tính axít hơn là tính kiềm. Độ axít của hệ thống ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của con bê mới sinh nữa. Thú vật tự ý uống giấm táo khi được để trước mặt chúng.

CÁC YẾU TỐ KHÁC TRONG BỆNH VIÊM KHỚP

          Khi thêm đường vào trong nước, lượng can-xi được hấp thu tăng lên gấp 35 lần. Chắc chắn có mối tương quan giữa lượng đường trong máu và việc kết tủa canxi quanh khớp.
  
          Hệ thống thần kinh và nội tiết bị sai lệch cũng có thể là một yếu tố gây viêm khớp. Não bộ sẽ gửi một tín hiệu đến tuyến cận giáp để bắt đầu hòa tan xương nếu cơ thể cần canxi ở bất cứ nơi nào trong cơ thể. Tuyến giáp là cơ quan quản lý quá trình ngược lại. Nếu tuyến giáp kém hoạt động, xương tiếp tục hòa tan, gây ra loãng xương hoặc mất xương. Nếu tuyến giáp hoạt động quá mức, canxi dư thừa được gửi trở lại vào xương. Khi xương có đủ canxi, phần canxi dư thừa có thể tụ đóng  ở bên ngoài của xương và thậm chí cả các khớp. Để xây dựng một tuyến giáp khỏe mạnh trở lại, hãy ăn tảo bẹ (kelp) hay thực phẩm có iodine hữu cơ.

         Công thức tuyến giáp trạng (#44 thyroid herbal formula) là một hỗ trợ tốt cùng với thức ăn hoàn hảo cho tuyến giáp trạng, đó là 3 phần mullein và 1 phần lobelia (dùng dạng trà, viên, hay chườm nóng trên vùng tuyến giáp).

         Chúng tôi đã thấy một người bị viêm khớp có thể cải thiện tình trạng của họ cách đáng kể trong vài tuần bằng cách thay đổi ba điều sau đây trong chế độ ăn uống (nếu không có thêm bệnh gì khác):
 
          1. loại bỏ thịt khỏi chế độ ăn uống 
          2. loại bỏ đường tinh luyện khỏi chế độ ăn uống 
          3. uống nhiều nước cất
 
          Thêm vào đó, chúng tôi đề nghị theo chế độ ăn kiêng không chất nhầy và dùng  thuốc bổ ruột (Lower bowel tonic) và các chương trình hỗ trợ khác được mô tả trong quyển “Chương trình Ba ngày tẩy lọc và Chế độ ăn kiêng không chất nhầy của Tiến sĩ Christopher “.

Xem thêm: “Dr. Christopher’s Three Day Cleansing Program and Mucusless Diet.

         Công thức #30 Thấp khớp & Phong thấp (Joint) hỗ trợ rất tuyệt vời cho arthritis and rheumatism gồm:

  • 6 phần Hydrangea root (rễ cẩm tú cầu): làm tan canxi tích tự bất cứ nơi nào trong cơ thể
  • 4phần Brigham herb (ma hoàng xanh): có lượng đồng cao
  • 4 phần Yucca (ngọc giá): có saponin là chất tẩy lọc máu
  • 4 phần Chaparral (sồi xanh lùn): có lượng đồng cao
  • 3 phần Black walnut (cây óc chó đen)
  • 1 phần Lobelia (cây lỗ bình)
  • 1 phần Burdock root (rễ ngưu bàng)
  • 1 phần Sarsaparilla (thổ phục linh)
  • 1 phần Wild lettuce (rau diếp dại)
  • 1 phần Valerian (nữ lang)
  • 1 phần Wormwood (ngải tây)
  • 1 phần Cayenne (ớt)
  • 1 phần Black cohosh (thăng ma)

     Xem sản phẩm: (http://www.drchristophersherbshop.com/Joint.html)

         Những thảo dược này tẩy lọc và làm tan các canxi cũ tích tụ. Vài loại có nguồn canxi hữu cơ rất cao, mà cơ thể sử dụng được, có những loại diệt nấm và nhiễm trùng, có loại giúp giảm đau rất tốt.

         Xin nhớ rằng qúa trình xảy ra viêm khớp dẫn đến tình trạng mãn tính là đoạn đường dài. Cho nên để thuyên giảm, khỏi bệnh hoàn toàn chỉ có thể là một tiến trình từ từ để tái xây dựng lại hệ thống.

        Chúng tôi có đề cập đến  các loại thảo dược có nhiều chất đồng. Nhiều người bị viêm khớp đeo vòng tay đồng để được thuyên giảm. Các loại thảo dược có nhiều chất đồng mà chúng ta đưa vào trong cơ thể sẽ làm công việc tốt hơn nhiều.

          Chúng tôi đã tìm thấy rằng uống nước nấu vỏ trái đậu tây, hai lít một ngày có kết qủa nhanh chóng.(xem bài: NƯỚC NẤU TRÁI ĐẬU TÂY: chữa PHÙ THỦNG, GÚT cấp tính, SẠN thận). Một bà 91 tuổi uống hàng ngày vài ly nước vỏ đậu này mà không thay đổi chế độ ăn uống gì cả, đã có thể đi lại mà không cần chống gậy hay khung tập đi. Ngay khi bà ngưng uống, bà trở lại việc đi đứng khó khăn trước.

        Đối với những trường hợp đau viêm khớp nặng, chúng tôi đề nghị công thức Phục hồi Mô & Xương (#16 Complete Tissue & Bone), hay chườm nóng comfrey. Cũng có thể thoa bóp dầu Phục Hồi Mô 7 xương. Các cách này làm tan gai xương do đóng canxi.

         Sắc thuốc: ngâm công thức Complete Tissue & Bone trong nước chưng cất (ở tỉ lệ 30 gr (=1 oz) với nửa lít nước (=16 oz) từ 4 tới 6 tiếng. Sau đó để lửa riu riu trong nửa giờ (đừng cho sôi), lọc lấy nước cốt, rồi tiếp tục cho đến khi còn lại một nửa, rồi thêm ¼ glycerine (nếu muốn) vào. Thí dụ 4 lít thì đun xuống còn 2 lít và thêm nửa lít glycerine. Trong trường hợp nặng, uống 2 oz (60 ml) nước sắc với 6 oz (180 ml) nước cất, ba lần một ngày. Hoặc uống viên: 2 viên hay nhiều hơn, ba lần một ngày.

          Xem thêm: Công thức PHỤC HỒI MÔ & XƯƠNG
 
          Đối với các trường hợp viêm khớp trầm trọng, chúng tôi đề nghị theo chương trình chữa bệnh nan y “Incurables Program”. Nước trái cây tươi ép và nước rau ép rất cần thiết. Tiến sĩ Arthur W. Snyder đề nghị nước trái cần tây và dưa chuột, cà rốt, rau đắng, và nước táo. 

          Tiến sĩ Norman W. Walkercho rằng viêm khớp do canxi vô cơ đóng ở các khớp xương gây ra, là kết quả của việc ăn thặng dư chất carbohydrate. Ông đề nghị nước bưởi, nước cần tây, nước cà rốt và spinach, nước cà rốt và cần tây (celery); nước cà rốt, củ cải đường và dưa chuột.          

         Nếu biết chuyển sang chế độ ăn uống đúng cách sớm, có thể phòng ngừa được viêm khớp xẩy ra, tránh được tình trạng làm người ta trở nên khập khiễng, dị dạng.

          Trong các giai đoạn bệnh phát triển sau, có thể được đảo ngược tình trạng nếu áp dụng các nguyên tắc đơn giản của thiên nhiên, kiên định và trung thành.

Linh Mục Hoàng Minh Thắng và Nhóm Tông Đồ Mục Vụ Sức Khỏe

Ghi chú: Trang mạng tongdomucvusuckhoe.net không nhằm mục đích thương mại,  quảng cáo cho riêng ai, tiếp thị cho bất kì công ty hay sản phẩm nào.

               Chúng tôi chỉ phục vụ qua việc cung cấp thông tin về nhiều vấn đề sức khỏe; và giới thiệu những nguồn đáng tin cậy nhất.♦

  

by Tháng Chín 18, 2012 Comments are Disabled Tài liệu Bệnh & Chương trình
Công thức CAN-XI của bác sĩ Christopher

Công thức CAN-XI của bác sĩ Christopher

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/09/C%C3%B4ng-th%E1%BB%A9c-CALCIUM.png

 Công dụng

1. Lợi ích của calcium: Chúng ta cần calcium (chất vôi) cho màng bọc dây thần kinh, thành tĩnh mạch và động mạch, xương, răng v.v… Công thức này gồm toàn dược thảo nguyên chất. Nó cũng được dùng để chữa chuột rút, chuột rút ở chân (Charlie horses) và cung cấp toàn bộ calcium cần thiết cho cơ thể.

2. Răng mọc lệch: Những trẻ em sở dĩ có nhiều răng mọc xiêu vẹo, và sau này răng khôn phải nhổ đi vì không có đủ chỗ do hàm chật hẹp, là do không có đủ calcium trong cơ thể. Người mẹ mang thai trước khi sinh cần gia tăng việc uống calcium tự nhiên, giờ đây là cho hai người – bà và đứa bé – để đứa trẻ có hàm rộng và chất liệu cho một hàm răng khỏe đẹp.

3. Đường, bánh ngọt, các thức uống nhẹ và có chất rượu, bánh mì, kẹo, v.v… lọc calcium ra ngoài cơ thể, tạo nên tình trạng sưng, giãn tĩnh mạch, co gân, chuột rút, mất răng, rối loạn hoạt động của thần kinh, v.v…

4. Chứng dị ứng với sữa là chuyện phổ biến. Các triệu chứng bao gồm suyễn, nghẹt mũi, nổi ban ngoài da và nhiều loại nhiễm trùng vùng ngực, cộng thêm  nhiều thứ khác ít được để ý, các triệu chứng như bực bội và mệt mỏi. Sữa cũng gây ra dị ứng vì nó làm giảm át xít hydrochloric cần thiết cho việc tiêu hoá chất đạm (protein), khiến cho chất đạm không đuợc tiêu hoá vào trong máu và gây ra dị ứng. Calcium trong sữa cũng không được chuyển hóa một cách thích hợp. Bác sĩ Ellis khuyên nên ăn rau xanh, bơ làm bằng vừng và cá mòi để có calcium.

5. Trẻ mọc răng: Bác sĩ Christopher nhận thấy calcium là chất giúp trẻ em mọc răng một cách dễ dàng. Sốt hoạt động theo nhiều cách thức khác nhau. Một trong các cách đó là gia tăng nhiệt độ sao cho thích hợp đủ để di chuyển chất liệu sống đến nơi đang cần. Thí dụ điển hình là khi em bé bắt đầu cắn ngứa răng. Chỗ răng nhú xuất hiện bị sưng đỏ lên, đau và khó chịu; nhưng không có đủ calcium trong vùng miệng để giúp răng mọc lên. Khi không có đủ calcium, thì sốt càng cao hơn, và em bé bị co giật. Qua kinh nghiệm chúng tôi thấy rằng cơn sốt hết nhanh chóng khi cho em bé uống calcium hữu cơ. Cơn co giật sẽ chấm dứt, và em bé sẽ thiếp ngủ (vì mệt). Nhưng chỉ trong một thời gian ngắn, một hay nhiều răng sẽ mọc lên dễ dàng. Ngược lại, nếu cha mẹ em dùng thuốc để hạ hay diệt cơn sốt mà không làm gì khác, thì mới chỉ chữa triệu chứng sốt mà thôi, và sẽ làm cản trở tiến trình mọc răng mà cơ thể em bé đang nỗ lực thực hiện.

6. Chữa loãng xương (Osteoporosis): Bác sĩ Jennifer Jowsey của bệnh viện Mayo nói: “Tôi khuyên nữ giới nên bắt đầu uống thêm calcium và vitamin D vào tuổi 30, hay sớm hơn nữa, vào tuổi 25”. Với chế độ ăn trung bình của Mỹ, về lâu về dài xem ra có sự mất dần khoáng chất của xương nhiều hơn là số thu nhận vào để tạo xương. Lúc lớn tuổi, khi sự thay đổi hormone làm gia tăng nguy cơ loãng xương, thì bộ xương đã mất khá nhiều chất của nó rồi. Lúc đó vì những mất mát trước đó, để phục hồi sức khỏe của xương, lượng khoáng chất tạo ra xương không chỉ bằng lượng khoáng chất đã mất đi (là điều kiện bình thường), mà còn phải cao hơn nữa. Bác sĩ Jowsey cảnh báo rằng việc đưa khoáng chất mới và bổ túc vào cho xương còn khó hơn rất nhiều so với việc làm cho tiến trình mất khoáng chất chậm lại. Calcium và vitamin D thích hợp trong chế độ ăn uống sẽ dư sức hoàn thành công việc làm chậm lại tiến trình mất khoáng chất đó. Nhưng bác sĩ trường y Mayo cho biết rằng các khám phá ban đầu cho thấy việc sửa đổi chế độ ăn uống không tự động phục hồi các xương bị mất calcium.

7. Những người dùng cortisone: Trong số nhiều triệu người dùng cortisone, có được bao nhiêu người ý thức rằng loại thuốc này khiến cho xương trở nên giòn dễ gẫy? Và có được bao nhiêu bác sĩ nói cho các bệnh nhân biết rằng tốt hơn cả là thêm nhiều calcium và vitamin D vào trong chế độ ăn uống của họ, trước khi xương của họ bắt đầu rạn nứt dễ dàng?

8. Sự khác biệt giữa calcium hữu cơ và calcium vô cơ: Điều này đã được nhắc tới trong bài viết về sự khác biệt giữa calcium hữu cơ và calcium vô cơ. Các khoáng chất vô cơ là các khoáng chất được nhận vào trong cơ thể, nhưng không được tiêu hoá. Chúng  tích lũy tại những nơi yếu đuối hay chỗ  cơ thể bị tổn thương , và sau đó gây ra các phản ứng phụ hay các tác hại về sau. Rất thường khi mua calcium, potassium, phospho, sắt, kẽm, vv… chúng ta chỉ mua các khoáng chất loại vô cơ – vốn không trải qua cuộc sống của cây cỏ và không qua sự thẩm lọc để biến thành hữu cơ, để nhờ đó cơ thể chúng ta có thể tiêu hoá chúng được. Loại khoáng chất hữu cơ, tiêu hoá được, có thể  tìm thấy ở cây cỏ, trái cây, rau, lúa gạo, quả hạch (nuts) và hạt (seeds). Một người có hiểu biết về những rau cỏ mà cơ thể có thể tiêu hóa dễ dàng, tin tưởng rằng chúng không độc hại, và không gây nghiện. Chúng tôi đã dùng công thức calcium trong nhiều năm để giúp các bệnh nhân và sinh viên lấy lại được cấu trúc thân thể hoàn hảo hơn.

9. Thiếu calcium có thể gây ra chứng nhức đầu và chuột rút ở chân.

10. Viêm ruột kết (Colitis) : Trong trường hợp này đường ruột bị viêm. Thường có mối tương quan giữa viêm ruột già và việc gắng sức quá. Nó có thể gây ra tiêu chảy, đau nhức, chuột rút, và trong những giai đoạn sau này cả chảy máu và mất nước nữa. Thường là vì thiếu calcium. Việc điều trị bao gồm chế độ ăn uống không tạo ra chất nhầy, thuốc tẩy đường ruột Lower Bowel (#37), trà slippery elm và comfrey, và uống nhiều nước chưng cất. Bổ sung dược thảo calcium và thần kinh sẽ rất có ích.

Liều lượng

1. Xương gẫy: Sau khi bác sĩ đã chỉnh xương, uống 3 tách trà Comfrey (Complete Tissue & Bone #16) hay nhiều hơn mỗi ngày, càng nhiều càng tốt. Với mỗi tách trà thì thêm công thức phối hợp Calcium (#24). Trẻ em lớn đủ để uống thuốc viên, thì uống 2 viên hay nhiều hơn, ngày 3 lần. Như đã gợi ý, uống các viên thuốc này với trà comfrey. Nếu thuốc cứng quá không nuốt được thì trộn bột thuốc với mật mía (blackstrap molasses).

2. Nhức nửa đầu: Để chữa bệnh nhức nửa đầu nặng, để túi nước đá lạnh trên gáy và trên đầu trong khi bệnh nhân ngâm mình trong bồn nước rất nóng hay trong hồ nước xoáy (whirl pool). Hãy uống nhiều trà cúc thanh nhiệt Feverfew và nước, uống nhiều Herbal Calcium (Chất vôi dược thảo) và thưởng thức việc tắm nước nóng.

Thành phần

Trà calcium (Calc-Tea) gồm cỏ đuôi ngựa Horsetail, rơm yến mạch Oat straw, lá hoa chuông Comfrey và  lỗ bình Lobelia. Như đã giải thích trong cuốn “Các biến đổi sinh học” (Biological Transmutations), chất silica trong cỏ đuôi ngựa biến thành calcium, và các thứ cỏ khác cùng tác động với cỏ calcium tuyệt diệu này.

*  Horsetail (cỏ đuôi ngựa)

*  Oat straw (rơm yến mạch)

*  Comfrey (lá hoa chuông)

*  Lobelia (lỗ bình)

Chứng từ

1. Răng mọc lại: Đứa con gái lớn nhất của tôi năm nay 13 tuổi, cháu đã bị lỗ sâu răng năm lên 7 tuổi (cháu là người  duy nhất trong 6 anh chị em bị như vậy). Nha sĩ địa phương đã khoan và trám răng lại. Hai năm sau, chỗ trám lại sút ra và để lại lỗ hổng ở răng. Chúng tôi chẳng có thể giải quyết được vấn đề này, cho tới khi  áp dụng công thức calcium mà bác sĩ khuyên dùng trong sách Trường dậy chữa bệnh bằng dược thảo, gồm những dược thảo sau: comfrey, horsetail, oatstraw, và lobelia . Công thức phối hợp các thảo dược này đã được cả gia đình chúng tôi dùng liên tục từ trên hai năm nay. Mới đây chúng tôi đã khám phá ra rằng cái lỗ trong răng của cháu đã hoàn toàn trám lại và hoàn toàn không thể nhận ra được nếu không nhìn kỹ.

2. Chữa mất ngủ: Tôi đã cảm thấy bệnh giảm nhiều, khi dùng Công thức calcium của bác sĩ Christopher và công thức tuyến Giáp trạng (#59) được khuyên dùng trong tờ Thư thông tin “Calcium thật là quan trọng” (How important is Calcium!). Tôi cũng đã khuyên mẹ tôi và những người khác, theo cách chữa trị này và họ cũng thấy nó giúp họ ngủ ngon. – A. R., Williston, ND (D. Christopher).

Chủ trị

Có thể mua Herbal Calcium Formula ở đây:

http://www.drchristophersherbshop.com/Herbal_Calcium.html

Ghi chú: Trang mạng tongdomucvusuckhoe.net không nhằm mục đích thương mại,  quảng cáo cho riêng ai, tiếp thị cho bất kì công ty hay sản phẩm nào.

               Chúng tôi chỉ phục vụ qua việc cung cấp thông tin về nhiều vấn đề sức khỏe; và giới thiệu những nguồn đáng tin cậy nhất.

http://www.vitacost.com/Images/Products/500/Christophers/Christophers-Kid-e-Calc-084783447023.jpg
Calcium cho trẻ em

LM Hoàng minh Thắng – Đình Tứ – Kim Tuyến
Chuyên viên Thảo dược

 

by Tháng Chín 17, 2012 Comments are Disabled Công thức thảo dược