Bệnh & Chương trình

Lợi ích của BioMat nệm sinh học hồng ngoại xa (bài 1)

Lợi ích của BioMat nệm sinh học hồng ngoại xa (bài 1)

 LỢI ÍCH CỦA BIOMAT

NỆM SINH HỌC HỒNG NGOẠI XA

BioMat Far Infrared Medicine

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/11/biomat-productmini.jpg  https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/11/biomat-productpro2.jpg

  http://kimtuyen.biomat.com

        “Khi bạn bị cảm lạnh hay cúm nặng, có được tấm nệm dùng đá thạch anh tím và tia hồng ngoại xa BioMat thì thật là tuyệt. Trong cơn đau bệnh, nằm trên tấm BioMat, bạn sẽ thấy thoải mái khi ánh sáng, nhiệt và hàng tỉ ion âm tỏa ra trên cơ thể làm bạn thấy nghiền nó. Từ khi có BioMat, tôi ít khi bị bệnh cúm.

        Tôi thường dùng tấm BioMat nhỏ. Lần đầu tiên ngủ trên tấm nệm này cả đêm với nhiệt độ thấp đã làm cho tôi nôn nả có được tấm BioMat lớn cho toàn thân ngay. Những cơn ho đã giảm bớt đi ngay lập tức. Tôi nghĩ rằng những ai có khả năng nên có một tấm BioMat vì nó đem lại sự thoải mái và chữa lành quanh năm.

        Đây là dụng cụ tốt nhất để nâng cao thân nhiệt bên trong hầu làm tan những chất thặng dư, tăng cường lưu thông máu và giảm thiểu hoặc làm tan những cơn đau nhức. Nó chỉ dày khoảng 3cm, được thiết kế để đặt lên trên tấm đệm giường cứng hay trên sàn nhà. Bạn có thể điều chỉnh nhiệt độ thích hợp và nó đem lại cho bạn cảm giác tuyệt vời nhất.

        Chúng tôi dùng BioMat cho cả nhà, cho cháu trai bị bệnh tự kỷ (autism). Chúng tôi mua BioMat vào mùa thu năm ngoái. Trong cả mùa đông nối tiếp, tôi không hề bị một cơn cảm lạnh hay cúm nào. Các con tôi giảm bị cảm lạnh đi rất nhiều, nếu có rất mau qua khỏi.”

–  John Van Dyk

         Tấm BioMat khác với chăn sưởi điện. Bề mặt của BioMat khi sờ vào không cảm thấy sức nóng, nhưng khi bạn nằm lên nó, bạn cảm thấy ấm áp bên trong. Nó có thể ví như phòng tắm hơi nằm làm bạn thoát mồ hôi mà không cần chuyển động một cơ bắp nào nếu bạn chọn nút nhiệt độ cao. Bạn có thể nằm ngủ suốt đêm với nhiệt độ thấp. So với nhiều hiệu qủa tuyệt vời BioMat đem đến cho bạn, thì nó ít tốn kém nhất.

         Các chuyên viên massage, chuyên viên vật lý trị liệu đều muốn có BioMat cho bệnh nhân và cho chính họ. Nằm trên ghế có tấm BioMat nhỏ ở phòng nha sĩ khi làm răng thì thật là thư giãn. BioMat sử dụng rất tốt cho bệnh nhân ung thư.

         Những người lớn tuổi sẽ trân trọng BioMat vì chúng ta mất nhiệt và khả năng trao đổi chất giảm đi. Những ai sống trong vùng lạnh sẽ được BioMat làm cho ấm lên. Tia hồng ngoại xa đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, trí não và tâm hồn. Nó cho ta cảm giác thư giãn sâu, giúp ngủ ngon, các khớp chuyển động tốt hơn, năng lựợng gia tăng. 

         Một trong những lý do dễ làm người ta thích BioMat đó là nó tiết kiệm thời gian và không cần nỗ lực đặc biệt. Cho dù bạn có bận rộn đến đâu, có lười biếng thế nào đi nữa, bạn vẫn đi ngủ. Nằm ngủ trên BioMat, bạn đạt được hiệu qủa của việc thể dục, tắm nước nóng, được massage, đi tắm hơi, v.v. mà vì bận rộn với công việc bạn khó thực hiện các việc này trong kỷ luật một thời gian dài.

        Phương pháp điều trị hồng ngoại xa làm giảm sự căng thẳng trên các tế bào bằng cách nuôi dưỡng chúng với ánh sáng và nhiệt, bằng cách gia tăng lượng oxy đến các tế bào, nhờ vậy nhiều độc tố và chất bẩn được loại ra khỏi các tế bào.

        ” BioMat thật tuyệt vời, mỗi gia đình nên có một cái! “

       Sức nóng hồng ngoại xa là một phần quang phổ tự nhiên của ánh sáng mặt trời, một năng lượng an toàn làm nóng sự vật qua chuyển đổi ánh sáng trực tiếp. Tất cả các động vật máu nóng phát ra tia hồng ngoại xa / nhiệt bức xạ, một năng lượng hữu ích và cần thiết có khả năng xâm nhập, khúc xạ, bức xạ và phản ánh.

        Khi sức nóng hồng ngoại xa thâm nhập qua da vào các mô, nó biến đổi ánh sáng sang sức nóng, làm giãn nở các mao mạch máu giúp cơ thể loại bỏ độc tố và chất thải qua mồ hôi. Được kích hoạt bởi nhiệt, các tế bào hấp thụ năng lượng hồng ngoại xa trong quá trình được gọi là ” cộng hưởng ” hoặc ” hấp thụ cộng hưởng. “

        Đèn hồng ngoại xa được các bác sĩ nắn xương, vật lý trị liệu, chuyên viên massage và châm cứu sử dụng trong việc điều trị viêm khớp, đau khớp, cứng cơ bắp, chấn thương gân và dây chằng. Hồng ngoại xa thúc đẩy việc chữa lành nhanh hơn.

         Sức nóng của hồng ngoại xa đem lại nhiều lợi ích sau đây:

  1. Mở rộng các mao mạch, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ trong việc tái tạo.
  2. Gia tăng sự trao đổi chất của tế bào giá bằng cách kích thích hoạt động của ty lạp thể, và kích hoạt hoạt động của enzyms, do đó thúc đẩy việc tiêu diệt nhiều tác nhân gây bệnh: vi khuẩn, virus, nấm và ký sinh trùng. Tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích sự sản xuất bạch huyết cầu của tủy xương và tế bào giết tự nhiện T của tuyến ức.
  3. Thúc đẩy việc xây dựng lại mô bị tổn thương và gia tăng sự phát triển của các tế bào, DNA và protein tổng hợp cần thiết trong quá trình sửa chữa và tái tạo mô.
  4. Giảm căng thẳng thần kinh. Giảm đau và co thắt cơ bằng cách làm ấm các sợi cơ. Điều hòa huyết áp, lượng đường máu, chất dinh dưỡng trong tế bào, nhờ đó tăng sức mạnh cơ bắp, tăng sức sống và ổn định tinh thần.
  5. Làm khỏe hệ thống tim mạch. Cơ quan NASA kết luận trong những năm 1980 rằng tia hồng ngoại xa kích thích chức năng tim mạch là phương cách lý tưởng để duy trì tim mạch điều hòa cho các phi hành gia trong các chuyến bay lâu dài ngoài không gian.

     2300 năm trước Hippocrates đã nói về việc dùng nước nóng để gia tăng thân nhiệt chống bệnh tật. BioMat thực hiện điều này bằng cách phối hợp kỹ thuật hồng ngoại xa tốt nhất với đá thạch anh tím thành tấm nệm tiện dụng mà người ta có thể nằm lên nghỉ ngơi hay ngủ trên BioMat cách thoải mái.

    Hồng ngoại xa là công cụ kháng virut, kháng vi khuẩn, kháng nấm, do đó hữu ích trong việc điều trị nhiều loại bệnh khác nhau và đó là lý do cơ quan FDA công nhận nó như là dụng cụ trong y tế.

    BioMat cũng nổi tiếng như một công cụ trong việc cân bằng sự trao đổi chất nhờ dòng mạnh mẽ của các ion âm bằng cách kích hoạt chức năng enzyme khỏe mạnh trong các tế bào.  

     Vì vậy bạn sẽ thấy mình thoải mái thư giãn trên BIOMAT khi các tia hồng ngoại nóng ấm dịu dàng xuyên qua các lớp thạch anh tím / đá nhiệt điện thấm nhuận năng lượng của ánh sáng chữa lành đi sâu vào bên trong cơ thể của bạn mang theo các ion âm giúp tăng cường sức sống.

Kết luận

     Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết viêm là nguyên nhân cơ bản gây bệnh và BioMat giúp trị viêm. BioMat giúp tăng sức và giảm căng thẳng, hao mòn của nếp sống hiện đại ngày nay. 

   Ở Nhật Bản, Tiến sĩ Nobuhiro Yoshimizu, M.D., PhD,  Giám đốc Bệnh viện đa khoa Yokohama, là tác giả quyển, “Phép trị liệu thứ tư trong Y Khoa – Liệu pháp nhiệt trong thế kỷ mới ” đã sử dụng BioMat thành công trong việc gia tăng hệ miên nhiễm để điều trị ung thư.

    Mùa đông BioMat sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền điện hay gas vì bạn sẽ ngủ ngon trong  ấm áp cả đêm mà không cần sưởi nóng toàn bộ ngôi nhà

Tham khảo thêm:

Cách sử dụng BioMat (bài 2)

BioMat và các chứng từ

Hỏi & Đáp về BioMat – 

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/11/biomat-productmini.jpg  https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/11/biomat-productpro2.jpg

 http://kimtuyen.biomat.com

Kim Tuyến chuyển ngữ

Đọc thêm:

BioMat và các chứng từ

Hỏi & Đáp về BioMat – Mua BioMat ở đâu?

Cách sử dụng BioMat (bài 2)

Lợi ích của Muối Biển Chết và dầu Magnesium – Bài 3

LỢI ÍCH CỦA  MUỐI BIỂN CHẾT
(DEAD SEA SALT)

 

Thành phần hóa học :

    Thành phần của muối Biển Chết rất đặc biệt, gồm magnesium chlorides, potassium chlorides, calcium chlorides và lượng tập trung cao của bromide cũng như nhiều chất khoáng vi lượng khác.

     Thành phần hóa học đặc biệt này đã làm cho Biển Chết (Dead Sea) trở thành nơi mà người ta tìm đến để được chữa lành các bệnh về da và thấp khớp, cũng như lấy kỳ nghỉ để tìm sự thư giãn. Quả thật, nước biển chữa lành kỳ diệu này đã nổi tiếng từ 2000 năm trước đây khi nhà sử học Flavius người La Mã ghi chép lại rằng: “Muối Biển Chết không thể không được ngợi khen cao độ…du khách đem muối về nhà vì nó chữa lành cơ thể con người và vì vậy được dùng trong nhiều loại thuốc.” Muối Biển Chết cũng được dùng như chất liệu sống trong công nghệ mỹ phẩm.

Mineral Formula Content Range
Magnesium Chloride (MgCl2) 33.3 31.0-35.0
Potassium Chloride (KCl) 24.3 20.0-28.0
Sodium Chloride (NaCl) 5.5 3.0-8.0
Calcium Chloride (CaCl2) 0.2 0.1-0.5
Bromide (Br-) 0.5 0.3-0.6
Sulphates (SO4) 0.15 0.05-0.2
Water of Crystallization 36.4 32.0-40.0

 10 lợi ích hàng đầu trong danh sách dài lợi ích của muối Biển Chết:

  1. Tăng cường năng lực
  2. Chắc xương
  3. Sửa chữa, tái tạo các tế bào bị tổn thương
  4. Làm chậm tiến trình lão hóa
  5. Giảm viêm khớp
  6.  Giảm stress
  7. Ngăn ngừa rụng tóc
  8. Giảm các bệnh tim
  9. Gia tăng lưu thông máu
  10. Làm dịu hệ thần kinh

Cách làm dầu Magnesium từ muối Biển Chết  :

        Đổ một chén nước cất đun sôi vào trong ly đựng một chén muối Biển Chết, khuấy cho tan đều, để vừa nguội thì cho vào bình xịt bằng thủy tinh hay nhựa. Vặn chặt nắp để tránh bay hơi.

       Dầu magnesium làm từ muối Biển Chết có công dụng tương đương dầu magnesium làm từ Ancient Magnesium Chloride Flake).

Cách sử dụng dầu magnesium hay muối Biển Chết:

1/ Đắp dầu magnesium: Nhúng khăn vải vào dầu magnesium rồi đắp lên phần cơ thể bị tổn thương, dùng plastic bọc lại.

2/ Rửa mặt: Hòa 1/2 muỗng cà phê dầu magnesium với dầu dừa để làm sạch da mặt.

3/ Thoa dầu magnesium: thoa toàn thân, trên vùng bị chấn thương.

4/ Dầu dưỡng tóc (conditioner): Hòa với loại dầu dưỡng tóc bạn thích.

5/ Xông hơi:

  • Hòa tan một nắm muối Biển Chết vào một bát nước nóng, Lấy khăn tắm phủ đầu và xung quanh bát, khuôn mặt cách mặt bát 30-45 cm (12-18 inch), hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng.
  • Ngâm người trong bồn nước nóng ấm với muối Biển Chết cũng được thêm lợi ích của việc xông hơi này.

6/ Ngâm mình trong bồn nước ấm  muối Biển Chết:  

  • Hòa tan 2-4 chén (1-2 lb) Dead Sea Salt trong bồn tắm nước ấm.
  • Ngâm trong 30 phút, hoặc bao lâu bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn. Nhớ uống nhiều nước trong khi ngâm để tăng cường quá trình thanh lọc.
  • Để gia tăng lợi ích, bạn lên giường đắp mền ấm sau khi ngâm và nghỉ ngơi trong nửa giờ.
  • Lập lại thường xuyên như bạn muốn!

 Ghi chú:

  • Dầu magnesium đượclàm từ muối Biển Chết có thêm lợi ích quan trọng của potassium chloride, là khoáng chất mà bác sĩ Christopher luôn căn dặn người bị bướu và ung thư cần dùng riêng thêm bằng cách nấu nước súp potassium hay mua thêm tinh chất elderberry hay tinh chất black walnut để uống (hai thảo dược này chứa nhiều potassium). 
  • Cơ thể có đủ lượng potassium chloride thì góp phần ngăn ngừa được bướu, ung thư và nhiểu bệnh khác. Người bị bệnh tiểu đường khi đường huyết hạ xuống nhiều quá mức là do mất potassium, tay chân run rẩy, yếu sức; thoa dầu magnesium làm từ muối Biển Chết có nhiều potassium sẽ hồi sức lại nhanh chóng. 

 Chứng từ:

1/ Chia sẻ từ Sr Minh Tâm:

  • Một vài bệnh nhân đã ngoài 60 tuổi, uống rượu ớt để chữa bệnh, bệnh được khỏi mà tóc lại đen lại thật nhiều. Kỳ diệu quá!
  • Còn muối magnesium cũng mang lại kết quả bất ngờ nữa. Nhiều bệnh nhân bắt đầu mê muối magnesium rồi. Họ thấy người khỏe khoắn, dễ chịu và nhất là có một bệnh nhân nữ thoa magnesium chưa hết nửa gói mà đã hết hôi nách (họ bị lây bệnh này từ ngày còn trẻ, từ gần 50 năm rồi, mà nay đã hết hẳn cả tháng rồi, cả khi không có điều kiện để thoa cũng không thấy mùi trở lại nữa. Tạ ơn Chúa vô cùng! Bệnh khó nói này mà có thuốc chữa, thì thật là mừng cho các thanh niên nam nữ. Họ sẽ tự tin hơn trong cuộc sống. Quả là muối magnesium vô cùng cần thiết cho mọi người.

2/ Chia sẻ từ Kim Tuyến:

  •   Phượng và KT ở Oklahoma , người bị mất ngủ do stress cộng thêm nhức đầu, người mắc chứng ngủ nhiều đến sốt ruột. Cả hai hẳn là cùng thiếu magnesium vì sau khi cùng một cách thoa dầu magnesium lên đầu và tay chân thì bệnh lui sau ngay sau chỉ 1-2 lần thoa. Phượng dùng dầu làm từ Ancient Magnesium Chloride Flake, còn KT làm dầu từ muối Biển Chết. Thật tuyệt vời!     

3/ Đài truyền hình CNN thông tin về lợi ích của liệu pháp muối Biển Chết cho bệnh vảy nến (Dead Sea Salt therapy for psoriasis – on CNN’s Anderson Cooper 360).

https://www.youtube.com/watch?v=od2JekF4FYk

         Nhiều người đến tắm ở Biển Chết để được sạch sẽ và giảm stress trong ngày, những người khác đến tắm để chữa bệnh. Từ thời cổ xưa, từ các nơi xa xôi, người ta du hành đến vùng Biển Chết để dìm mình trong đó hầu bệnh được chữa lành. Ngày nay phương dược trong nước Biển Chết có sẵn tiện lợi ngay trong nước Mỹ. Nó thật sự có tác dụng. Chúng ta hãy theo dõi bác sĩ Sanjay Gupta nói về hiệu năng chữa bệnh của việc ngâm mình trong bồn nước muối Biển Chết.

       Trong lịch sử từ hàng triệu năm trước đây đã có nhiều người được chữa lành nhờ tắm ở Biển Chết. Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra cũng biết đến liệu pháp này, nó được viết trong giấy cuộn của người Ai Cập. Trong Kinh Thánh có ghi rằng nước chảy qua thung lũng của Biển Chết chữa lành bất cứ bệnh gì mà nó chạm tới kể cả bệnh cùi. Người bệnh dìm mình trong nước muối Biển Chết được lành bệnh vì lượng muối và khoáng chất cao nhất có trong đó.

       Những ngàn năm sau này người ta tìm cách áp dụng liệu pháp tắm nước Biển Chết vào y học như ở Chicago chúng ta nói đến hôm nay. Dr. Gupta và các đồng nghiệp tái lập lại liệu pháp chữa bệnh này bằng cách kết hợp việc dùng muối nhập cảng từ Biển Chết và đèn UV cho gần giống với  với việc tắm biển dưới ánh mắt trời.

      Ông Richard, 38 tuổi, bị bệnh vảy nến, được ngâm mình trong bồn nước muối Biển Chết vài lần một tháng đã thấy bệnh da có vảy và viêm mãn tính khó chữa của mình hầu như được khỏi hoàn toàn.

      Tuy nhiên bác sĩ Gupta nói rằng kết quả so với được tắm trực tiếp ở trong Biển Chết, thì sự tiến triển khoảng 75% và hiệu qủa chữa lành kéo dài được vài tháng.  Bác sĩ nói thêm liệu pháp ngâm người trong bồn nước muối Biển Chết cũng giúp thuyên giảm bệnh nấm ezema. Và vì bênh vảy nến và ezema là bệnh nan y không chữa được nên cần tiếp tục liệu pháp ngâm mình trong bồn nước muối Biển Chết.

     Bác sĩ Gupta kết luận không gì bằng sự chữa lành từ Mẹ thiên nhiên, kết qủa sẽ hoàn hảo cho bệnh vảy nến và các bệnh về da khác.

 4/ Đài Fox:

Published July 01, 2012

FoxNews.com

         Dead Sea Salt dùng như thuốc chữa bệnh?

        Bệnh nhân Rebecca Hensberry, 38 tuổi, bị viêm xoang và nhức đầu  khoảng 6 tháng, dùng thuốc trụ sinh vẫn không giúp thuyên giảm. Vì vậy cô yêu cầu bác sĩ Robert Hensberry, 38 tuổi, bị viêm mũi và nhức đầu khoảng 6 tháng, dùng thuốc trụ sinh vẫn không giúp thuyên giảm. Vì vậy cô yêu cầu bác sĩ Robert Graham tại bệnh viện Lenox Hill ở New York City dùng phép trị liệu khác thay thế.

Bác sĩ Graham nói rằng rửa mũi với Dead Sea Salt thay cho muối ăn thường ngày sẽ làm giảm việc tiết ra chất nhầy và giảm viêm nhờ các khoáng chất tập trung có trong muối Biển Chết.

        Sau khi sử dụng nước muối Biển Chết này, Hensberry nhận thấy sự khác biệt ngay. Cô nói: “ Tôi có thể nói rằng rửa mũi bằng nước muối Biển Chết có tác dụng, trong vòng một tuần tôi được lành bệnh. Tôi thấy mình khỏe khoắn ra nhiều.”

        Bác sĩ Graham nói rằng dung dịch được làm từ muối Biển Chết thì tự nhiên, không gây nghiện và an toàn để sử dụng.

Xin đọc thêm:

1.   Magnesium là khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể – Bài 1

https://tongdomucvusuckhoe.net/noidung/4955

2.   Lợi ích của magnesium cho sức khỏe và cách sử dụng – Bài 2

https://tongdomucvusuckhoe.net/noidung/4958

 

Linh mục Hoàng Minh Thắng và Nhóm Tông Đồ Mục Vụ Sức Khỏe

 FoxNews.com

 

33 Lợi ích của thể dục trên tấm nhún Rebounder và các chứng từ

33 Lợi ích của thể dục trên tấm nhún Rebounder và các chứng từ

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/06/rebounder-212x300.jpg

33 Lợi Ích của Thể Dục Tấm Nhún (Rebounder)

By Dr. Morton Walker and Albert E. Carter

         Nghiên cứu về cơ thể con người thực là thú vị. Lúc mà chúng ta giảm sự kinh ngạc là lúc chúng ta hiểu điều gì xảy ra khi cơ thể được đặt dưới yêu cầu của vận động và sức đề kháng mà chúng ta gọi là thể dục. “Nhún hay Nhảy trên tấm nhún” là môn thể dục hữu hiệu giúp giảm mỡ dư thừa của cơ thể; làm chắc cánh tay, bắp vế, bắp đùi, bụng, và mông; tăng cường sự nhanh nhẹn; làm mạnh toàn thể các cơ bắp; cung cấp hiệu quả aerobic cho hệ tim phổi; làm cơ thể trẻ lại khi nó đã gìa cỗi, mệt mỏi, và thường đem đến cho bạn tình trạng sảng khoái, khỏe mạnh, minh mẫn, yêu đời.

      Thực vậy, có ít nhất 33 cách cơ thể đáp ứng tích cực lại việc thể dục tấm nhún (rebounding):

  1. Gia tăng trọng lực hấp dẫn, làm mạnh chắc hệ cơ xương.  (xem thêm nghiên cứu của cơ quan NASA Hoa Kỳ)
  2. Ngăn ngừa các khớp bị đau mỏi mạn tính và tránh được sự va chạm mạnh giữa các khớp khi tập thể dục trên mặt bằng cứng.
  3. Giúp điều hòa phân lượng của chất béo, xương và cơ bắp trong cơ thể và tăng tiến tỉ lệ cơ bắp-mỡ.
  4. Trợ giúp sự lưu thông của bạch huyết cầu bằng cách kích thích hàng triệu van một chiều trong hệ bạch huyết.
  5. Giúp đưa thêm oxy vào các mô.
  6. Điều phối giữa cung và cầu của lượng oxy cho các mô.
  7. Tăng cường khả năng hô hấp.
  8. Có khuynh hướng giảm sự tăng áp huyết khi phải gắng sức.
  9. Giảm thời gian huyết áp tiếp tục ở mức khác thường sau những hoạt động mạnh mẽ, gắng sức.
  10. Trợ giúp trong việc phục hồi bệnh về tim.
  11. Tăng cường chức năng của tủy xương trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu.
  12. Gia tăng việc chuyển hóa lúc nghỉ ngơi sau thể dục để nhiều ca-lo tiếp tục được đốt thành năng lượng đủ cung cấp cho các cơ quan thi hành nhiệm vụ như tim, phổi, não, hệ thần kinh, gan, thận, hệ sinh dục, cơ bắp và da.
  13. Tạo cho các cơ bắp thi hành việc vận chuyển các dịch trong cơ thể để giúp cho tim được giảm gánh nặng.
  14. Giảm lượng máu dồn ở các tĩnh mạch để phòng ngừa bệnh phù thủng.
  15. Trợ giúp sự tuần hoàn  bằng cách gia tăng ống mao dẫn trong cơ bắp và giảm khoảng cách giữa các mao mạch và tế bào.
  16. Tăng sức khỏe cho tim và các cơ bắp khác trong cơ thể để chúng làm việc hữu hiệu hơn.
  17. Cho phép lúc tim nghỉ ngơi có nhịp đập giảm lại.
  18. Giảm lượng cholesterol và triglycerides luân chuyển trong máu.
  19. Làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL) trong máu và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) phòng ngừa bệnh nghẽn mạch máu tim.
  20. Nhún hay Nhảy trên tấm nhún xúc tiến việc sữa chữa, làm lành các mô.
  21. Nhún hay Nhảy trên tấm nhún hơn 20 phút với nhịp độ trung bình tăng cường số mitochondria (corpuscles trong cytoplasm cung cấp năng lượng cho tế bào) trong tế bào của cơ bắp, cần thiết cho sự bền bỉ chịu đựng.
  22. Dự trữ chất kiềm của cơ thể, giúp cơ thể kéo dài khả năng chịu đựng trong trường hợp cấp cứu.
  23. Gia tăng sự điều hợp giữa cơ quan tự cảm (propreoceptors) trong các khớp, sự truyền tin đến và đi từ não bộ, sự dẫn truyền của xung động thần kinh và sự đáp ứng của các cơ sợi.
  24.  Tăng cường sự đáp ứng tới tiền đình ở tai trong, vì vậy tăng cường sự thăng bằng.
  25. Giúp giảm đau cổ và lưng, và những chỗ đau khác do thiếu vận động gây ra.
  26. Tăng cường tiến trình của hệ tiêu hoá và bài tiết.
  27. Giúp ngủ ngon.
  28. Giúp trí óc minh mẫn, sắc bén.
  29. Giúp giảm đau và mỏi mệt cho phụ nữ lúc có kinh nguyệt.
  30. Giúp giảm thiểu các bệnh cảm lạnh, dị ứng, rối loạn tiêu hóa, đau bụng.
  31. Làm chậm tiến trình lão hóa.
  32. Là phương thức hữu hiệu giúp tự chủ và tự tin.
  33. Thể dục tấm nhún cho bạn thêm hưng phấn. Người ta có thể tập lâu hơn nếu họ thấy thích nó.

        Những người tập thể dục trên tấm nhún thấy họ có thể làm việc lâu hơn, ngủ ngon hơn, và thấy ít căng thẳng, lo lắng hơn. Hiệu quả không phải chỉ do tâm lý, vì động tác nhảy lên và xuống tương phản với trọng lực hữu hiệu kích thích hệ bạch huyết mà không gây chấn thương cho hệ cơ xương. Khám phá độc đáo này là nguyên nhân chính yếu thể dục trên tấm nhún đã và đang trở thành loại thể dục nhiều lợi ích nhất từ trước đến nay.

Trích trong: www.healthbounce.com

Vật lý trị liệu trên tấm nhún rebounder

       Làm thế nào mà một bệnh nhân ngồi xe lăn lại có thể nhún nhảy trên một tấm nhún để chữa bệnh?

       Thưa: Có vài cách…

       ▪Nếu bệnh nhân có thể đứng, thì họ cũng đứng trên mặt nhún được. Thanh giữ thăng bằng có thể trang bị vào tấm nhún để họ có thể nắm cho vững người. Bệnh nhân không nhất thiết phải nhảy trên không, chỉ cần cong đầu gối hạ người xuống vừa sức chịu rồi thẳng người lên làm cho tấm nhún lên xuống nhẹ nhàng là đủ để tăng cường máu lưu thông ở hai đầu gối và các khớp. Dần dà theo thời gian các khớp sẽ giãn ra, trở nên mạnh hơn và chuyển động hơn; độ cao của bước nhảy lúc này có thể tăng lên khi bệnh nhân cảm thấy có thể được.

       ▪Một cách khác đơn giản hơn là ngồi trên tấm nhún, với mông trên tấm nhún, hai đầu gối ở trên khung, và hai bàn chân đặt trên nền nhà. Ở tư thế này, bệnh nhân dùng hai tay để nhẹ nhàng nhún phần thân trên, chuyển động đầu gối và mắt cá chân cũng thu được kết quả tốt.

CÁC CHỨNG TỪ THỂ DỤC TẤM NHÚN

REBOUNDER

 1/Một phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp nặng đến nỗi bà không thể cong hai đầu gối đã bị cứng quá 5-7cm được, và phải ngồi xe lăn. Bà được hướng dẫn để bắt đầu tập thể dục tấm nhún hàng ngày. Cách bà thực hành là để đầu xe lăn về phía cạnh của tấm nhún và nhấc hai chân đặt trên mặt của tấm nhún. Một người khác đứng trên tấm nhún phía đối diện và nhẹ nhàng nhảy; nhảy nhẹ nhàng đủ để không gây khó chịu cho bà. Cho tới lúc nào đó, khi sự lưu thông máu nơi đầu gối tăng tiến, các khớp bắt đầu lỏng dần và độ cao của nhịp nhảy được tăng lên. Khi chuyển động ở đầu gối bà khá thêm, bà đã có thể duỗi thẳng đầu gối và đứng dậy. Bà có thể đến bệnh viện bằng ghế tập đi, leo lên trên tấm nhún bằng sức của bà, và dùng thanh an toàn, tự nhún một mình. Sau vài tháng, bà tiến bộ tới mức có thể đi bộ đến bệnh viện mà không cần sự trợ giúp nào và bước lên tấm nhún để nhảy. Đã có lần bác sĩ nói rằng bà phải ngồi xe lăn suốt đời, không còn hi vọng từ thuốc men để hồi phục.  Với thể dục tấm nhún, bây giờ bà tha hồ đi lại tự do

 2/ Hàng người đã khám phá lợi ích chữa lành của thể dục tấm nhún bằng cách đơn giản chỉ thực hành theo hướng dẫn này.

Dorothy bị viêm khớp ở đầu gối phải và hai mắt cá chân, viêm mủ ở vai phải và hai bên hông; lưng thì đau nhức không ngừng; và mệt mỏi kinh niên. Bà bị cao máu, nhức đầu thường xuyên, khó giữ thăng bằng. Bà cho biết: “Tất cả những điều này xảy đến cho tôi trong nhiều năm. Tôi liên tục dưới sự chăm sóc của bác sĩ. Bác sĩ bảo tôi là do tuổi già và phải chịu đựng những thứ như vậy”.

Một hôm, Walt, chồng của bà, đem về nhà một rebounder  (tấm nhún). Bà nói: “Chồng tôi vui mừng, nhưng tôi lại hoài nghi. Trong ba ngày tôi nhìn ông nhảy chỉ 30 giây mỗi lần. Mỗi ngày ông dường như tươi sáng hơn và thêm sinh lực. Tôi thấy ông trở nên vui vẻ, rạng ngời và bắt đầu huýt sáo trong khi ông làm việc, điều mà tôi đã không thấy từ lâu.”

Phấn khởi bởi sự tiến triển của chồng, bà Dorothy quyết định theo bước ông. Bà tâm sự: “Tôi cố gắng sử dụng rebounder, nhưng không thể giữ thăng bằng. Walt giữ tay tôi giúp tôi đứng vững mỗi sáng và chiều trong ba ngày. Đến phiên tôi cũng bắt đầu thấy khỏe hơn! Trong hai tuần huyết áp của tôi giảm 30 điểm! Sức chịu đựng của tôi tăng thêm và tôi sụt được 4 kg. Tôi bắt đầu hát trong khi làm việc – hát thực sự! Đời sống đổi mới tươi sáng! Những ngày tháng dài mệt mỏi vì đau nhức đã qua, tôi thực sự quên các cảm giác cũ đó đi rồi vì cảm giác mới thực sự tuyệt vời trong lúc này! Chỉ sau hai tháng rưỡi, mọi chứng đau nhức ở lưng và đầu đã ra đi, không còn viêm khớp hay mưng mủ nữa. Vọp bẻ ở chân và bàn chân làm tôi chợt tỉnh giấc mỗi đêm đã biến mất. Quần áo đã từ cỡ 24 giảm xuống còn 18!”

Lợi ích của thể-dục-bàn-nhún đã vượt xa hơn lợi ích của một môn thể dục thuần túy, nó là một liệu-pháp-chữa-lành mà hiệu quả không chỉ cho các khớp, mà còn cho toàn thân nữa.

3/ Chứng từ của gia đình LaVerne Groff

“Và sau đó họ sống hạnh phúc với nhau mãi mãi”. Nhiều câu chuyện lãng mạn đã kết thúc kiểu này, nhưng bảy năm đầu tiên của đời sống gia đình chúng tôi quả là một cơn ác mộng. Tôi đã ra vào bệnh viện quá nhiều lần đến nỗi không còn nhớ lại hết được. Gần một năm sau ngày cưới, buồng trứng của tôi bị vỡ và chảy máu khiến tôi phải chịu giải phẫu lấy đi mất phân nửa buồng trứng. Một năm sau một cuộc giải phẫu khác lại lấy đi thêm nửa phần buồng trứng còn lại. Chưa hết, lần thứ ba gần một năm sau đó tôi lại phải trở vào nhà thương để lấy đi thêm phân nửa nữa (tôi chỉ còn lại khoảng 1/8 buồng trứng mà thôi). Ở phòng hồi sức, tim tôi ngừng đập. Các nhân viên đã kịp thời nhanh chóng cứu sống tôi.

Sau những gì cơ thể tôi trải qua, tôi buông xuôi mọi sự. Các dây thần kinh và cơ bắp không còn hoạt động nữa. Tôi trở thành người thực vật trong hai tháng. Người khác phải đút cho tôi ăn vì tôi không còn sức để nhấc cánh tay lên, và không thể đi được. Cơ bắp ở lưng quá yếu đến nỗi tôi luôn trong đau nhức. Khi tôi bắt đầu tập đi lại, tôi tuyệt vọng cầu xin, “Chúa ơi, xin cho con một tia hi vọng!” Chúa đã nhận lời cầu của tôi. Không lâu sau đó, hai vợ chồng tôi được giới thiệu tập thể dục tấm nhún trong khi ở một bệnh viện giúp bệnh nhân tự lực để hồi phục. Bác sĩ Corwin West hướng dẫn chúng tôi cách tập và chúng tôi đem tấm nhún về nhà.

Thoạt đầu, tôi phải ngồi trên tấm nhún, còn chồng tôi đứng phía sau lưng tôi để nhún giúp tôi. Trong vài tuần, tôi có thể ngồi và tự nhún bằng chuyển động của tay. Chẳng bao lâu sau, tôi có thể đứng lên và nhẹ nhàng nhún. Nhiều tháng trôi qua, tôi cảm thấy sức mạnh đã trở lại với tôi. Nó giống như là tôi được ra khỏi vùng mộ tối tăm để đi vào cánh đồng đầy ánh sáng và hoa đẹp rực rỡ. Tôi vui mừng thấy sự sống trở lại! Không chỉ chân tôi trở nên mạnh mẽ hơn, tôi còn thực sự thấy trong người tôi khỏe lên nữa. Đau nhức đã mất đi. Sau khi dùng tấm nhún một năm, tôi hòa mình vào thế giới. Tôi mong mọi người biết đây là việc tốt nhất để loại trừ đau nhức mà không cần đến thuốc giảm đau. Bây giờ tôi tập thể dục tấm nhún đã lên được 15 phút mỗi lần, vài lần mỗi ngày, và cảm thấy tuyệt vời.

GHI CHÚ: LaVerne Groff sinh bé 6 pounds vài tháng sau khi viết chia sẻ này cho chúng tôi. Vì tiền sử bệnh của bà, các bác sĩ cẩn thận khám xem bé có bị biến chứng gì không, nhưng họ thấy bé hoàn toàn khỏe mạnh. Không cần phải nói, bố của bé hết sức vui mừng!

       *Carter, người điều hành American Institute of Reboundolodgy ở Orem, tiểu bang Utah, nói nhảy trên tấm nhún là môn thể dục “hiệu năng nhất, hiệu quả nhất”. Ông giải thích: “Đặc tính chung của mọi môn thể dục là đối kháng lại với trọng lực (sức hút của trái đất).” Đi bộ, chạy bộ đều chậm, chạy và bơi lội đều có tác động này, nhưng “toàn cơ thể vận động trong khi nhảy lên và xuống” trên một tấm nhún thực sự đốt cháy nhiều ca-lo và giảm được gần 90% sự va chạm của bộ xương khi tập các loại thể dục khác. Đồng thời nhảy trên tấm nhún làm mạnh khỏe từng tế bào trong cơ thể, kế cả cơ bắp và tế bào xương.

Người bắt đầu tập thể dục tấm nhún dùng sự uyển chuyển của lò xo trong tấm nhún để chuyển động lên và xuống không cần phải nhấc hẳn chân lên khỏi tấm nhún. Ngay cả bước đầu chỉ nhún như vậy cũng có thể gia tăng lưu lượng của hệ bạch huyết trong cơ thể và giảm khả năng thương tổn do hệ bạch huyết yếu kém do xử lý nhiều chất thải của cơ thể.

Quyển sách thuộc loại bán-chạy-nhất “Những kỳ diệu mới của thể dục tấm nhún (The New Micracles Rebound Exercise)” của Carter giải thích sâu xa hơn về các lợi ích của việc nhảy trên tấm nhún và đưa ra những chỉ dẫn cho bài thể dục, trình bày những thông tin đã được xác nhận của cơ quan NASA và Hàng Không Hoa Kỳ. Trong quyển “Giải Đáp cho bệnh Ung Thư (Cancer Answer),” ông nghiên cứu sâu hơn về cách mà hệ miễn nhiễm chiến đấu với các bệnh của cơ thể

4/ NHỨC ĐẦU   

Ranzi bước lên tấm nhún trong cơn nhức đầu, và cuối đợt thể dục , nhức đầu biến mất. Cô thấy thể dục giúp cô minh mẫn hơn, và cô đề nghị các thành viên trong nhóm “Sống Khỏe Mạnh” cô hướng dẫn ở Manhattan thực hành. Tổ chức này nhắm vào việc thay đổi cách sống hướng về tự nhiên hơn.

 5- TĂNG TỐC ĐỘ VÀ SỨC BỀN

Harvey, chồng cô, một nhà thể thao nhiệt tình, cũng dùng tấm nhún nữa. Anh thích chuyển động liên tiếp của việc nhảy trên một mặt bằng mềm uyển chuyển trái ngược với một mặt bằng cứng. Anh thấy loại thể dục này giúp anh đạt được tốc độ nhanh hơn khi chơi tennis.Nó cũng giúp gia tăng sức khỏe tổng quát và tăng sức chịu đựng bền bỉ nữa.

 6- THỂ DỤC ƯU VIỆT

Anna-Inez Matus ở Pine Grove, tiểu bang Pennsylvania, dùng tấm nhún mỗi ngày, cô thích tập ngoài trời dưới nắng ấm hơn. Cô nói kể từ khi bắt đầu nhảy trên tấm nhún từ 11 năm trước, nó đã thay đổi quan điểm của cô về thể dục.

 7- CHỮA BẠI LIỆT – LOÃNG XƯƠNG

Matus, một nhà giáo dạy người khác “cách để đạt được sức khỏe tối ưu cách tự nhiên, dựa vào những nguyên tắc căn bản của Khoa Học về Đời Sống”, cô nghe nhạc phản ánh tâm trạng của cô khi tập thể dục. Cô khám phá nhạc của Beethoven giúp cô nhảy nhanh hơn nhạc của Vivaldi, nhưng cô cũng nghe nhạc jazz và blues, ngay cả 20 phút với nhạc Twist và Shout.

Cô nói: “Nó tăng cường khả năng hít thở, giúp cho cơ thể có đầy đủ lượng oxy, là một thể dục cho tim mạch hoàn hảo trong 20 phút, làm tươi mới hệ bạch huyết, và giúp cơ thể cấu tạo xương khỏe mạnh, cô không còn lo âu về chuyện loãng xương nữa.

Matus đã thấy những người bị bại liệt đi đứng trở lại được bằng cách đặt hai chân họ lên trên mặt nhún với một người khác đứng trên mặt nhún và nhún thay họ. Cô nói đối với những người khỏe mạnh, ngay cả chỉ đi tại chỗ trên tấm nhún cũng đạt được nhiều lợi ích. Cô khuyên những người mới bắt đầu thực hành: Đừng gắng sức quá. Nếu bạn chỉ có thể thực hành một phút, thì nhảy một phút mỗi ngày. Đừng bao giờ vượt quá khả năng bạn có thể làm.

Ellen Kurtz tường trình.

 8- ĐAU LƯNG

“Tôi tên Meg Knol ở tiểu bang Wisconsin. Tôi viết những dòng này để cám ơn các bạn đã đem những thông tin về lợi ích của môn thể dục tấm nhún cho nhiều người đọc được và nhận ra loại thể dục này hữu ích dường nào! Tôi là người mà bác sĩ bảo rằng không được được tập những loại thể dục có sức nén ép, vì bị đau lưng. Tôi đã từng tập thể dục nhịp điệu và chạy bộ đều chậm trong nhiều năm. Tôi không biết phải làm gì!..Giờ đây tôi không biết nói gì hơn ngoài lời cám ơn chân thành! Khỏi phải nói là tôi đã rất thích nhảy trên tấm nhún và nó thực là môn thể dục tuyệt diệu! Nó không gây trở ngại gì cho lưng và cổ của tôi, trái lại còn làm lưng tôi được mạnh khỏe thêm ra. Có dịp là tôi nói với người khác về môn thể dục hữu ích này, và nếu họ lắng nghe tôi giới thiệu họ đọc trang web của các bạn.”

Meg

9- VẾT NHĂN DA BỤNG – TRẦM CẢM – ĐAU BỤNG KINH NGUYỆT – TRẺ HÓA

Thể dục tấm nhún làm những vết nhăn trên da bụng của phụ nữ sau khi sinh được căng trở lại. Nó cũng giúp vượt qua bệnh trầm cảm, hết đau bụng chu kỳ kinh nguyệt, gia tăng máu lưu thông ở mặt nhờ đó giảm những vết nhăn và cho bạn khuôn mặt trẻ trung hơn.

Lynda

 10- CƠ-XƯƠNG-TIM MẠCH-TIỂU ĐƯỜNG-STRESS

Là bác sĩ, tôi biết những vấn đề về các bệnh suy thoái và những thông tin mới cố gắng giúp tất cả chúng ta đạt được sức khỏe tốt khi tuổi gia tăng. Thức ăn kiêng, thể dục, và chất dinh dưỡng bổ sung dường như là một phần quan trọng của phương trình này. Điều tôi thích nhất về tấm nhún là việc sử dụng đều đặn có thể giúp duy trì cơ bắp, mật độ của xương, khả năng vận chuyển oxy, sự thăng bằng, sức khỏe cho tim mạch, và giảm thiểu sự đề kháng insulin – tất cả những chuyện này trở thành vấn đề khi chúng ta lớn tuổi. Ngoài ra, tấm nhún rất dễ dùng và bạn sẽ thấy thích ngay, không có bộ phận nào phải tháo ra cả, dễ di dời, mang theo.

Đó là loại thể dục đầu tiên mà tôi có thể  thực hành kiên định hàng ngày như  nhiệm vụ cho sức khỏe tổng quát. Từ lúc bắt đầu, tôi đã chú ý đến sự gia tăng về sức bền bỉ làm việc, sức mạnh của toàn thân, sự quân bình, uyển chuyển, giảm stress, và ngủ ngon – tất cả có được mà không gây sức ép gì cho các khớp cả.

Martin

11- BỆNH TỰ KỶ

Tôi viết để kể cho bạn nghe nhảy thể dục trên tấm nhún thực kỳ diệu và cần thiết cho vật lý trị liệu và đời sống hàng ngày của con trai tôi với bệnh tự kỷ (autism). Cháu 15 tuổi, cao 1,7m và nặng 67kg. Cháu khỏe như một lực sĩ và chạy nhanh như gió. Đây là một tài năng ngoại thường. Nhưng đáng tiếc thay, với căn bệnh tự kỷ, cháu chạy ngoài đường phố. Với tấm nhún, cháu có thể thể dục mà không đặt mạng sống trong vòng nguy hiểm bởi đụng xe hay bị lạc đường. Cháu rất thích tấm nhún và dùng nó ít nhất một giờ mỗi ngày. Cháu nhảy nhiều lần trong ngày, mỗi lần khoảng 3-5 phút.  Cháu sử dụng tấm nhún rất thông thạo và nếu không có tấm nhún tôi e rằng ngày nào đó cháu sẽ đi lạc mất.

Một vấn đề với trẻ em bị bệnh tự kỷ là chúng chạy khỏi nhà và không biết nguy hiểm là gì. Kết quả là có lúc chúng bị tổn thương nặng. Thể dục tấm nhún và dùng tấm nhún để thực hiện động tác ngồi dậy từ tư thế nằm (sit ups) như một trò chơi giải trí, cháu có sức khỏe tốt, nhận biết những gì xung quanh để có thể đáp ứng lại và cách cháu giao tiếp, cư xử bình thường hơn. Thể dục tấm nhún có vai trò quan trọng cần thiết cho phần vật lý trị liệu hàng ngày của con trai tôi.

Kate

12- UNG THƯ MÁU

Tôi khám phá hiệu quả y học của thể dục tấm nhún từ 20 năm trước đây. Lúc đó tôi bị ung thư máu (lymphatic cancer). Bác sĩ cho tôi biết tôi cần phải được điều trị bằng tia phóng xạ sau khi chụp X-quang. Tôi từ chối giai đoạn đầu này mà tôi biết nó sẽ dẫn tôi đến cái chết. Tôi chuyển sang ăn chay chỉ rau cải và trái cây trong hai tháng. Tất cả những hạch bạch huyết đều giảm sưng, nhưng cái đau vẫn còn nguyên. Thiên thần bản mệnh của tôi dẫn tôi đến một bác sĩ người Đức chữa trị theo liệu pháp tự nhiên, chỉ với một lần điều trị, tốn 42 dollars, tôi đã khỏi bệnh. Không còn triệu chứng gì nữa. Tôi thay đổi cách ăn uống và mua một tấm nhún để thể dục. Không những tôi không còn triệu chứng nào nữa từ ngày khỏi bệnh đó, mà bây giờ dù 72 tuổi tôi có sức khỏe còn hơn lúc tôi 20 tuổi nữa. Tôi không cần loại thể dục nào khác. Nhún hay nnảy trên tấm nhún là loại thể dục duy nhất mà tôi duy trì hệ bạch huyết hoạt động tốt. “The New Micracles Rebound Exercise” là quyển sách hay nhất trong các sách thể dục, và sẽ tới lúc chứng tỏ là “Sách của y khoa thời đại mới”

Illinois, U.S.A

13- VÔI XƯƠNG Ở GÓT CHÂN

Tôi bị vôi xương (bone spur) ở cả hai gót chân trong 15 năm và cần lớp đệm ở giày để tôi có thể đi bộ thoải mái hơn. Tôi cũng bị đóng vôi can-xi ở đốt xương sống thứ năm ở sống lưng. Sau khi tập thể dục nhảy trên tấm nhún chỉ trong ba tuần, các vôi xương đã hoàn toàn tan biến, phía cổ thì cần thời gian lâu hơn một chút. Cho đến bây giờ tôi đã dùng tấm nhún được bốn năm, và tôi vui thích dùng nó hàng ngày. Một lần nữa, cám ơn thật nhiều.

H.M., Edmonton, Canada.

14- Một phụ nữ bị viêm khớp dạng thấp nặng đến nỗi bà không thể cong hai đầu gối đã bị cứng quá 5-7cm được, và phải ngồi xe lăn. Bà được hướng dẫn để bắt đầu nhún trên rebounder hàng ngày. Cách bà thực hành là để đầu xe lăn về phía cạnh của tấm nhún và nhấc hai chân đặt trên mặt của tấm nhún.        Một người khác đứng trên tấm nhún phía đối diện và nhẹ nhàng nhảy. Nhảy nhẹ đủ để không gây khó chịu cho bà. Cho tới lúc nào đó, khi sự lưu thông máu nơi đầu gối tăng tiến, các khớp bắt đầu lỏng dần và độ cao của nhịp nhảy được tăng lên. Khi chuyển động ở đầu gối bà khá thêm, bà đã có thể duỗi thẳng đầu gối và đứng dậy. Bà có thể đến bệnh viện bằng ghế tập đi, leo lên trên tấm nhún bằng sức của bà, và dùng thanh an toàn, tự nhún một mình. Sau vài tháng, bà tiến bộ tới mức có thể đi bộ đến bệnh viện mà không cần sự trợ giúp nào và bước lên tấm nhún để nhún. Đã có lần bác sĩ nói rằng bà phải ngồi xe lăn suốt đời, không có hi vọng từ thuốc men để hồi phục. Với thể dục tấm nhún, bây giờ bà tha hồ đi lại tự do.

Hàng ngàn người đã khám phá lợi ích chữa lành của thể dục tấm nhún bằng cách đơn giản thực hành việc thực hành này.

15- Dorothy bị viêm khớp ở đầu gối phải và hai mắt cá chân, viêm mủ ở vai phải và hai bên hông; lưng thì đau nhức không ngừng; và mệt mỏi kinh niên. Bà bị cao máu, nhức đầu thường xuyên, khó giữ thăng bằng. Bà cho biết: “Tất cả những điều này xảy đến cho tôi trong nhiều năm. Tôi liên tục dưới sự chăm sóc của bác sĩ. Bác sĩ bảo tôi là do tuổi già và phải chịu đựng những thứ như vậy”.

Một hôm, Walt, chồng của bà, đem về nhà một rebounder. Bà nói: “Chồng tôi vui mừng, nhưng hoài nghi. Trong ba ngày tôi nhìn ông nhún chỉ 30 giây mỗi lần. Mỗi ngày ông dường như tươi sáng hơn và thêm sinh lực. Tôi thấy ông trở nên vui vẻ, rạng ngời và bắt đầu huýt sáo trong khi ông làm việc, điều mà tôi đã không thấy từ lâu.”

Phấn khởi bởi sự tiến triển của chồng, bà Dorothy quyết định theo bước ông. Bà tâm sự: “Tôi cố gắng sử dụng rebounder, nhưng không thể giữ thăng bằng. Walt giữ tay tôi giúp tôi đứng vững mỗi sáng và chiều trong ba ngày. Đến phiên tôi cũng bắt đầu thấy khỏe hơn! Trong hai tuần huyết áp của tôi giảm 30 điểm! Sức chịu đựng của tôi tăng thêm và tôi sụt được 4 kg. Tôi bắt đầu hát trong khi làm việc – hát thực sự! Đời sống đổi mới tươi sáng! Những ngày tháng dài mệt mỏi vì đau nhức đã qua, tôi thực sự quên các cảm giác đó đi rồi do cảm giác mới thực sự tuyệt vời hiện tại! Chỉ sau hai tháng rưỡi, mọi chứng đau nhức ở lưng và đầu đã ra đi, không còn viêm khớp hay mưng mủ nữa. Vọp bẻ ở chân và bàn chân làm tôi chợt tỉnh giấc mỗi đêm đã biến mất. Quần áo đã từ cỡ 24 giảm xuống còn 18!”

Lợi ích của thể dục tấm nhún đã vượt xa hơn lợi ích của môn thể dục, nó là một liệu pháp chữa lành mà hiệu quả không chỉ cho các khớp, mà còn cho toàn cơ thể nữa.

 Kim Tuyến chuyển ngữ

I-ốt: cột trụ trung tâm của các loại thuốc

Nguồn: IODINE: Bringing Back the Universal Iodine

Dr. Mark Sircus

 

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ I-ỐT

 

       Những lợi ích sức khỏe của iốt đang đi rất xa. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO, tình trạng thiếu iốt đang tăng ở Mỹ. Thiếu hụt nghiêm trọng có thể dẫn đến tổn thương não. Hơn một phần ba dân số thế giới (1,5 tỷ người) đang sống trên đất trồng cấy  thiếu iốt dẫn đến 72% dân số toàn cầu thiếu iốt.

 

Kiểm tra tình trạng thiếu hay đủ iốt trong cơ thể

       Rất đơn giản. Lấy 1 giọt i-ốt nhỏ lên da, rồi bôi nhòe chung quanh cho rộng khoảng 2 cm. Nếu màu đỏ của i-ốt biến mất trong 1 giờ thì bạn thiếu trầm trọng,  trong 1 ngày thì bạn thiếu i-ốt ở mức độ nào đó.

 

Cách dùng iốt:

Uống: 2 giọt Lugol’s Iodine mỗi ngày.

Thoa ngoài da: Iốt sẽ thẩm thấu qua da vào trong cơ thể và đến nơi cần thiết. Nhớ là mỗi lần thoa lên da chỗ khác nhau.

 

Thực phẩm chứa iốt:

       Hãy nhớ là thực phẩm có chứa chất khoáng chỉ khi trong đất trồng có chất khoáng đó. Thông thường, đồ biển chứa nhiều iốt nhất, kế đó là thịt và rau quả. Tuy nhiên đồ biển thường có thủy ngân nên hãy thận tr ọng. Iốt bán trên thị trường phần lớn là sản phẩm thải ra của công nghiệp nên không phải là nguồn tốt. Cơ thể không dự trữ iốt nên chúng ta phải uống một chút hàng ngày. Một chút thôi, nhưng chúng ta có thể hưởng nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe của iốt.

       19 loại thực phẩm chứa nhiều iốt: gạo lức, rong biển, tảo bẹ,  miso,  bí ngô, tảo xoắn (spirulina), phấn ong, lá mạ lúa mì, cây mê điệt (rosemary), tảo xanh (blue-green algae), củ dền (beet), tỏi, gừng, cỏ linh lăng mầm (alfalfa sprouts), bông cải xanh (broccoli).

 

Chức năng quan trọng của iốt:

1 ) Iốt giúp tổng hợp hormone tuyến giáp và ngăn chặn cả hai bệnh cường giáp trạng và thiểu giáp trạng.

2) Đầy đủ iốt đảo ngược tình trạng của cả hai bệnh cường giáp trạng và thiểu giáp trạng.

3) Iốt hỗ trợ quá trình tế bào tự hủy (apoptosis).

4) Iốt kích hoạt thụ thể nội tiết tố và giúp ngăn ngừa một số dạng ung thư.

5) Iốt bảo vệ chức năng ATP (thể hạt sợi) và tăng cường sản xuất ATP.

6) Iốt ngăn ngừa xơ nang tuyến vú.

7) Iốt làm giảm nhu cầu insulin trong bệnh nhân tiểu đường.

8) Iốt giúp tổng hợp protein.

9) Thiếu hụt Iốt là một mối đe dọa sức khỏe trên toàn cầu.

10) Iốt tiêu diệt tác nhân gây bệnh, nấm mốc, nấm, ký sinh trùng, và bệnh sốt rét.

11) Iốt hỗ trợ chức năng miễn dịch.

12) Iốt loại bỏ halogen (thủy ngân, fluoride, chlorine, phóng xạ I- 131 …) độc hại ra khỏi cơ thể.

13) Iốt điều chỉnh sự sản xuất estrogen trong buồng trứng.

14) Iốt làm giảm chất nhầy.

15) Iốt trung hòa các ion hydroxyl ( OH – ) và dưỡng ẩm cho các tế bào.

16) Iốt làm cho chúng ta thông minh hơn.

17) Iốt ngăn ngừa bệnh tim.

18) Iốt cần thiết cho việc sử dụng điện thoại không dây, điện thoại di động và ngăn chặn bệnh suy tuyến giáp.

19) Iốt hỗ trợ phụ nữ mang thai ( khi bào thai trải qua quá trình tự hủy (apoptosis) nhiều hơn bất kỳ giai đoạn phát triển khác ).

20) Liều cao iốt có thể được sử dụng để đảo ngược một số bệnh.

21) Liều cao iốt có thể được sử dụng cho các vết thương, lở loét do nằm liệt giường, viêm và đau nhức do chấn thương, và giúp tóc mọc lại khi bôi tại chỗ.

22) Iốt giúp trong việc giảm bớt sẹo mô, ngừa sẹo lồi.

23) Iốt hỗ trợ sự phát triển tinh thần.

 

      Trên đây là những lý do để uống liều iốt cao. Với phóng xạ iốt từ Fukushima ở Nhật đang lan rộng thì việc bổ sung iốt bây giờ thành quan trọng, đặc biệt đối với thai nhi và trẻ nhỏ.

       Vì Iốt diệt hầu hết virút, vi khuẩn, nấm nên một trong các công dụng quan trọng nhất của iốt là kháng sinh mà những loại virút mạnh nhất cũng không đề kháng lại được. Iốt chắc chắn mạnh mẽ để dùng phòng ngửa và chữa trị ung thư vú, ngoài ra mọi dạng thức ung thư khác sẽ được giảm thiểu.

 

Chế độ ăn uống

       Đã đến lúc nên ngưng ăn tất cả những thực phẩm tẩy trắng như gạo trắng, bánh mì trắng, đường trắng, mì sợi làm bằng bột trắng và muối trắng. Những thực phẩm có màu trắng vì chúng đã bị lấy hết các chất khoáng cần thiết mà chúng ta rất cần để giúp tẩy độc. Sống trong môi trường nhiễm phóng xạ tăng cao, chúng ta cần các chất khoáng bị mất đi đó hơn bao giờ hết.

        Một số tế bào miễn nhiễm mất sáu tháng để tái tạo, bạn không thể chờ 6 tháng để biết kết quả khi đang bệnh nặng. Nhưng thường thì bạn có thể thấy kết quả khả quan trong hai tuần đầu tiên với một chế độ ăn uống thích hợp, ngay cả khi bạn không có giờ để thực hành các liệu pháp tẩy lọc khác.

        Tỏi và hành tây, là loại thực phẩm chứa sulfur, giúp kết dính và làm ngưng hoạt động của các phóng xạ và kim loại độc hại như cadmium, chì và thủy ngân. Sulfur sẽ giúp thận và gan giải độc cho cơ thể. Thật quan trọng để cho thực phẩm không bị nhiễm  phóng xạ. Nếu bạn ăn thực phẩm bị nhiễm phóng xạ thì cần phải loại trừ chúng ra khỏi cơ thể ngay lập tức.

        Tôi đọc bản tóm tắt này của chế độ ăn uống trên mạng :

        Khi đồng vị phóng xạ được phát hiện trong nước mưa ở Minnesota và các quốc gia khác, nhiều người đang tìm thuốc bổ sung iốt và những cách khác để bảo vệ sức khỏe lâu dài của gia đình họ.

        Hai thực phẩm rong biển và tảo bẹ sẽ giúp bảo vệ tuyến giáp khỏi phóng xạ. Chỉ bảo vệ được tuyến giáp khi có  đầy đủ đầy đủ iốt. Việc này cần đến thuốc bổ sung iốt liều mạnh.

       Giả sử nhà máy nguyên tử bị nổ, có thể gây ra làm mây phóng xạ, Chúng ta cần uống bao nhiêu iốt để bảo đảm cho cơ thể không nhiễm phóng xạ? Chưa  có thử nghiệm thì không thể nói liều lượng hoàn hảo cho mọi người. Tuy nhiên, tôi đề nghi người lớn uống 12-14 mg/ngày vừa iodine vừa potassium iodide (có trong Lugol’s Iodine).

        Liều lượng này sẽ ngăn chặn gần 95% chất phóng xạ. Trẻ em sẽ cần một lượng nhỏ hơn. Quy tắc chung cho trẻ em là 0,08 mg  / pound trọng lượng cơ thể. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ không cần phải bổ sung iốt nếu người mẹ có đủ iốt.

        Để duy trì, tôi đề nghị bạn dùng Lugol’s Iodine, 2 giọt mỗi ngày ( 12,5 mg )

      Muối ăn, muối trắng tinh luyện (table salt), cho dù có là muối biển hay không, là độc tố – Nó là chất độc hại và góp phần lớn khởi đầu cho nhiều căn bệnh nặng bao gồm rối loạn chức năng tuyến giáp và trao đổi chất.

       Iốt không những cần thiết cho việc sản xuất hormone tuyến giáp, mà còn cho tất cả các kích tố khác trong cơ thể nữa.

– Tiến sĩ David Brownstein

        Iốt có khả năng tẩy trừ thủy ngân, nhưng đa số chúng ta lại không có đủ lượng iốt cần thiết cho tuyến giáp hoạt động đúng mức và bảo vệ chúng ta khỏi ảnh hưởng nguy hại từ thủy ngân, fluoride, chlorine, … Các chất nguy hại này hình thành các loại axit rất mạnh trong cơ thể.

       Iốt cùng với các chất béo thiết yếu phù hợp và vitamin bổ sung  sẽ sửa chữa bất kỳ vấn đề tuyến giáp nào.

– Tiến sĩ H. Duffy Sr

 

      Iốt luôn luôn là một phần không thể thiếu của y học cơ bản. Các bệnh viện và phòng khám không thể thiếu iốt được.

       Việc sử dụng iốt trong y học không phải là thuốc thay thế. Iốt chính là thuốc và rất mạnh. Iốt không điều trị triệu chứng mà trị tận gốc bệnh. Iốt không gây vấn đề cho con người mà là chữa trị cho họ. Iốt hoàn toàn cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của con người.

        Iốt không phải là thuốc chữa lành mọi bệnh, nhưng nó là trụ cột trung tâm cho các loại thuốc thành công khác tựa vào. Các bà mẹ sẽ trân trọng Iốt vì nó có thể cứu con của bà khi mà thuốc trụ sinh không cứu được. Iốt nên được dùng trong mọi điều trị bệnh ung thư cùng với magnesium chloride. Hai loại này là hai cột trụ chính trong dạng thuốc rất an toàn, hiệu quả và gía cả phải chăng.

 

Lưu ý và thận trọng: Iốt là thuốc rất mạnh. Iốt có nhiều loại khác nhau với nồng độ khác nhau (2%, 5%, 7%) cho các sử dụng khác nhau.

       Một số người bị dị ứng với iốt nhưng thường là do dùng không đúng loại. Khi sử dụng iốt thẩm thấu qua da, cần phải theo dõi phản ứng của da. Nascent iốt (2%) là loại an toàn cho em bé ngay cả ở liều cao hơn liều ghi trong hướng dẫn ở nhãn bì cho người lớn. Khi các con tôi bị bệnh, việc đầu tiên là tôi cho dùng iốt. Là người cha và là bác sĩ, tôi cảm thấy an toàn hơn rất nhiều khi có iốt trong tầm tay mọi lúc. Vấn đề ở đây là bạn cần phải biết về iốt để sử dụng nó và biết iốt luôn luôn tốt.

 

       Điều đầu tiên xảy ra cho một phụ nữ khi cô thiếu iốt là cơ quan sinh sản gặp vấn đề : biến dạng vú, và tình trạng vôi hóa nói chung. Tiến sĩ David Derry nói, “thuốc nước Iốt của Lugol được chuyên sử dụng trong y khoa trong  200 năm. Một giọt (6,5 mg) I ốt hàng ngày pha  trong nước lọc, nước cam hoặc sữa sẽ dần dần loại trừ u xơ vú trước khi bắt đầu tiến tới ung thư, như vậy iốt giúp ngăn ngừa bệnh ung thư, sẽ không để nó xảy ra.

       Iốt cũng sẽ giết chết tế bào bất thường ở các vị trí khác với vị trí của ung thư gốc, ngăn chặn sự di căn. Tất nhiên phương pháp này cũng hữu hiệu đối với trường hợp ung thư tuyến tiền liệt vì ung thư tuyên tiền liệt thì tương tự như ung thư vú trong nhiều khía cạnh.

      Thực sự, iốt  có thể giúp cho hầu hết các bệnh ung thư. Liều iốt cao cần thiết cho trường hợp viêm ở ung thư vú.

        Dr. Brownstein trong nghiên cứu thấy rằng với liều iốt cao sẽ làm các u nang ở buồng trứng nhỏ dần đi cho tới lúc biến mất.

       Để chế ngự ung thứ vú và các bệnh u xơ thì cần 20 tới 40 lần liều lượng iốt so với việc dùng phòng ngừa bướu cổ.

       Iốt là một trong những khoáng chất thiếu hụt nhất trong cơ thể chúng ta. Iốt cần thiết cho sự tổng hợp hormon tuyến giáp, nhưng nó cần selenium cho việc chuyển đổi của thyroxine (T4) sang triiodothyronine (T3).

       Hormon tuyến giáp cần thiết để giúp mỗi tế bào trong mỗi mô và cơ quan làm việc đúng chức năng. Ví dụ, hormone tuyến giáp giúp cơ thể sử dụng năng lượng, giữ ấm, và giữ cho não, tim, cơ bắp, và các cơ quan khác hoạt động bình thường.

 

      Iốt cần thiết với số lượng microgram cho tuyến giáp, mg số cho tuyến  vú và các mô khác, và có thể được sử dụng trong điều trị với số lượng gram – Tiến sĩ David Miller

 

       Khi bệnh nhân dùng giữa ​​12,5 và 50 mg iốt mỗi ngày, dường   như là cơ thể trở nên ngày càng đáp ứng tốt hơn các hormon tuyến giáp.

        Ron, chồng tôi, bị một đốm nhiễm trùng nhỏ ở móng tay. Nó nhanh chóng trở nên trầm trọng, sưng to mà bác sĩ đồng ý nó giống như gút. Ba tuần sau bác sĩ hốt hoảng nói chồng tôi bị nhiễm trùng máu. Bác sĩ giải phẫu đề nghị cắt bỏ ngón tay vì nó đã tệ lắm rồi. Nhưng chúng tôi muốn thử iốt của Nascent trước và order được gởi gấp ngay. (Ron từ chối dùng thuốc trụ sinh.) Ron bắt đầu bằng liều mạnh 15 giọt trong lúc tiếp tục liệu pháp thoa dầu magnesium cơ thể. Hai ngày sau ngón tay bắt đầu được tái tạo lại. Ngày thứ ba giảm sưng và móng tay có màu hồng trở lại.

       Trong vòng mấy ngày sự tiến triển rất nhanh mà không cần trị liệu nào khác ngoài iốt và magnesium. Chúng tôi có làm thuốc đắp dùng comfrey, mật ong và tỏi trong vài ngày, kế đó đắp dầu mỡ goldenseal có vài giọt iốt trong đó.

 

       Cứ mỗi 17 phút thì từng giọt máu trong cơ thể chảy qua tuyến giáp trạng. Nếu tuyến giáp trạng có đủ nguồn iốt thì nó sẽ diệt hết các vi khuẩn và virút trong máu đi ngang qua tuyến giáp. Chúng ta hãy quan tâm đến việc sao cho cơ thể có đủ lượng iốt cần thiết để phòng ngừa bệnh và khỏe mạnh.

 

Dr. Sircus giới thiệu các thương hiệu Iốt để sử dụng:

Nascent Iodine

       Về iốt, tôi đề nghị hai loại mặc dù ngay cả loại với giá rẻ nhất có thể được sử dụng được qua việc chỉ thoa ngoài da.

       Cá nhân tôi sử dụng Nascent iodine. Iốt của nhà sản xuất Nascent là loại iốt trong dạng nguyên tử hơn là dạng phân tử. Là nguyên tử có số điện tử thiếu có nghĩa là nó có thể lưu giữ điện tích. Nhờ lưu trữ iốt được nên Nascent iodine có khả năng phóng thích một năng lớn lớn iốt khi cần thiết. Iốt của Nascent được cơ thể nhận biết tương tự như iốt mà tuyến giáp trạng sản xuất ra, vì vậy nó được cơ thể hấp thụ cách dễ dàng.

 

Lugol’s Iodine

       Tôi cũng giới thiệu với bạn iốt thương hiệu Lugol, loại iốt này đã được dùng hơn một thế kỷ. Với loại iốt này, khi cơ thể cần, thì cho dù thoa ngoài da cũng có tác dụng tốt bởi vì iốt dễ dàng hấp thụ qua da. Trong nhiều tháng tôi đổi qua dùng thương hiệu Lugol rẻ hơn và thấy tốt nhưng tôi trở lại dùng iốt của Nascent cho đến nay. Vì iốt của Nascent đắt tiền hơn nên tôi luôn đề nghị iốt của Lugol và các loại iốt khác kể cả loại viên hay loại để thoa bên ngoài.

     

CHỨNG TỪ:

      Ung thư dạ dày đi vào giai đoạn rút lui trong 7 ngày.

       Mới đây, một người bạn của vợ tôi, tuổi trong khoảng 40, gọi để tới gặp chúng tôi ngay trong hoảng hốt và tuyệt vọng ở Brazil, vì cô vừa được tin sét đánh ngang tai: ung thư dạ dày mà bước điều trị đầu tiên bác sĩ cho biết là cần phải cắt bỏ cả dạ dầy lẫn lá lách, kể cả những mô bạch huyết xung quanh nữa. Việc ăn uống đã trở nên rất khô khăn một thời gian rồi.

       Tôi đề nghị cô theo chương trình của tôi 1 tháng và 3 tháng kế tiếp là  chương trình của phòng khám bệnh, sau đó là chương trình duy trì suốt đời để luôn trong tình trạng khỏe mạnh.  

       Cô đồng ý và dọn đến để điều trị ở trang trại của chúng tôi, một nơi xa với thế giới bên ngoài, trong sạch đến nỗi có thể uống nước trực tiếp từ dòng sông.

       Cô bước ngay vào chương trình Y Học Tự Nhiên Thực Hành (Natural Allopathic protocol) trong nỗ lực. Cô nghiêm chỉnh tuân theo lời dặn của tôi về việc luyện thở bằng dụng cụ thổi bong bong [4]. Tôi đề nghị cô uống đủ lượng baking soda để đưa độ pH nước tiểu lên 8 mặc dù pH nước miếng đang ở mức rất axit là 5. Tôi cũng nói cho cô nghe về lợi ích của việc uống loại đặc biệt liposomal selenium ở liều cao 10 mg một ngày. Cô uống Iốt cứ cách 2 tiếng một lần ở lượng rất cao.

        Mỗi một ngụm nước cô uống đều có chứa magnesium bicarbonate [1} và sulfur [2]. Cô được thư giãn ngồi bên bờ sông cảnh đẹp an bình để được massage dầu magnesium [5]. Và tất nhiên là cô được ngủ và thực hành việc điều trị với tấm đệm sưởi nóng bằng đá thạch anh tím BioMat [3], để nhanh chóng gia tăng sức mạnh của hệ miễn nhiễm

         Tôi không thể ngờ được là sự thay đổi đến nhanh lẹ chừng ấy.  Vào ngày thứ tư tôi đã có được kinh nghiệm thấy Lazarô sống lại rồi. Đến ngày thứ bảy không ai còn nhận ra cô đã bị ung thư, cô đã là một người phụ nữ khỏe mạnh, xinh đẹp, người đã né tránh con dao giải phẫu.

 

LM Hoàng Minh Thắng và nhóm TĐMVSK

Lợi ích của magnesium cho sức khỏe  và cách sử dụng – Bài 2

Lợi ích của magnesium cho sức khỏe và cách sử dụng – Bài 2

MAGNESIUM
Lợi ích cho sức khỏe
và cách sử dụng

“Transdermal Magnesium Therapy”

Written by Mark Sircus, AC., OMD

NỘI DUNG:

Tại sao cơ thể lại cần Magnesium?
Những ai thiếu magnesium?
Lợi ích của magnesium
Phương pháp thẩm thấu qua da
Phân biệt choride và chlorine
Liều lượng
Liệu pháp magnesium
Chia sẻ kinh nghiệm

 *******

        Quyển sách này có khả năng cứu sống bạn. Magnesium  được sử dụng khắp nơi trên thế giới để kéo con người trở về cuộc sống trước ngưỡng cửa tử thần. Chất khoáng kỳ diệu này ảnh hưởng đến nhiều phương diện sức khỏe kể cả ung thư, bệnh tim, tiểu đường, trầm cảm, suyễn, viêm, viêm khớp và bệnh tự kỉ (autism).

       Magnesium có thể uống, thoa ngoài da, tiêm truyền, xịt mũi, cho vào nước tắm và ngay cả dùng để thụt rửa ruột. Nước uống lý tưởng cũng có lượng magnesium cao.

       Các bác sĩ quen thuộc với việc dùng magnesium chloride như một loại thuốc cấp cứu cho các trường hợp đột quỵ hay nhồi máu cơ tim rất hiệu quả.

Tại sao cơ thể lại cần Magnesium?

       Magnesium  cần thiết cho sức khỏe mà cơ thể chúng ta lại không sản xuất được, cho nên chúng ta phải bổ sung nó cho cơ thể. Có hơn 300 phản ứng hóa học trong cơ thể kể cả hoạt động của thần kinh và cơ bắp cần magnesium. Cho dù chỉ thiếu một lượng nhỏ magnesium thì sức khỏe cũng sút kém thấy rõ ngay.

Những ai thiếu magnesium?

       Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Mỹ năm 2002 cho thấy rằng trong chế độ ăn của 2.566 trẻ em tuổi từ 11-19 thì chưa tới 14% trẻ nam và 12% trẻ nữ là có lượng magnesium đầy đủ.

       Điều này có nghĩa là tất cả chúng ta đều có nguy cơ thiếu magnesium và ít nhất 80% trong số chúng ta đang thiếu. Thực đáng lo ngại khi người ta chỉ quan tâm đến sự thiếu sót magnesium lúc tuổi gìa.

 Lợi ích của magnesium

       Bổ sung magnesium có thể thấy kết quả nhanh chóng trong trường hợp co thắt cơ, chuột rút và các loại đau nhức khác.

        Ngâm mình trong bồn tắm với magnesium trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon và thanh thản.

       Khi dùng magnesium cho một vấn đề nào đó, người ta thường khám phá hiệu quả mạnh mẽ của nó trên các vấn đề sức khỏe khác nữa như ít cáu kỉnh hơn, ít đau nhức hơn, và khỏe khoắn ra.

 Magnesium giúp cho các trường hợp sau đây:

  • ADHD
  • Hội chứng mệt mỏi mãn tính – Chronic fatigue syndrome
  • Trầm cảm – Depression
  • Động kinh – Epilepsy
  • Tiểu đường – Diabetes mellitus
  • Run rẩy – Tremors
  • Parkinson’s disease
  • Rối loạn nhịp tim – Arrhythmias
  • Nhức nửa đầu – Migraines
  • Rối loạn tuần hoàn – Circulatory disturbances:Nhức đầu chùm – Cluster headachesChuột rút – Cramps
    • Đột quỵ – Stroke
    • Nhồi máu cơ tim – Cardiac Infarction
    • Xơ vữa động mạch – Arteriosclerosis
  • Đau bụng – Abdominal pain
  • Loãng xương – Osteoporosis
  • Suyễn – Asthma
  • Căng thẳng – Stress-dependent disorders
  • Ù tai – Tinnitus
  • Mất điều hòa – Ataxia
  • Nhầm lẫn – Confusion
  • Tiền sản giật – Preeclampsia
  • Suy nhược – Weakness
  • Tăng huyết áp – Hypertension

 Tại sao magnesium thẩm thấu qua da lại tốt hơn?

       Lợi thế của việc thẩm thấu thuốc vào bên trong cơ thể qua da (như thuốc dán, thuốc đắp, hay thoa ngoài da) đó là thuốc đi vào máu nhanh hơn vì không phải qua đường tiêu hóa. Thẩm thấu qua da còn có thể giảm tác dụng phụ như tiêu chảy. Uống viên magnesium, cơ thể chỉ hấp thu được 30-40% hay ít hơn do hoạt động tiêu hóa.

Tại sao nên chọn magnesium chloride  so với magnenium sulfat?

      Với mục đích tẩy độc tế bào và thanh lọc mô, dạng thức magnesium hiệu quả nhất là magnesium chloride do:

  • Có tác dụng bài tiết mạnh mẽ qua các lỗ chân lông ở da các chất độc và năng lượng ứ đọng bị tắc nghẽn trong các mô của cơ thể.
  • Cloride cần thiết để sản xuất một lượng lớn các axit của dạ dày mỗi ngày và cũng cần thiết để kích thích các enzyme tiêu hóa tinh bột.

        Theo Daniel Reid, magnesium sulfate, thường được gọi là muối Epsom, vì sự bài tiết qua thận nhanh chóng nên khó hấp thụ. Điều này có thể giải thích phần nào lý do tại sao hiệu quả của việc ngâm mình trong nước muối Epsom không được lâu, và tại sao bạn lại cần nhiều muối Epsom hơn để được kết quả tương tự như dùng magnesium chloride.  Magnesium chloride dễ hấp thụ và trao đổi chất trong cơ thể con người.

Ancient Mineral Magnesium chloride Flakes

 Ngoài ra chloride kết hợp với hydro trong dạ dày để tạo ra axit dạ dày (H-Cl) giúp tiêu hóa các protein, hấp thu các chất khoáng kim loại khác, và giúp hấp thụ vitamin B 12.

       Chloride rất quan trọng và cần thiết cho đời  sống của người cũng như động vật. Nếu không có chloride, cơ thể con người sẽ không thể duy trì chất lỏng trong các mạch máu, truyền tin qua hệ thần kinh, di chuyển cơ bắp, hoặc duy trì chức năng của thận. thi hành nhiều vai trò xong, chloride nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể.

       Magnesium chloride hoàn hảo để điều trị các vết thương ngoài da – Tiến sĩ Jean Durlach .

 Phân biệt chloride và chlorine:

       Hai loại này tuy có liên hệ nhưng rất khác nhau. Hãy dùng hình ảnh đơn giản để dễ hiểu:

  • Chloride natri Na Cl: một Cl kết hợp với một chất khoáng khác như natri tạo thành muối, cần thiết cho sự sống.
  • Chlorine Cl(2): hai nguyên tử Cl kết hợp nhau thành phân tử chlorine, là chất hơi, có hại cho sức khỏe.

  Sử dụng magnesium như thế nào? 

     Việc bổ sung magnesium thực sự quan trọng cho mọi người, nhưng chúng ta phải chú ý đến phương pháp bổ sung sao cho có hiệu quả nhất.

-Uống: cơ thể hấp thụ magnesium dưới 30-40%

-Chích: hấp thụ 100%

-Thẩm thấu qua da: ngâm, thoa bóp: hấp thụ trực tiếp vào cơ thể cách an toàn và hiệu qủa.

        Cách đơn giản để làm dầu magnesium là lấy 1 chén nước cất đun sôi đổ vào nồi đựng 1 chén Dead Sea Salt (Muối Biển Chết) hay Magnesium Bath Flake (cả hai loại muối này chứa 35% magnesium chloride), khuấy cho tan, để nguội rồi cho vào chai, lọ. Nước muối này có chất nhờn nên gọi là dầu magnesium.

       Thoa dầu magnesium lên da là cách bổ sung magnesium cho cơ thể với các lợi ích tuyệt hảo của ngành y khoa trên thế giới. Tuyệt vời nữa là ai cũng có thể thực hiện được, không cần bác sĩ cho toa hay đòi hỏi chuyên môn để tiêm truyền vào người. Bạn có thể thư giãn ngâm mình trong bồn tắm có magnesium chloride, hoặc đơn giản hơn thoa lên da và được chà sát để có hiệu quả cao. 

         Thẩm thấu qua da nói chung được xem là an toàn hơn, hiệu quả hơn, thuận tiện hơn và ít đau hơn việc tiêm chích hay tiêm truyền IV. Một bệnh nhân bị đột qụy hay nhồi máu cơ tim được bác sĩ tiêm magnesium chlorine nhanh chóng kịp thời có thể được cứu ngay. Khi vừa giới thiệu “Liệu pháp thẩm thấu magnesium qua da” trong sách của tôi thì tôi đã nhanh chóng ngạc nhiên về hiệu quả kỳ diệu mà dầu magnesium đem lại cho rất nhiều người.

 Một bệnh nhân chia sẻ:

       Khi chúng tôi bắt đầu nói về magnesium chloride lần đầu thì tôi đang trong tình trạng dở sống dở chết. Bây giờ tôi biết magnesium đang lưu chuyển trong tôi. Tôi không còn chết nữa, tôi cảm được sự sống trong tôi. Thật là hạnh phúc.

        Chỉ đơn giản thoa lên da hay đổ dầu magnesium vào trong bồn nước tắm là bạn có ngay một điều trị y khoa mạnh mẽ. Liệu pháp thẩm thấu qua da và uống magnesium chloride có thể dùng an toàn ngày này qua ngày khác cho phù hợp với lợi ích của sức khỏe. Dầu magnesium là phép lạ cho những ai thiếu magnesium. Các hiệu quả thật rõ ràng và quan sát được mà không có sai lạc, không bí mật, không bị chất vấn vì đã thực hiện sai.

        Bác sĩ Linda Rapson, chuyên điều trị đau nhức mãn tính, tin rằng khoảng 70 phần trăm bệnh nhân của bà phàn nàn về đau cơ, chuột rút và mệt mỏi là có dấu hiệu thiếu hụt magnesium . “

        ” Hầu như tất cả trong số họ đều có sự tiến triển khi tôi sử dụng liệu pháp magnesium cho họ.” Rapson, người điều hành phòng khám ở Toronto nói. Cô thấy magnesium hiệu quả cho các bệnh đau cơ xơ, đau nửa đầu và táo bón.

        Daniel Reid nói: ” Sử dụng dầu magnesium  là cách nhanh nhất và thuận tiện nhất để truyền magnesium vào các tế bào và các mô qua da. 2-3 lần thoa dưới nách vừa có hiệu quả cao trong việc khử mùi, vừa nhanh chóng đưa magnesium  qua làn da mỏng vào các tuyến, các kênh bạch huyết, và máu, để phân phối khắp cơ thể. Thoa lên mặt trên của bàn tay hoặc bàn chân bất cứ lúc nào, ngày hay đêm để cơ thể hấp thụ magnesium  liên tục. Bất cứ nơi nào bạn thoa trên cơ thể, một khi đã ngấm qua da cơ thể sẽ đưa magnesium đến các mô cần đến nó nhất.

  Dầu magnesium và thuốc dùng trong thể thao

        Dầu magnesium có thể thoa trực tiếp lên vùng bị chấn thương.

       Liệu pháp thẩm thấu magnesium qua da cung cấp một bước đột phá thú vị trong y học thể thao. Bây giờ huấn luyện viên có thể phòng ngừa, điều trị chấn thương, và tăng hiệu suất thể thao tất cả cùng một lúc. Dầu magnesium  phục hồi nhanh chóng cho các vận động viên sau luyện tập thể thao hoặc chấn thương. Nó làm giảm đau và viêm trong khi nhanh chóng tái tạo các mô. Thoa magnesium làm gia tăng sự uyển chuyển, giúp tránh chấn thương. Nó cũng làm tăng sức mạnh và dẻo dai. Liệu pháp thẩm thấu magnesium qua da đem lại lợi ích cho các vận động viên, huấn luyện viên và bác sĩ thể thao.

 Massage với dầu magnesium

       Được massage với dầu magnesium trên cơ thể cho dù bởi một người chuyên môn hay bởi người thân thì thực là khỏe khoắn, thoải mái, khoan khoái và dễ chịu.

       Da cung cấp con đường tốt nhất cho các dược liệu vào trong cơ thể. Với magnesium, chúng tôi có trong tay một phương pháp tương tự như trong phương pháp tiêm magnesium vào tĩnh mạch ở phòng cấp cứu để cứu sống mạng người. Chúng tôi chỉ đơn giản sử dụng dầu magnesium  như cách dùng dầu massage khác, hoặc có thể pha trộn nó với loại dầu ưa thích.  

 Liều lượng và các phương cách sử dụng dầu magnesium

 Thẩm thấu qua da:

  • Lấy 15 tới 30 ml dầu magnesium thoa và chà xát toàn thân và được massage bởi người chuyên môn hay không đều tuyệt vời.
  • Hoặc bạn chỉ chỉ cần thoa dầu magnesium khắp người rồi ra ngoài phơi nắng.
  • Cho muối magnesium chloride vào trong bồn nước ấm và ngâm 20-30 phút. Lượng muối từ 1-4 pounds (0,5 -2kg), nhưng bạn cũng có thể tăng cao lên 6 pounds (3 kg) để được tác dụng mạnh mẽ.
  • Cách thứ ba là uống magnesium trong nước lọc hay nước trái cây. Để đạt hiệu qủa tối đa, vừa uống vừa cho dầu magnesium thẩm thấu qua da.

      Một lần phun dầu magnesium (1 spray) chứa khoảng 18 mg magnesium. 3, 5, 10, ngay cả 20 lần phun magnesium trong một ly nước tinh khiết hay nước ép là cách tuyệt vời để đưa magnesium vào cơ thể.

       Nó giúp tiêu hóa, giảm axit dư thừa trong dạ dày, và đưa magnesium vào máu để phân phối cho tất cả các tế bào của cơ thể. Khoáng chất như magnesium ở dạng lỏng vượt trội so với dạng thuốc viên vì nhiều Magnesium hơn sẽ được hấp thụ và sự hấp thụ sẽ không phụ thuộc vào nồng độ axit ở dạ dày.

       Khi uống magnesium thì liều lượng bị giới hạn do uống nhiều sẽ gây tiêu chảy. Bạn không phải lo lắng về việc tiêu chảy này, nó giúp bạn tẩy và phục hồi sức khỏe cho đường ruột. Tới mức tiêy chảy thì bạn giảm liều lượng lại. Nếu bạn uống trong hoặc ngay trước hay sau bữa ăn thì bạn có thể uống với liều lượng cao hơn.

 Liều lượng:

      *Nếu một người đang bị đột quỵ hoặc đau tim, chắc chắn không muốn người đó ngâm trong bồn nước với chỉ 4 ounces (120 g) magnesium cho vào. Hãy cho vào bồn nước 4, 5 hay ngay cả 6 pounds (2-3 kg).  Hoặc bạn thoa và chà sát 2 oz (60 ml) dầu magnesium trên khắp cơ thể của họ.

        Nguyên tắc chung về liều lượng bổ sung magnesium bình thường là khoảng chừng (không áp dụng cho hiệu quả y tế):

  • 6-8 mg / kg (3-4 mg mỗi pound ) trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Ví dụ: Một người nặng 60 kg uống  400-500 mg magnesium mỗi ngày.
  • Với trẻ em một số nhà nghiên cứu đề ra rằng 10 mg / kg / ngày là thích hợp bởi vì các em nhẹ cân và nhu cầu cần cho sự tăng trường cần nhiều hơn.
  • Vận động viên cũng cần nhiều hơn tùy theo mức độ tập luyện. Chúng ta luôn luôn điều chỉnh tăng thêm khi bị căng thẳng thần kinh hay khi bệnh nặng.
  • Nói chung, đối với người lớn, thoa 30ml dầu magnesium  mỗi ngày trên khắp cơ thể trong sáu tháng để phục hồi các cấp độ của tế bào.
  • Từ liều lượng này, điều chỉnh giảm bớt cho trẻ em theo độ tuổi và kích thước.
  • Kết hợp với uống thêm magnesium, đặc biệt nơi người lớn, là cần thiết để có được hiệu quả tối đa của người quá thiếu magnesium.
  • Trường hợp cấp cứu do lượng magnesium quá thấp thì cần được truyền qua tĩnh mạch ngay.
  • Ngâm mình trong bồn có lượng magnesium rất mạnh đem lại hiệu quả cao, có thể sánh được với truyền qua tĩnh mạch, nhưng trong tình trạng cấp cứu thì không thay thế được.

Ngâm chân, ngâm người là một lựa chọn khác và đặc biệt quan trọng đối với bệnh tiểu đường người  cho người  bị bệnh đái tháo đường do thần kinh.

  • Ngâm toàn bộ cơ thể hoặc chỉ chân vào nước tắm trong 20-30 phút , ở nhiệt độ khoảng 108 ° F (42 ° C)
  • Cách hiệu qủa nhất dùng phương án này là bắt đầu ngâm người hay chân mỗi ngày trong 7 ngày đầu (bắt đầu với lượng nhẹ rồi tăng từ từ lên)
  • Sau đó tiếp tục chương trình duy trì từ 2-3 lần một tuần trong 6-8 tuần hoặc lâu hơn .
  • Chế độ chăm sóc kỹ lưỡng cần thiết đặc biệt đối với trẻ em như liều lượng, nhiệt độ nước và nồng độ magnesium.
  • Co thắt cơ bắp có thể xảy ra trong một số trường hợp hiếm hoi, nếu trẻ em ngâm lâu quá, cần lưu ý chỉ ngâm trong khoảng thời gian ấn định.
  • Tất cả các phản ứng mạnh mẽ như từ đỏ da đến tiêu chảy hoặc ngay cả chuột rút dấu hiệu giảm lượng magnesium lại.
  • Sự đề kháng insulin có giảm xuống, và  lượng đường trong máu cần được theo dõi. Thuốc chống tiểu đường chẳng hạn như insulin và thuốc uống có thể cần phải được giảm xuống.

 Ghi chú thêm:

Về ngâm trong bồn tắm thì dùng dead sea salt hay magnesium bath flake hòa với baking soda. Nguyên tắc của toàn bộ phương án (protocol) là liều lượng cao.

  • Với mọi vật liệu của phương án, cách tốt nhất là bắt đầu với số lượng thấp và khi cơ thể quen với từng chất thì tăng dần liều lượng lên từ từ.
  • Thoa dầu có thể dùng lên đến 30 ml (2 muỗng xúp)
  • Bồn tắm có thể chứa từ một nửa pound lên đến 3 hoặc 4 pounds.
  • Luôn luôn bắt đầu dần dần với số lượng thấp và chú ý đến phản ứng của cơ thể để tăng lên liều lượng mạnh cần thiết theo nhu cầu.
  • Người bị hư thận (kidney failure) cần phải có sự cẩn trọng tối đa!

 Chia sẻ kinh nghiệm:

1/ Soeur Minh Tâm: 4/9/2014

       Một vài bệnh nhân đã ngoài 60 tuổi, uống rượu ớt để chữa bệnh, bệnh được khỏi mà tóc lại đen lại thật nhiều. Kỳ diệu quá! Em thấy cũng hợp lý thôi, vì ớt có tính tẩy độc rất tốt.

       Còn muối magnesium cũng mang lại kết quả bất ngờ nữa. Nhiều bệnh nhân bắt đầu mê muối magnesium của mình rồi. Họ thấy người khỏe khoắn, dễ chịu và nhất là có một bệnh nhân nữ thoa magnesium chưa hết nửa gói mà đã hết hôi nách, họ bị lây bệnh này từ ngày còn trẻ, từ gần 50 năm rồi, mà nay đã hết hẳn cả tháng rồi, cả khi không có điều kiện để thoa cũng không thấy mùi trở lại nữa. Tạ ơn Chúa vô cùng! Bệnh khó nói này mà có thuốc chữa, thì thật là mừng cho các thanh niên nam nữ. Họ sẽ tự tin hơn trong cuộc sống.

       Quả là muối magnesium vô cùng cần thiết cho mọi người.

 2/ Kim Tuyến 9/27/2014 

       Thưa cha kính mến,

      Magnesium kỳ diệu quá. Soạn tóm tắt bài lại, con mới thấy mình thiếu magnesium trầm trọng nên hay buồn ngủ ngày, yếu mệt, mắt kém đi, khô rát, con đã phàn nàn, lo âu vì thấy sức làm việc mấy tháng nay giảm sút chỉ còn 60% lúc trước. 

     Thiếu ở đâu thoa và massage dầu magnesium trực tiếp ở đó, hiệu qủa nhanh cấp kỳ, chỉ sau một lần thoa, massage, để cho thấm một tiếng, rồi gội đầu với magnesium và baking soda, con đã có lại sức khỏe, đầu óc minh mẫn như trước. Thật là không ngờ!

      Con rất thích đợt khóa TKN ở Úc sắp tới, vì người trong khóa sẽ được magnesium, baking soda cho ngay kết qủa kỳ diệu về nhiều bệnh. Con muốn hát to lên ngợi khen Chúa về sự kỳ diệu này. Nếu không có bệnh, không khám phá ra được, không có niềm vui to lớn được.

      Phượng cũng được kết qủa kỳ diệu cho chứng mất ngủ, nhức đầu và stress lâu ngày ngay trong một lần ủ dầu magnesium ở đầu cả đêm.

      Con,
KT

3/    Phun dầu magnesium lên da đầu và cào dầu, lấy khăn phủ để giữ được lâu, có bệnh sẽ thuyên giảm thấy rõ ngay sau một vài lần thực hành như nhức đầu, mất ngủ, stress, tóc bớt rụng, giúp cho trí óc minh mẫn, tỉnh táo, khoẻ khoắn, yêu đời.

      Dùng nước nóng ấm pha với dead sea salt và baking soda để tắm gội. Rất sạch và được cảm giác khoan khoái, nhẹ nhàng. 

       Hàng ngày nhớ thoa dầu magnesium. Chúng ta cần magnesium như cần nước.

 Tham khảo thêm:

Magnesium là khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể – Bài 1

Lợi ích của Muối Biển Chết và dầu Magnesium – Bài 3

Muối hột: năng lượng tự nhiên

LM Hoàng Minh Thắng và Nhóm Tông Đồ Mục Vụ Sức Khỏe

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/05/cavathanhgia.gif

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg

Muối ăn thật sự khoẻ mạnh cho cơ thể

Muối ăn thật sự khoẻ mạnh cho cơ thể

Nguồn:Treatment Essentials
Dr. Mark Sircus

MUỐI ĂN THẬT SỰ

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/03/3-loai-muoi.jpg

               Đây, các hình trên, mới là muối ăn thực sự.

       Tất cả chúng ta đều biết loại muối trắng tinh luyện chúng ta thường dùng hàng ngày là gì rồi, và chúng ta đã nghĩ lầm nó là muối ăn thực sự nhưng không phải vậy.

       Muối trắng tinh luyện mà thị trường có dồi dào, là loại rất tệ. Muối chưa tinh luyện tự nhiên trái lại rất tốt và cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe.

     Muối tẩy trắng làm tăng huyết áp là do hàm lượng muối cao mà không có đủ magnesium để cân đối lại. Muối trắng bị giảm lượng magnesium có thể làm teo động mạch và tăng huyết áp. Muối biển thực sự (muối Redmond, Celtic, Himalaysian) chiều hòa huyếp áp.

       Muối (sodium) là chất dinh dưỡng cần thiết mà cơ thể cần để duy trì chất lỏng đúng mức độ và cung cấp các kênh truyền tin cho tín hiệu thần kinh. Muối cần thiết cho cơ thể để điều hòa huyết áp, để giữ cho cơ bắp và các dây thần kinh chạy trơn tru.

       Nếu không có số lượng muối thích hợp, thì sau hoạt động hay thể dục ở cường độ cao, cơ thể khó dịu mát lại được. Khi cơ thể nóng, bạn sẽ đổ mồ hôi, mất nước.

       Mặt khác nếu bạn không có đủ muối, cơ thể có thể không đổ mồ hôi nhiều và sau đó bạn có thể trở nên quá nóng. Điều này có thể dẫn đến đột quỵ hoặc kiệt sức cũng như mất nước.

       Muối là một chất chuyên chở năng lượng. Nó cũng có nhiệm vụ gửi thông điệp từ não đến các cơ bắp thông qua hệ thống thần kinh để cơ bắp thi hành lệnh. Khi bạn muốn cử động cánh tay hoặc co dãn các cơ bắp, não của bạn sẽ gửi một thông điệp tới một phân tử sodium, từ đó chuyển tới phân tử potassium rồi trở lại phân tử sodium v.v, cho đến khi nó đến được đích cuối cùng và các cơ co dãn. Việc này được gọi là trao đổi ion sodium – potassium. Vì vậy, không có muối, bạn sẽ không bao giờ có thể di chuyển bất cứ phần nào của cơ thể.

       Sodium dư thừa ( chẳng hạn như ăn nhiều muối ) được bài tiết trong nước tiểu. Hầu hết các sodium trong cơ thể (khoảng 85 %) được tìm thấy trong máu và bạch huyết. Nồng độ sodium trong cơ thể được kiểm soát một phần bởi hormone aldosterone, do tuyến thượng thận sản xuất ra. Nồng độ aldosterone quyết định việc thận giữ sodium trong cơ thể hoặc thải nó qua nước tiểu.

       Tiến sĩ David Brownstein đặt tầm quan trọng về muối ăn, ông nói:

        “Không có ai làm cho minh bạch rõ ràng về muối không tinh luyện và muối trắng tinh luyện. Họ gom các loại muối vào một bè với nhau như một chất mặn xấu làm tăng huyết áp. Đây là một sai lầm to lớn.

       “Có hai loại muối có sẵn trên thị trường : muối trắng tinh luyện và muối không tinh luyện. Muối tinh luyện làm mất đi các khoáng chất và được tẩy trắng bằng hóa chất. Đó là loại muối mịn, màu trắng có mặt hầu hết tại các nhà hàng, các cửa hàng tạp hóa. Muối trắng chứa nhiều hóa chất độc hại như nhôm, ferrocyanide, và thuốc tẩy. Tôi tin rằng quá trình tinh chế này đã làm cho nó trở thành có hại, mất chất sống và không nên đưa vào cơ thể.

       ” Muối không tinh luyện, ngược lại, không qua tiến trình hóa học khắc nghiệt. Nó chứa các khoáng chất tự nhiên nguyên thủy. Hàm lượng khoáng chất của muối tạo cho muối có màu sắc riêng biệt. Màu sắc của muối không  tinh luyện có thể khác nhau tùy theo xuất xứ, tùy theo số lượng các khoáng chất của muối. Chính trên 80 khoáng chất trong muối không tinh luyện cung cấp tất cả những lợi ích để duy trì và gia tăng sức khỏe cho con người. Hơn nữa, các khoáng chất nâng cao độ pH (điều chỉnh tình trạng axit cho đúng lại ) và hạ huyết áp. Tạo Hóa ban cho chúng ta muối để dùng trong bữa ăn là loại muối tự nhiên với đầy đủ khoáng chất. Đó là loại muối chúng ta nên chọn dùng. Muối tự nhiên là thành phần quan trọng cần thiết trong chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người.”

       Tiến sĩ Brownstein cho biết: “Những năm trước đây các nhà sản xuất muối đã nhất trí rằng muối trắng tinh trông bắt mắt hơn và người tiêu dùng thích muối màu trắng. Vì vậy, họ bắt đầu tẩy trắng muối. Họ cũng thêm các chất chống vón cục để tăng thời hạn sử dụng. Vấn đề là các hóa chất bổ sung để giữ muối không hút ẩm gây xáo trộn chức năng điều hòa độ ẩm của muối trong cơ thể. Chất sodium chloride trong muối trắng chiếm 98%, mặn nhiều, biến tính, và độc hại cho cơ thể. Nếu bạn thấy rát khi cho muối vào vết thương hở, thì muối trắng cũng làm như vậy cho các mô bên trong cơ thể và gây ra các phản ứng bất lợi: trong khi cơ thể giữ nước lại để bảo vệ bản thân, thì tế bào lại cho thoát nước ra để làm loãng muối, để trung hòa, để tiến hành việc trao đổi chất. Tế bào bị mất nước trở nên khô khan và yếu đi, có khi chết sớm nữa. Ngược lại, muối biển tự nhiên thì chứa 92 khoáng chất giúp tăng độ axit-kiềm pH, và có 84% sodium chloride nên ít mặn hơn muối trắng.

        Như vậy muối trắng chúng ta đang dùng hàng ngày cho dù có ghi là muối biển hay không, thì vẫn là độc hại. Nó là đầu mối cho nhiều bệnh kể cả rối loại chức năng tuyến giáp và gây xáo trộn trong việc chuyển hóa.

  CÁC LOẠI MUỐI ĂN THỰC SỰ TỐT CHO SỨC KHỎE

 Muối biển Celtic
Celtic Salt

        Ngoài sodium và chloride, muối biển Celtic  cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tự nhiên khác có trong biển, bao gồm calcium, magnesium, potassium, sắt và kẽm.

       Các phân tích cho thấy rằng muối biển Celtic không có hoặc chỉ có thấp hơn nhiều so với mức độ an toàn cho phép các kim loại nặng (ví dụ như arsenic, cadmium, thủy ngân ). Có lẽ quan trọng nhất, muối biển Celtic  không tinh lọc, không tẩy trắng và không có chất bảo quản hóa học. Muối biển Celtic  được thu hoạch từ đại dương bằng cách sử dụng ánh nắng mặt trời, gió và ao đất sét cạn được ion hóa để phơi, một phương pháp được lưu truyền qua nhiều thế hệ.

       Muối biển Celtic là lựa chọn tốt trong chế độ ăn lành mạnh. Đề nghị dùng mỗi ngày nửa thìa cà phê.

 Muối Hi-mã-lạp-sơn
Himalaysian Salt

        Muối tinh thể Hi-mã-lạp-sơn nằm sâu dưới dưới dãy núi Hi mã lạp sơn 1500 mét đã chịu sức nén rất lớn qua hàng triệu năm có độ tinh khiết hơn 99%. Càng chịu nhiều sức nén thì thì cấu trúc tinh thể muối càng trong tình trạng hoàn hảo. 

       Muối Hi-mã-lạp-sơn chứa 84 khoáng chất và nguyên tố vi lượng ở trạng thái ion có màu hồng đẹp mắt. 

       Muối đá Hi-mã-lạp-sơn có bán sẵn để dùng làm “thuốc muối (Sole)” mà độ mặn được giảm bớt nhờ cho bão hòa trong nước theo công thức dưới đây. Hàng ngày dùng thuốc muối được tin là sẽ kích thích nhu động ở các cơ quan tiêu hóa, cân bằng độ axit trong dạ dày, hỗ trợ việc sản xuất dịch tiêu hóa trong gan và tuyến tụy, điều tiết sự trao đổi chất và hài hòa sự cân bằng axit – kiềm.

 Cách làm thuốc muối

         Cho muối đá vào trong lọ cao độ 3 cm. Đổ nước suối ngập trên mặt muối 6-10 cm. Để muối tự hoà tan trong 24 giờ.

        Ngày hôm sau nếu muối tan hoàn toàn, hãy thêm một ít muối nữa vào trong lọ cho đến khi  đạt độ bão hòa nghĩa là nước không còn hoà tan muối được nữa, dấu hiệu cho biết độ bão hòa là còn vài tinh thể muối nằm dưới đáy lọ. Bây giờ chúng ta có thuốc muối. Vặn chặt nắp lọ để tránh bay hơi. Thuốc muối để được mãi mãi, không hư.

       Sóng năng lượng của tinh thể muối Hi-mã-lạp-sơn duy trì trong cơ thể bạn suốt 24 giờ. Một thìa cà phê thuốc muối chứa 480 mg sodium.

 Mỗi ngày bắt đầu với thuốc muối lành mạnh

       Cách lý tưởng để sử dụng tinh thể muối Hi-mã-lạp-sơn là ở dạng thuốc muối. Uống khi bạn thức dậy vào mỗi buổi sáng. Nó cung cấp các khoáng chất cần thiết bạn cần hàng ngày để nạp năng lượng cho bạn, chuẩn bị cho bạn bước vào một ngày mới  đầy sức sống.

       Mỗi buổi sáng, hòa một muỗng cà phê thuốc muối vào ly nước suối tinh khiết 240 ml. Uống ngay lập tức hoặc hớp từng ngụm khi làm các việc buổi sáng. Nước giúp vận chuyển các chất điện giải trong cơ thể tới các nơi cần thiết.

 Muối Redmond
Redmond Real Salt

        Muối Redmond là loại muối giàu khoáng chất hình thành và tích tụ từ lòng biển từ thời cổ đại ở tiểu bang Utah. Nó chứa 62 khoáng chất, không có chất bảo quản, không hóa chất và không qua xử lý nhiệt. Muối có màu hồng nhạt đặc biệt và ánh hồng do hơn 60 khoáng chất tự nhiên tạo thành. Nó có vị “muối ngọt” mà bạn chưa bao giờ nếm biết trước đây.

GHI CHÚ:

       1/ Các tiến trình trong cơ thể, đặc biệt là trong não, hệ thần kinh, và cơ bắp, đòi hỏi các tín hiệu điện từ để thông tin. Sự chuyển động của sodium rất quan trọng trong việc tạo ra các tín hiệu điện này. Khi lượng sodium nhiều quá  hay ít quá có thể làm cho các tế bào bị rối loạn chức năng, và ở các cấp độ cực cao, quá nhiều hay quá ít sodium trong máu có thể gây tử vong.

       2/Cơ thể chúng ta chỉ cần 250 mg sodium mỗi ngày để tắm rửa cho tế bào, duy trì sự cân bằng chất lỏng, điều hoà hệ thống tuần hoàn, và duy trì sự  lan truyền xung thần kinh bình thường. Sodium và chloride rất cần thiết cho cơ thể. Nhưng thay vì ăn 250 mg sodium  mỗi ngày, nhiều người lại ăn 4,000-10,000 mg mỗi ngày qua uống soda, ăn bánh mì thịt, trứng, thức ăn đông lạnh, các loại nước ép rau đóng chai, và chip, v. v. Ngoài việc nghiện ăn các thức này là nguyên nhân gây ra huyết áp cao, muối trắng gây ra các bệnh như béo phì, bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, đột quỵ, suy tim sung huyết, suy thận, hội chứng tiền kinh nguyệt, và trầm cảm. Thực phẩm chế biến có độ muối rất cao, và một chế độ ăn nhiều muối dẫn đến việc thèm ăn mặn.

        3/ Trong một thí nghiệm, René Quinton và các trợ tá rút hết mọi tí máu của một con chó và thay thế máu bằng nước biển đẳng trương (được làm loãng với nước). Bạn nghĩ là con chó phải chết ngay lập tức, phải không? Nhưng nó không chết, nó sống. Ngày thứ hai sau khi được truyền nước biển, 50% thành phần của máu xuất hiện trở lại. Đến ngày thứ tư, hầu như 100% các thành phần trong máu đã mất đi được phục hồi hoàn toàn.

Không những máu được tái tạo hoàn toàn, mà ngay sau đó con chó chạy nhảy tưng tưng chung quanh như chú chó con với sức sống mạnh mẽ hơn so với trước đó, và nó sống thêm nhiều năm khỏe mạnh.

       4/ Tất cả các khoáng chất trong nước biển nằm trong dầu magnesium. 

       Cách đơn giản để làm dầu magnesium là lấy 1 chén nước cất đun sôi đổ vào nồi đựng 1 chén Dead Sea Salt hay Ancient Minerals Magnesium, khuấy cho tan, để nguội rồi cho vào chai, lọ. Nước này có chất nhờn nên gọi là dầu.

 

  LM Hoàng Minh Thắng và Nhóm Tông Đồ Mục Vụ Sức Khỏe

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg

by Tháng Ba 25, 2014 Comments are Disabled Chương trình cho bệnh nan y, Thực phẩm chức năng
Thở tự nhiên đều đặn, chậm và sâu: phòng chống ung thư – Dr. Sircus

Thở tự nhiên đều đặn, chậm và sâu: phòng chống ung thư – Dr. Sircus

Hít Thở phòng chống Ung Thư (Đ.Ô HMT)

Nguồn: “Treatment Essentials” – Dr. Mark Sircus

 Thở tự nhiên đều đặn, chậm và sâu: phòng chống ung thư

 Tiến sĩ xuất sắc Otto Warburg đã nhận hai giải Nobel về việc chứng minh qua hàng ngàn thử nghiệm rằng nguyên nhân duy nhất gây ra bệnh ung thư đó là do oxy trong máu giảm bớt 35%”. 

       Tất cả các bác sĩ đều biết rằng những người bị bệnh mãn tính và ngay cả bệnh nặng với nhiễm trùng cấp tính trong tình trang nguy kịch sẽ được hưởng lợi ích ngay lập tức trong việc cung cấp oxy cho tất cả các tế bào và mô. 

       Khi chúng ta thực hành việc hít thở chậm sâu, chúng ta tăng cường dòng điện từ, nâng cao điện áp, nâng cao độ pH và lượng oxy O2 cũng như carbonic CO2 trong cơ thể. Chúng ta cần biết rằng chìa khóa trong việc chữa trị ung thư đã được chứng minh là nâng cao độ pH và lượng oxy. 

       Bí quyết ở đây là gì? Khi chúng ta làm tăng khí CO2 trở lại mức bình thường thì chúng ta đang làm cho mực độ oxy cũng trở lại bình thường. CO2 rất cần thiết cho sức khỏe. Ý nghĩ đơn giản  CO2 là khí thải độc là sai lầm về phương diện y học. Khi CO2 tăng lên hơn mức bình thường thì các động mạch và tĩnh mạch giãn ra cho phép nhiều máu và oxy hơn tiến vào trong các mô. Như vậy huyết áp sẽ hạ xuống.   

HƠI THỞ NGẮN NHẬN ÍT DƯỠNG KHÍ OXY 

       Nghiên cứu y khoa đã chứng minh rằng hơi thở càng ngắn thì chúng ta càng nhận ít oxy để cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể. Chúng ta cần tập luyện để hơi thở được chậm, dài, sâu tới phần bụng. Nếu bạn muốn đánh bại bệnh ung thư hay bệnh mãn tính, bạn cần học lại cách thở cho đúng để nhận được tối đa khí oxy đi vào trong máu. Thở đúng cách là thở bụng chứ không phải là thở ngực. Hít thở sâu nên rất chậm để tích tụ được nhiều khí CO2 hơn trong máu. Khí CO2 là thành phần y dược quan trọng. 

       Khi thay đổi cách thở, cơ thể lập tức đánh trả các tế bào ung thư. Tế bào ung thư không thich cơ thể tăng độ pH, tăng lượng oxy, tăng điện từ hay tăng CO2. Tế bào ung thư không còn là điều duy nhất mà chúng ta phải sợ nữa. 

       Ngoài ra thở chậm sâu còn trực tiếp ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh giao cảm để điều hòa huyết áp, nhịp tim, lưu thông máu, tiêu hóa và nhiều chức năng khác của cơ thể. Thật khó mà tin việc thở chậm sâu đơn giản dễ dàng như vậy lại đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. 

       Khi chúng ta hít thở cách hoàn hảo thì chúng ta có sức khỏe hoàn hảo vì không khí là “một nguồn năng lượng bao la” quan trọng nhất. 

       Những nền văn minh Ấn Độ và Trung Hoa cổ đại đã phát triển hàng trăm kỹ thuật hít thở. Bây giờ khoa học hiện đại đã đi vào hành động với các thiết bị thở mà khi sử dụng chỉ 20 phút mỗi ngày sẽ làm tăng lượng oxy và mức điện từ trong người cũng như luyện cho người ta có thói quen thở dài chậm sâu tự nhiên.

       Bí quyết là làm chậm hơi thở. Người khỏe mạnh hít thở 6 lần mỗi phút. người bệnh hơi thở nhanh hơn 12-15 lần mỗi phút. Người bệnh nặng hơi thở càng nhanh hơn nữa cho đến khi không còn nhận được oxy và sự chết đến.

        Sách Y khoa ghi rằng hơi thở của người lớn bình thường là 12 lần mỗi phút khi nghỉ ngơi. Sách cũ hơn ghi 8-10 lần mỗi phút. Đa số người lớn hiện nay thở nhanh 15-20 lần mỗi phút. Người bệnh khoảng 20 lần hay hơn. Càng thở nhiều hơn 12 lần một phút thì các mô càng nhận được ít oxy hơn và càng gần với nguy cơ bị ung thư.

        Rất ít người hiểu được tầm quan trọng của ” hơi thở tự nhiên ” mà ta có thể quan sát ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

        “Thở đúng cách rất quan trọng để sống thọ và nó giúp chúng ta duy trì cảm xúc lạc quan tích cực cũng như giúp cho năng suất hoạt động hàng ngày tốt nhất.

       Chúng ta có thể sống một thời gian dài mà không ăn, một vài ngày mà không uống, nhưng không thể sống khi ngưng thở trong vài phút.

        Ngay khi chúng ta chú ý đến hơi thở, lập tức có sự thay đổi cho sức khỏe, đó là điểm quan trọng trong duy trì sự sống.

       Dennis Lewis, tác giả quyển “Nghệ thuật hít thở của Tao” viết: ” Năm 1990 tôi thấy mình kiệt lực về tinh thần, thể chất và tình cảm, tôi thường xuyên bị đau nhói ở cạnh sườn bên phải. Lần đầu khi Gilles Marin đặt tay lên bụng và bắt đầu xoa bóp các cơ quan bên trong, vừa khi ông bắt đầu yêu cầu tôi hít thở sâu vào bụng, thì tôi kinh ngạc khi thấy mình bắt đầu đi vào cuộc hành trình trong khám phá tuyệt vời về hơi thở.  

        Mặc dù cơn đau biến mất sau một vài lần massage, và mặc dù tôi bắt đầu cảm thấy có sức sống hơn, một nỗi đau tâm trí sâu đậm bắt đầu xuất hiện – nỗi đau của việc nhận ra rằng mặc dù mọi nỗ lực của tôi trong nhiều năm qua là thâu thập kiến thức và truyền thông, tôi đã chỉ được một phần nhỏ nhoi của nguồn năng lượng thể chất, tình cảm và tâm linh luôn sẵn có. Khi Gillies tiếp tục chữa cho tôi, và khi hơi thở bắt đầu thấm nhập sâu hơn bên trong bản thân, tôi bắt đầu cảm nhận từng lớp căng thẳng, giận dữ, sợ hãi, và buồn phiền tróc ra và thức tỉnh tôi. Tôi uống nguồn năng lượng không chỉ cho sức khỏe, mà còn cho một đời sống thực sự. Cảm giác sâu sắc trong tâm hồn này, đau như nó đã từng, đã mở ra cho tôi một chân trời mới, không chỉ trong các mô của cơ thể mà còn ở thái độ thân thiết nhất đối với bản thân trong khám phá mới lạ. “

        Thật không nghi ngờ gì khi hơi thở mà hời hợt thì chắc chắn kinh nghiệm của bản thân, của cuộc sống và các liên hệ với tha nhân cũng kém phần sâu sắc.

        Nếu chúng ta có thể hít thở “cách tự nhiên” chỉ một phần nhỏ ít hơn tổng số 15.000 nhịp thở mỗi ngày, chúng ta sẽ bước một lớn trong việc phòng ngừa các bệnh về thể xác và tâm lý, chúng lại còn hỗ trợ cho việc phát triển đời sống nội tâm. 

       Có nhiều hiệu quả lớn lao cho sức khỏe khi người ta bắt đầu giảm vài ngàn nhịp thở. Nếu bình thường chúng ta hít thở 15.000 nhịp mỗi ngày (10 nhịp mỗi phút) thì đời sống của chúng ta sẽ đạt bước tiến thê nào khi chúng ta giảm xuống chỉ còn 10.000 nhịp mỗi ngày (7 nhịp mỗi phút) hay ít hơn nữa?

 Sau đây là những lợi ích đáng kể của việc hít thở tự nhiên chậm, dài và sâu:

 1) Tẩy độc và thải các độc tố

2) Giải tỏa căng thẳng

3) Thư giãn tâm trí, thư giãn cơ thể và  tăng minh mẫn

4) Giải tỏa áp lực nặng nề của các vấn đề cảm xúc

5) Giảm đau

6) Bổ sức cho các cơ phận

7) Gia tăng sức mạnh của cơ bắp

8) Củng cố hệ miễn nhiễm

9) Cải tiến dáng vẻ thân thể

10) Cải tiến phẩm chất của máu

11) Giúp tiêu hóa và hấp thụ thực phẩm tốt

12) Cải tiến hệ thống thần kinh

13) Làm khỏe phổi

14) Giúp tim khỏe mạnh hơn

15) Kiểm soát sức nặng của cơ thể

16) Gia tăng năng lực và sức chịu đựng của cơ thể

17) Cải tiến việc tái sinh các tế bào

18) Giúp phấn khởi

Kết luận

       Chúng ta có thể tạo ra phép lạ trong y học cách đơn giản bằng điều chỉnh lại hơi thở. Bác sĩ có thể trở thành siêu anh hùng không cần đến kỹ nghệ dược phẩm bằng cách cho bệnh nhân một dụng cụ tập hít thở đơn giản tạo cho họ một phương cách tự nhiên không xâm phạm cơ thể, không đắt đỏ, không độc hại để: ngay lập tức làm giảm kích thích tố thặng dư, xoa dịu cảm xúc, gia tăng lượng oxy, nhẹ nhàng xoa bóp nội tạng, giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ bắp, giải độc cơ thể và đơn giản nâng cao hiệu quả tổng thể của các cơ quan và toàn thân. Ngoài ra còn làm tăng điện lực của tế bào và cải thiện độ pH.

   Thổi bong bóng – Cách mạng trong điều trị ung thư 

       Khi phụ nữ nghe tuyên bố bị bệnh ung thư vú, họ bị tổn thương sâu xa và hoảng sợ trước viễn tượng bị cắt bỏ một phần thân thể quý báu. Đây mới chỉ là bước khởi đầu của nhiều nỗi sợ hãi phát sinh sau này.

        Tiến sĩ Daemond Jones viết: ” Nếu có một từ mà có thể tổng hợp các cảm giác khi các bà các cô đối phó với bệnh ung thư vú thì đó là ‘ không chắc chắn ‘. Biết chọn giải pháp nào cho tốt nhất đây, tài chánh giải quyết thế nào, cơ thể bị cắt mất sẽ ra sao, sau điều trị có khá hơn không? Tình trạng không chắc chắn làm họ căng thẳng thêm vào sự khó khăn đang sẵn có khiến họ mất ngủ, chán chường, mệt mỏi, cơ thể đau nhức, nhức đầu, lo lắng và tức giận.

        Tìm cách đối phó với sự căng thẳng là việc rất quan trọng để làm sao cho tinh thần được nâng cao trong suốt quá trình chữa bệnh.

        Khi bác sĩ đưa cho bạn tờ chẩn đoán và làm rất ít hay không làm gì được để giúp bạn chế ngự những cảm giác này, ông cho phép bệnh ung thư phát nổ và sinh sôi vì sự căng thẳng nuôi viêm và làm cho bướu phát triển thêm rồi lan ra. Ung thư di căn đến xương và phổi là nguyên nhân cho phần lớn các trường hợp tử vong ở những bệnh nhân bị ung thư vú. Ngay từ ngày đầu tiên chúng ta cần phải chú ý đến yếu tố tình cảm và tâm lý vì áp lực của stress sẽ rút ngắn thời gian bệnh tái phát và gây tử vong.

        Để giải quyết sự căng thẳng tai hại, tôi muốn nói về một dụng cụ luyện thở được thiết kế cho người bị bệnh hen suyễn. Nó sẽ giúp bình tĩnh lai, chế ngự kích tố quá mức, do đó cung cấp một hình thức mới cho việc điều trị stress và sẽ rất có lợi cho một người đối phó với bệnh ung thư.

        Cho dù tình trạng ung thư của bạn như thế nào cũng không thành vấn đề. Việc đầu tiên và là việc tốt nhất cần làm ngay đó là bạn hãy tập luyện hơi thở. Bạn hãy thổi bong bóng. Không phải là loại thổi bong bóng mà trẻ em chơi đùa. Đó là dụng cụ luyện hơi thở đơn giản để nâng cao lượng khí oxy   O2 và carbonic CO2. Thổi bong bóng là điều trị nghiêm chỉnh mà bạn cần bắt đầu ngay khi vừa nghe chẩn đoán. Tốt hơn cả là bạn hãy luyện hơi thở chậm, dài sâu tự nhiên để phòng ngừa ung thư.

Xem youtube để biết cách sử dụng dụng cụ thổi bong bóng.

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/03/dung-cu-luyen-hoi-tho.jpg
Frolov’s Respiratory Training Device (hình dụng cụ luyện hơi thở)

LM Hoàng Minh Thắng và Nhóm Tông Đồ Mục Vụ Sức Khỏe

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg

by Tháng Ba 22, 2014 Comments are Disabled Bệnh & Chương trình, Chương trình cho bệnh nan y, Ung thư
Những lợi ích cho sức khỏe của baking soda – Bài 2

Những lợi ích cho sức khỏe của baking soda – Bài 2

 

NHỮNG LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE CỦA BAKING SODA  (2)

DR. MARK SIRCUS

http://drsircus.com/medicine/sodium-bicarbonate-baking-soda

 TĐMVSK xin đăng loạt nhiều bài của bác sĩ Mark Sircus
về lợi ích của Baking Soda cho sức khỏe,
xin mời quý độc gỉa cùng theo dõi.

  1. Baking Soda Uses in Daily Health
  2. Detox Cleanse with Baking Soda
  3. Baking Soda Cancer Studies and pH Medicine
  4. Sodium Bicarbonate Side Effects and Contraindications

 1/Cách sử dụng baking soda hàng ngày cho lợi ích sức khỏe

2/Tẩy độc với baking soda

3/Baking soda và nguồn nước pH kiềm

4/Tác dụng phụ của baking soda và những điều cấm kỵ

*************

 1/Cách sử dụng baking soda hàng ngày cho lợi ích sức khỏe

       Sodium bicarbonate NaHCO3 tiếng thông thường gọi là baking soda là một chất tự nhiên trong dòng máu được cơ thể sử dụng để điều chỉnh độ axít–kiềm pH, để nâng cao axít-kiềm pH, rất quan trọng cho cuộc sống. Baking soda ảnh hưởng đến độ pH của các tế bào và mô, cân bằng điện thế, và gia tăng thán khí CO2 giúp tăng lượng dưỡng khí oxy. Baking soda là công cụ y dược mạnh mẽ mà mọi người nên biết để được hưởng những lợi ích của nó.

       Baking soda c ó thể được sử dụng như đội quân phòng chống đầu tiên cho nhiều loại bệnh như ung thư, cúm, tiểu đường, bệnh thận và ngay cả cảm lạnh. Nó có thể dùng dưới nhiều dạng như thuốc uống, thuốc xịt và cho vào bồn tắm để ngâm. Nó tẩy độc rất mạnh, kể cả chống lại với phóng xạ nữa.

       Mục đích của baking soda là duy trì sự cân bằng độ axít-kiềm pH trong máu, rất cần thiết để duy trì sự sống. Baking soda có thể thay thế nhiều loại thuốc đắt tiền.

       Dr. Cheney chú ý thấy rằng năm 1918 và 1919 xẩy ra trận đại dịch cúm ở Mỹ, những ai mà cơ thể có độ pH là kiềm nhờ baking soda thì thoát được dịch bệnh, những ai bị bệnh dùng baking soda sớm để đạt độ kiềm thì mau khỏi cúm.

Liều lượng:

Việc sử dụng baking soda tương đối dễ dàng và vô hại ngay cả khi bạn không thấy các triệu chứng cảm lạnh thuyên giảm. Chỉ đơn giản hòa tan lượng baking soda đề nghị vào ly nước lạnh và uống. Liều lượng đề nghị cho cảm lạnh và cúm của công ty Arm & Hammer năm 1925 là:

          Ngày 1 : Uống 6 liều cách nhau 2 tiếng. Mỗi lần uống  ½ muỗng cà phê baking soda trong ly nước đầy. (Dùng nước lọc nhiệt độ trong nhà (cool) không đá, không nóng ấm)

          Ngày 2 : Uống 4 liều cách nhau 3 tiếng. Mỗi lần uống  ½ muỗng cà phê baking soda trong ly nước đầy.

          Ngày 3 : Uống 2 liều vào buổi sáng và buổi chiều. Mỗi lần uống  ½ muỗng cà phê baking soda trong ly nước đầy.

          Những ngày tiếp theo : uống 1 liều ½ muỗng cà phê baking soda trong ly nước đầy vào buổi sáng cho tới khi triệu chứng chấm dứt.

 GHI CHÚ:

  • Theo hướng dẫn của Arm & Hammer, không uống vượt qúa 7 liều 1/2 muỗng cà phê một ngày, hay 3 liều 1/2 muỗng cà phê hàng ngày nếu bạn trên 60 tuổi. Ngoài ra không dùng liều tối đa trong hơn hai tuần.
  • Hiệu quả của chất kiềm trong dạ dày sẽ khác nhau tùy theo tình trạng của dạ dày lúc được truyền vào. Lúc nghỉ ngơi ( sau khi thức ăn được tiêu hóa ) baking soda chỉ làm tan chất nhầy và được hấp thụ vào máu như chất bicarbonate, trực tiếp làm tăng độ kiềm.
  • Trong giai đoạn tiêu hóa nó làm giảm sự tiết dịch vị, trung hòa một phần axit clohydric, giải phóng thán khí CO2 như thuốc tống hơi, và được hấp thụ như sodium chloride.
  • Trong trường hợp lên men hoặc ‘ dạ dày chua ‘ nó có thể trung hòa các axit hữu cơ và chữa chứng đầy hơi. Ví dụ: một người bị chứng thừa axit liên tục thì thường 1 hay 2 giờ sau bữa ăn là có nhiều lượng axit dư thừa có hại. Trường hợp này uống 1 liều baking soda 1 giờ trước bữa ăn hay 30 phút sau bữa ăn.
  • Một liều trước khi đi ngủ để chế ngự độ axit sáng hôm sau, hay một liều vào sáng sớm để thanh lọc axit và chất nhầy của bao tử trước khi ăn sáng.   
  • Baking soda cần được hòa tan trong nước mát (không dùng nước nóng hay ấm) trước khi uống.

       Baking soda rất tốt khi sử dụng cho các vấn đề thuộc đường hô hấp, nhiễm độc, viêm thận, nước tiểu nhiều axit, Axit uric tích tụ, bệnh thấp khớp, phỏng, cháy nắng, đau loét, tiểu đường, ung thư, … Thỉnh thoảng uống baking soda trong 3 ngày để gia tăng độ kiềm của máu, sẽ giúp cơ thể gia tăng khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm.

       Magnesium chloride là dạng duy nhất của magnesium đã được báo cáo là tăng sức mạnh hệ miễn nhiễm mặc dù tất cả các dạng  của magnesium đều có lợi ích chung này. Khi thêm magnesium vào trong bồn nước ngâm, hay thoa thêm trên da hay uống thì hiệu quả càng tăng thêm.

        Thêm Iốt, Selenium, Vitamin C và phơi nắng (hay vitamin D) thì chúng ta có đội quân hùng hậu để chống lại các vi khuẩn, vi rút, nấm.

       Sau một ngày làm việc mệt nhọc mà được ngâm mình trong bồn nước nóng có thêm một chén baking soda thì sẽ giúp giảm căng thẳng và làm dịu đau nhức bắp thịt. Nó cũng giúp tẩy tế bào chết và cho làn da tươi sáng trẻ trung. Ngâm chân với baking soda cũng giúp chân đỡ mệt mỏi, đau nhức. Kết hợp baking soda với magnesium chloride sẽ đem lại sự thay đổi nhanh chóng cho sức khỏe và công thức này còn tốt hơn là đi tắm trị liệu bằng nước suối nóng với sodium thiosulfate nữa.

       Khi muối và baking soda được cho vào trong bồn tắm, việc ngâm mình sẽ giúp tẩy độc phóng xạ từ X-quang.

       Muối và baking soda được dùng như thuốc kháng axit dạ dày, chống axit trong toàn hệ thống và kiềm hóa nước tiểu; hòa tan trong nước được dùng để rửa mũi, miệng, âm hộ, nước thụt rửa, và thưốc đắp cho các chỗ phỏng nhẹ.

       Không có gì làm cho bạn thấy thoải mái cho bằng ngâm mình trong bồn tắm có baking soda và magnesium chloride. Việc ngâm mình này là thiên đàng ở trái đất cho những người bị mất ngủ và tê mỏi tay chân. Cũng cùng kết qủa khi được xoa bóp với dầu magnesium.

2/Tẩy độc với baking soda

Trường hợp khẩn cấp khi nhiễm phóng xạ: ngâm mình ngay trong nước baking soda và Magnesium.

Cách điều trị tốt nhất khi bạn ngửi thấy mùi hôi hay nếm thức gì gây khó chịu hay có triệu chứng cúm là ngâm mình trong bồn nước tắm có vài pounds baking soda và muối magnesium, hai lượng này ngang nhau.

Trường hợp cấp cứu, dùng từ 1 đến 5 pounds (450 gr – 2 kg 250 gr) baking soda và 1- 5 pounds (cùng lượng) muối magnesium có trong muối Biển Chết, muối Epsom và magnesium chloride bath flakes (trẻ em dùng lượng ít hơn).

Uống baking soda sẽ giảm thiểu được chất độc của phóng xạ uranium  ở thận. Cũng khử mọi chất độc kim loại nặng và độc chất hóa học của hóa trị. Vì vậy baking soda được các trung tâm chữa trị ung thư tiêm truyền cho bệnh nhân để bảo vệ họ từ những độc chất nguy hại của hóa trị.

Bí quyết để tránh tác hại lâu dài do nhiễm phóng xạ khi bạn ở trong vùng này là khi vừa nghe thấy mùi khó chịu của nó là ngâm mình trong bồn nước baking soda và magnesium ngay.

Độ axít-kiềm pH của chất lỏng trong cơ thể ảnh hưởng đến mọi tế bào. Tình trạng quá axit lâu năm mà không kiểm soát sẽ làm gián đoạn các chức năng và hoạt động của mọi tế bào. Nó chính là gốc của ung thư.

3/Baking soda và nguồn nước pH kiềm

Thiếu oxy dẫn đến nhiễm axit:

       Chất lỏng càng nhiều ion Hydro H+ riêng lẻ thì càng axit.

       Ion hydro+ sẽ giảm đi khi được nối kết với oxy để thành nước có công thức hóa học là H2O.

       Càng có nhiều oxy để oxy kết hợp với ion H+ thành nước H2O thì ion H+ sẽ giảm đi, như vậy chất lỏng sẽ ít axit hơn.

       Tăng cường dồi dào oxy để kết hợp với mọi ion H+ thì sẽ hết axit và có khả năng tăng dần lên độ pH kiềm.

       Điều này có nghĩa là cơ thể càng axit khi càng thiếu oxy trong máu.

       Mỗi tế bào trong cơ thể đều cần oxy cho sự sống và để duy trì sức khỏe tối ưu. Máu có độ pH kiềm nhẹ trong khoảng 7.35 – 7.45. Nước miếng của chúng ta phản ánh độ pH trong cơ thể càng gần với độ pH của máu thì sức khỏe càng dồi dào.

       Như vậy chúng ta hiểu lợi ích của việc hít thở tự nhiên dài chậm sâu là để cơ thể có nhiều dưỡng khí oxy, cũng như baking soda NaHCO3 chứa nhiều oxy và qua sự chuyển đổi hóa học trong cơ thể sẽ giúp đảo ngược tình trạng axit, nâng cao độ pH, đưa cơ thể lên môi trường kiềm nhẹ là môi trường không còn thuận lợi cho các mầm gây bệnh kể cả ung thư sinh sống. Thêm vào đó, khi kết hợp với tẩy lọc và dinh dưỡng thì vi rút, vi khuẩn, nấm, tế bào ung thư sẽ bị bỏ đói, bị chết, kết qủa là bệnh tật được đẩy lui, cơ thể tự chữa lành.

Nhiễm axit mạnh làm mất oxy.

       Jon Barron trình bày một cách nhìn về độ pH để dẫn đến một trong những lợi ích chính của nước kiềm như sau :

       Kết hợp với những gì chúng ta biết về các ion hydro+ và chúng ta thấy rằng máu càng axit (pH nhỏ hơn 7.35-7.45), thì oxy càng ít có sẵn để các tế bào sử dụng. Chúng ta không thảo luận về yếu tố hóa học phức tạp ở đây, mà dùng hình ảnh cụ thể  để dễ hiểu về cơ chế tương tự: một trận mưa axit rơi xuống hồ đã giết hết các sinh vật sinh sống trong đó.

       Cá trong hồ bị ngộp thở đến chết vì chất axit trong hồ đã  “ăn hết” khí oxy có sẵn. Không phải là do oxy chuyển đi nơi nào khác, mà là do oxy bị axit rút hết rồi. Để nhanh chóng đảo ngược tình thế, bạn cần nâng cao độ pH của hồ nước, nghĩa là làm cho nước tăng lên độ kiềm với dồi dào oxy trong hồ và hồ nước có sự sống trở lại.

       Thật là có ích khi chúng ta lưu ý rằng ung thư có liên quan tới môi trường axit là môi trường thiếu oxy: khi độ pH được tăng lên độ kiềm 7.4, nghĩa là trong tế bào có đủ dưỡng khí oxy, thì tế bào ung thư không sống được, phải rút lui.

       Hiểu được điều này thật là quan trọng vì hai lý do: (1) nó cho thấy một trong những lợi ích chính của nước kiềm là nước có dồi dào oxy và (2) nó giải thích lý do tại sao nước kiềm giúp chống lại bệnh ung thư.

       Đại dương, mẹ của tất cả sự sống, có độ pH trung bình khoảng 8.1. Độ pH lý tưởng cho máu nằm ở khoảng 7,4 , hơi kiềm không có tính axit  .

Barron kết luận:

       Nếu bạn ăn uống lành mạnh và có nếp sống tốt, thì bạn cũng muốn uống nước tự nhiên có độ pH trên 7 một chút. Tuy nhiên nếu bạn ăn uống theo kiểu Tây Âu hiện đại, nhiều thịt, gạo, sô đa và đường thì chúng sẽ làm cho cơ thể bạn nhiễm axit, và rồi sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe cho bạn. Độ cân bằng axit-kiềm bây giờ vượt ra xa với mức khỏe mạnh bình thường.  Tôi đề nghị bạn uống nước có pH khoảng 7.5 – 8, tùy theo thực phẩm nhiều ít axit ra sao trong chế độ ăn của bạn.

       Nước từ dãy Hi mã lạp sơn có pH từ 9 tới 11.

       Uống nước có độ pH kiềm lâu dài sẽ đảo ngược một số trường hợp đặc biệt. Nước uống từ vùng núi đem lại sự chữa lành nổi tiếng trên thế giới là nước có độ kiềm cao. Tôi muốn nói đến dòng nước chảy xuống từ núi Hi mã lạp sơn, và đặc biệt nước ở thung lũng Hunza, có độ pH từ 9 đến 11.

        Mỗi thầy thuốc hay từng người cha người mẹ cần hiểu về cách sử dụng baking soda. Sự thiếu bicarbonate trong cơ thể gây nhiều vấn đề cho sức khỏe và càng gia tăng theo tuổi tác. Bạn hãy chú tâm tìm hiểu và sẽ trân quý những gì mà baking soda đem lại cho bạn.  

       Bạn có thể tạo nguồn nước uống kiềm có nhiều chất khoáng cần thiết trong nhà bằng cách cho vào nước cất (distilled water) muối magnesium chloride, nếm cho vừa rồi thêm vào chút baking soda. Bạn dùng giấy thử để đo độ pH của nước.

http://www.ehow.com/how_5008698_test-tap-water-ph.html

http://www.amazon.com/Alkazone-Drops-Water-Color-Chart/dp/B001DRMGQA

 4/Tác dụng phụ và những cấm kỵ của baking soda:

Tất cả mọi thứ cần phải được sử dụng trong mức độ vừa phải,  cân bằng.

-Thông thường baking soda dễ được cơ thể chấp nhận, nhưng những liều cao quá có thể gây nhức đầu, nôn nao hoăc khó chịu. Nếu những triệu chứng này tiếp tục, hãy cho bác sĩ biết. Cho bác sĩ biết nếu bạn có thêm triệu chứng: yếu cơ, phản xạ chậm và nhầm lẫn, sưng chân hay mắt cá chân, phân đen, ói mửa có màu cà phê hoặc những triệu chứng khác.

-Không dùng baking soda nếu bạn đang trong chế độ ăn ít muối trừ phi được bác sĩ hướng dẫn.

-Hỏi ý kiến bác sĩ hay dược sĩ trước khi dùng nếu đang uống thuốc cho toa. Thuốc kháng axit (antaxits) có thể tương tác với một số thuốc cho toa.

-Không cho trẻ em dưới 5 tuổi dùng mà không xem xét kỹ lưỡng.

-Để tránh thương tổn, phải đợi baking soda hoàn toàn tan trong nước mới uống, và rất quan trọng là không uống baking soda khi bao tử đầy thức ăn hay thức uống. Hỏi ý kiến bác sĩ nếu thấy đau bao tử dữ dội sau khi uống baking soda.

-Tác dụng phụ có thể bao gồm sự nhiễm kiềm chuyển hóa, phù nề do muối quá tải, suy tim sung huyết, hội chứng thẩm thấu, chứng tăng natri huyết, và cao huyết áp do tăng muối.

-Những bệnh nhân với chế độ ăn uống giàu canxi hoặc giàu sữa và những sản phẩm từ sữa, thuốc bổ sung canxi, hoặc thuốc kháng axit có chứa canxi như canxi carbonat (ví dụ như Tums), việc sử dụng baking soda có thể gây ra hội chứng sữa kiềm, có thể dẫn đến vôi hóa di căn, sỏi thận và suy thận.

-Trong trường hợp hiếm hoi, nhiễm kiềm chuyển hóa phát triển trong một người đã uống quá nhiều chất kiềm từ nhiều chất chẳng hạn baking soda.

-Trường hợp kiềm hóa nặng ( ví dụ pH của máu > 7.55 ) là vấn đề nghiêm trọng.  Tỷ lệ tử vong đã được báo cáo là 45% ở những bệnh nhân với độ pH máu động mạch 7,55 và 80% khi độ pH lớn hơn 7.65 .

-Uống baking soda với số lượng vượt quá khả năng của thận để bài tiết bicarbonat dư thừa có thể gây nhiễm kiềm chuyển hóa.

-Nhiễm kiềm chuyển hóa là vấn đề rối loạn axit-kiềm gặp thông thường nhất ở những bệnh nhân trong các bệnh viện, chiếm khoảng 50% của tất cả các rối loạn axit-kiềm .

-Nhiễm kiềm chuyển hóa nghiêm trọng gây co thắt động mạch với sự giảm lưu lượng máu vào các mô. Do lưu lượng máu giảm ở não, nhiễm kiềm có thể dẫn đến co cứng, co giật và giảm năng lực trí não. Nhiễm kiềm chuyển hóa cũng làm giảm lưu lượng máu ở mạch vành và rối loạn nhịp tim.

-Nhiễm kiềm chuyển hóa gây giảm thông khí, có thể gây thiếu oxy máu, đặc biệt là ở những bệnh nhân hô hấp kém.

-Nhiễm kiềm giảm nồng độ trong huyết thanh của ion canxi bằng cách gia tăng ion canxi liên kết với albumin. Ngoài ra, nhiễm kiềm chuyển hóa gần như luôn gắn liền với giảm kali máu  (nồng độ kali thấp), có thể gây suy nhược thần kinh cơ và rối loạn nhịp tim, và, bằng cách tăng sự sản xuất amoniac, nó có thể thúc đẩy bệnh não-gan ở những người nhạy cảm.

-Những dấu hiệu vật lý của nhiễm kiềm chuyển hóa không riêng biệt và phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhiễm kiềm. Vì nhiễm kiềm chuyển hóa làm giảm nồng độ ion hóa canxi, nên có thể có dấu hiệu giảm calci máu (ví dụ: co cứng, dấu hiệu Chvostek, dấu hiệu Trousseau), thay đổi trạng thái tinh thần, hoặc co giật.

Các triệu chứng của nhiễm kiềm

• Lẫn lộn (có thể tiến đến tê mê hoặc hôn mê )

• Run tay

• Nhức đầu nhẹ

• Co giật cơ bắp

• Buồn nôn, ói mửa

• Tê hoặc như có kiến bò ở mặt hoặc tay chân

• Co thắt cơ kéo dài ( tetany )

Cho bác sĩ biết nếu bạn có : tiền sử bệnh tim, bệnh thận, bệnh gan, huyết áp cao, hoặc bất kỳ loại dị ứng nào. Bởi vì baking soda có chứa một lượng lớn muối, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang trong chế độ ăn ít muối.  Baking soda nên được sử dụng khi thật cần thiết nếu bạn mang thai. Một lượng nhỏ sodium bicarbonate đã được tìm thấy là trong sữa mẹ. Tlhảo luận về những rủi ro và lợi ích với bác sĩ ngay cả khi bệnh nhân có thể sẽ không hiểu đầy đủ về những lợi ích vì họ chưa bao giờ sử dụng baking soda như là một loại thuốc mang tính hệ thống đối với các bệnh mãn tính như ung thư và tiểu đường.

Cho bác sĩ của bạn biết bất kỳ loại thuốc bán sẵn không cần toa hoặc theo toa mà bạn có thể uống, và hỏi bác sĩ về mối nguy hiểm và tác dụng phụ thông thường của các loại thuốc đó. Thuốc này có khả năng tương tác với nhiều loại thuốc. Không dùng bất kỳ loại thuốc khác trong vòng 1-2 giờ sau khi dùng thuốc kháng axit. Nếu nghi ngờ uống quá liều, hãy liên hệ với trung tâm chống độc hoặc phòng cấp cứu tại địa phương ngay. Người dân Mỹ có thể gọi đường dây nóng về chất độc số 1-800-222-1222,  cư dân Canada nên gọi cho trung tâm kiểm soát chất độc địa phương trực tiếp. Các triệu chứng của quá liều có thể bao gồm khó chịu, cứng cơ, và co giật.

Trước khi dùng baking soda, cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn đang dùng:

• Mecamylamine ( Inversine )

• Methenamine ( Mandelamine )

• Ketoconazole ( Nizoral )

• Thuốc kháng axit (Antaxits)

• Thuốc kháng sinh như tetracycline (Sumycin, Achromycin V, và những loại khác), demeclocycline (Declomycin), doxycycline (Vibramycin, Monodox, Doxy, và những loại khác), minocycline (Minocin, Dynacin, và những loại khác) , hoặc oxytetracycline (Terramycin, và những loại khác).

Bạn không thể uống baking soda, hoặc bạn có thể yêu cầu điều chỉnh liều lượng hoặc giám sát đặc biệt trong quá trình điều trị nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào nêu trên.

Nếu bạn quên uống một liều, hãy uống ngay khi nhớ ; không uống nếu gần đến giờ của liều kế tiếp, bỏ qua liều đã quên và tiếp tục lịch trình dùng thuốc thông thường của bạn. Không tăng liều gấp đôi để bù lại. Lưu trữ ở nhiệt độ phòng giữa 59 và 86 độ F (từ 15 đến 30 độ C) xa nguồn nóng, ánh sáng và độ ẩm.

Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ uống một lượng nhỏ dung dịch baking soda bất cứ đến giờ uống nào, vì chất kiềm có thể trung hòa đa số hay hầu như là tất cả các axit trong dạ dày, khiến cho dạ dày dễ tạo thêm axit hơn. Điều này có thể gia tăng chứng ợ nóng, sẽ làm bạn uống thêm baking soda và bắt đầu một chu kỳ nguy hiểm.

Axit folic cần thiết để cơ thể sử dụng Vitamin B12. Thuốc kháng axit, bao gồm baking soda, ức chế sự hấp thu axit folic. Những người dùng thuốc kháng axit nên uống bổ sung axit folic.

LM Hoàng Minh Thắng và nhóm Tông Đồ Mục Vụ Sức Khỏe

Công dụng của Thuốc Muối (Baking Soda) Bài 1

 https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg

Ung Thư : Phương pháp chữa – Cách ăn uống – Chứng từ – Không phải án tử hình (bác sĩ Bernardo Majalca)

Ung Thư : Phương pháp chữa – Cách ăn uống – Chứng từ – Không phải án tử hình (bác sĩ Bernardo Majalca)

Kính mời bấm tam giác phía trái audio để nghe
Phương pháp chữa Ung Thư    (Đ.Ô. HMT)

Hướng dẫn cách ăn uống            (Đ.Ô. HMT)

Chứng từ khỏi bệnh Ung Thư  (Kim Tuyến)

video Ung Thư không phải án tử hình

TÓM TẮT
LIỆU PHÁP TỰ NHIÊN CHỐNG UNG THƯ HIỆU QUẢ
DR. BERNARDO MAJALCA

 

        Hãy đọc toàn bộ quyển sách vài lần cách cẩn thận

        Sự thành công trong chương trình chữa bệnh ung thư của bạn tùy thuộc vào chính bạn và cam kết của bạn theo đúng các tiêu chuẩn đề ra trong chương trình.

TÓM TẮT CHƯƠNG TRÌNH

  1. Đo độ pH lúc thức dậy và trước khi uống nước hay đánh răng.
  2. Thử sức mạnh cơ bắp. Không bao giờ đưa vào cơ thể bất cứ thực phẩm hay thuốc bổ sung nào mà không làm “thử nghiệm cơ bắp” trước.
  3. Thuốc bổ sung để uống: Uống thảo dược bổ sung là việc chủ chốt cho việc phục hồi sức khỏe. Bạn không bao giờ được bỏ lỡ hay quên uống một liều bổ sung được hướng dẫn nào.
  4. Thể dục: đi bộ, đi xe đạp, reboundìng (thể dục tấm nhún), bơi lội,..
  5. Phơi nắng 15 phút trước 11 giờ sáng hay sau 3 giờ chiều
  6. Giảm đau: Nếu nước miếng bạn axit: Uống 1 muỗng xúp (15 ml) nước ép chanh tươi hòa trong 120 ml nước, 3 lần hàng ngày lúc bụng đói cho tới khi độ pH thay đổi và uống 180 ml ASEA (chia làm 3 lần, mỗi lần 40 ml) hàng ngày  http://www.redoxsignalingwater.com/
  7. Loại trừ căng thẳng và bi quan
  8. Nâng đỡ thể lý, tinh thần và cảm xúc
  9. Tẩy độc: ngâm mình trong bồn nước muối nóng 15 phút ngày 1 lần trươc khi đi ngủ. Dùng 4 chén muối ăn.
  10. Tẩy độc thủy ngân trong răng trám chì bằng ăn ngò rí, hay uống trà ngò rí.
  11. Tránh vùng điện từ tiêu cực: lò viba (microwave), máy vi tính (computer, TV màu, điện thoại di động (cell phone), dòng điện, chăn điện, túi chườm nóng điện.
  12. Tránh những sản phẩm chứa độc chất cho vệ sinh cá nhân: thuốc nhuộm tóc hay uốn tóc, thuốc xịt tóc, mỹ phẩm tổng hợp, son môi, kem đánh răng có fluoride.
  13. Tránh sản phẩm chứa độc chất trong nhà: các thuốc tẩy nước, tẩy sơn,  dung môi, và thuốc xịt khử côn trùng.
  14. Thụt rửa ruột
  15. Ăn kiêng / Dinh dưỡng

Danh sách thực phẩm hàng ngày

  • 180 ml nước ép rau tươi, 2 lần mỗi ngày (tổng cộng 360 ml). Hãy nhớ là cần dùng ống hút để uống.
  • 2 đĩa rau có màu xanh đậm
  • 1 khẩu phần rong biển và/hay củ cải trắng (daikon radish)
  • 240 ml trà, hai lần hàng ngày (tổng cộng 480 ml): thanh lọc Jason Winters, Essiac, Purple la Pacho, pH Tea, Green Gunpowder
  • 1 đĩa rau sà-lách tươi
  • Protein (thịt, cá, legumes, v.v.), hạn chế ở mức tối thiểu.

CÁCH NẤU ĂN:

  1. Ít nhất 50% các thực phẩm bạn ăn là tươi sống
  2. Khi hấp hay ép rau quả, dùng ít nước.
  3. Rửa rau qủa với những loại tẩy rửa không chứa độc chất hóa học
  4. Nướng (Broiled) – thực phẩm có thể nướng ở nhiệt độ thấp (lightly broiled)
  5. Lò nướng (oven roasting) ở nhiệt độ thấp và nóng khô được cho phép.

Hãy dùng những sản phẩm sau đây: Inox (stainless steel), Gang (cast iron), Thủy tinh (glass), Thủy tinh chịu nhiệt tốt (pyrex), Nồi gốm (enemal ceramic ware), (nhớ xem xét không dùng loại có chứa chì), Máy ép trái cây, loại nghiền hoặc ép, Máy xay thịt hay cắt nhỏ thực phẩm, Bàn mài, nạo , Máy xay gạo.

Không dùng những sản phẩm sau đây: microwave, Giấy nhôm, nồi nhôm, Nồi không dính, Máy xay sinh tố bằng điện, Nhiệt độ qúa cao hay nướng khói: chiên, nướng than và barbecuing

 HÃY DÙNG NHỮNG THỰC PHẨM SAU:

(*) Đặc biệt quan trọng để ăn

(+) Chỉ ăn khi được phép của bác sĩ

(#) Ăn chút ít

NƯỚC: Chỉ uống nước cất (distilled water) hay nước suối (spring water)

SỮA: sữa hạt hạnh nhân (almond milk), sữa dê (goat milk)

(*) SALADS – Loại lá xanh đậm

(*) RONG BIỂN (SEAPLANTS):       Agar-Agar, Arame, Dulse, Hiziki, Kombu, Nori, Wakame

SOUP (*) nhà nấu (fresh homemade)

BÁNH MÌ : Chỉ ăn bánh mì không men (bánh mì Ezekiel)

(*) TRÀ ̣̣: Thiên Phước Well-being, Thiên Bình Well-being, Thiên An Well-being, Sierra Madre, Purple La Pacho, pH Tea hay Green Gunpowder

(+) ĐẬU & CÂY HỌ ĐẬU (BEAN & LEGUMES): chỉ ăn loại: Đậu đỏ hạt nhỏ (Azuki), Đậu đen, Đậu lăng (Lentils)

NƯỚC ÉP:

(*) Bưởi tươi 180 ml

(*) Các loại rau tươi

(*) Nước ép carrot với trái bơ tán nhuyễn

(+) CHEESE, LÀM TỪ SỮA DÊ, kem dê (goat cream), phó mát mềm của Pháp (Brie & Halvarti)

(#) MUỐI: chỉ dùng muối biển không tinh chế, muối hồng Himalayan, 

RAU MẦM (SPROUT), loại không quá 5 ngày

HẠT (SEED): tươi, sống và không có muối: Hạt lanh (flax), Bí đỏ pumpkin), Mè (Sesame), Hướng dương (sunflower)

KHOAI (POTATOES)

        Đỏ – Nướng hoặc hấp (ăn cả vỏ)

        Khoai lang (Yams)

CÁ: tươi, cá biển loại không ăn rác rưởi : cá tuyết (cod), cá mập (shark), cá  chỉ  vàng (snapper), cá bơn (sole), cá hồi (trout). cá tuna.

(+) THỊT : Chỉ ăn: thịt trâu, thịt nai, thịt dê, thịt cừu

HẠT (NUTS): tươi, sống, không muối: hạt điều (cashews), óc chó (walnuts), hạnh nhân (almonds), phi (hazelnuts), thông (pine nuts), macadamia, hồ đào (pecans), KHÔNG ĂN ĐẬU PHỌNG (NO PEANUTS)

(*) GẠO : chỉ ăn gạo lứt : gạo đỏ tím (Amaranth), gạo lức đỏ, kiều mạch (buckwheat), kê (millet), triticale, gạo lứt tự nhiên ̣(wild rice).

TRÁI CÂY – KHÔNG ĐƯỢC ĂN ngoại trừ những trái sau đây: Trái bơ, Các loại trái dâu không có hột cứng (all berries), nếu muốn có thể ăn hàng ngày, Táo xanh (Granny Smith), Trái mận Nhật (Japanese pickled plums) (Umeboshi), Chanh

NƯỚNG BÁNH: CHỈ DÙNG LOẠI KHÔNG CÓ NHÔM (NON-ALUMINUM ONLY)

ĐƯỜNG: CHỈ DÙNG 100% đường lá ngọt Stevia tinh khiết.

RAU : chỉ dùng loại tươi 

Artichokes (atisô)

Asparagus (măng tây)

Avocado (bơ)

Bamboo shoots (măng non)

Bean sprouts (rau mầm)

Beet greens (lá của củ dền đỏ)

(*) Broccoli (bông cải xanh)

Bok choy (green, stems) (bắp cải loại dài)

(*) Brussel sprouts (cải bắp nhỏ)

Cabbage (cải bắp)

Carrots (only with Avocado/Juiced) Nước ép carốt chì dùng chung với trái bơ

(*) Cauliflower Bông súp-lơ

Celery (cần tây)

Chard (loại củ cải có lá ăn giống như rau)

Chicory (rau diếp xoăn)

Chives (lá thơm thuộc họ hành dùng như gia vị)

Colantro (ngò rí, ngò ta)

Collard greens

Cucumber (dưa leo)

Endive (rau diếp xoăn)

Escarole (rau diếp mạ)

Garlic (tỏi)

Ginger (gừng)

Green beans (đậu cô-ve)

Green onions (hành lá)

Jicama

Kale (cải xoăn)

Kohlrabi (su hào)

Leeks (tỏi tây)

Lettuce (rau diếp)

Mushrooms (nấm)

Mustard Greens (rau cải xanh)

Okra (đậu bắp)

Onions (hành)

Parley (ngò tây)

Parsnips (củ cần, giống như củ càrốt trắng)

Peppers (tiêu)

Pimento (fresh)

Potatoes (Red) Irish (only)

 Punpkin (bí đỏ)

Radishes (củ cải tròn đỏ, cay như mù tạt)

Rhubarb (đại hoàng)

Rutabagas (củ cải Thụy Điển)

Spinach (rau bina)

String beans (đậu đũa)

Squash (Acon, Butternut, Yellow Winters, Zucchini) quả bí

Swish chard

Turnip

Turnip greens

Water chestnuts

Watercress (sàlách xoong)

Yams (một loại khoai)

 

KHÔNG ĂN NHỮNG THỰC PHẨM SAU:

Bánh mì: KHÔNG ĐƯỢC ĂN – trừ bánh không men Ezekiel.

Bánh nướng bằng dụng cụ có nhôm (Aluminum)

Đậu và họ hàng của đậu (beans and legumes) – ngoại trừ rau mầm (sprouted) dưới 5 ngày

Món ăn bằng ngũ cốc (cereals) – KHÔNG ĂN CEREALS, kể cả Oatmeal (không ăn thức gì bán trong hộp)

Sôcôla (chocolate)

Bột bắp (cornstarch, dùng bột dong (arrowroot) thay thế)

Cá nướng than hay muối mặn (smoked or salted)

Tinh bột trắng (flour – refined)

Mì sợi, nui (pasta, noodles) – được làm từ ngũ cốc tinh luyện hay chế biến

Muối (ngoại trừ muối biển seasalt không tinh chế, muối hồng Himalayan, Redmond Sea Salt)

Tất cả các loại sò, ốc (Shellfish – All)

Rau mầm (sprout) trên 5 ngày

Sôđa – Không uống loại nào cả, kể cả loại Ginger ale không đường

Cà chua (trừ cà chua tròn nhỏ – cherry tomatoes thì được dùng)

Giấm trắng (white vinegar)

Nước có chứa fluoride hay nước máy

Trái cây để lâu, rau héo – vì giảm chất lượng

Các sản phẩm từ sữa (ngoại trừ sữa dê và phó mát (cheese) được làm từ sữa dê tươi) : Phó-mát,  Bơ (butter), Gỉa bơ (margarine), Sữa (milk), Yao-ua (yogurt)

Thức uống :  Các loại thức uống có rượu, Cocoa, Cà-phê, Thức uống lạnh, Nước uống ngọt không có rượu (Soft drink/soda)

Trái cây – MỌI LOẠI trừ :  Trái bơ (avocados, Táo xanh Granny Smith, Mận ngâm giấm Nhật (Japanese pickled plums), Chanh tươi

Đường – Mọi loại kể cả:  Aguave, Đường nâu (brown sugar), Xi-rô bắp (corn sugar), Mật ong (honey), Maple syrup,    Mật mía (molasses), Đường thay thế (sugar substitude), Đường trắng (white sugar).

Thức ăn ngọt – Mọi loại kể cả: Bánh ngọt (cakes), Kẹo (candies). Bánh quy (cookies), Bánh sữa trứng (custard), Thạch (geletin), Kem (Ice cream), Bánh nướng nhân ngọct (pastries), Nước sốt (sauces).

Ngũ cốc (Grains): Mọi loại gạo đã chà bỏ phần lứt, Gạo trắng (white rice)

Nước ép:   Mọi loại nước ép trái cây hộp, đông đá hay cho thêm chất ngọt

Thịt – Mọi loại thịt: ba rọi, bò, Thịt hộp, vò viên, lạp xưởng, heo, bê

Thịt gia cầm – Mọi loại kể cả Gà  (Trừ gà nuôi tự nhiên, Vịt (duck), Ngỗng (goose), Gà lôi (pheasant), Gà tây (turkey) )

 

NƯỚC ÉP (JUICES)

        Dùng trái cây và rau tươi, trồng tự nhiên không bón phân hóa học hay thuốc trừ sâu

        #1 – Nước ép Enzymes

  • 1 trái táo xanh (bôm) – Granny Smith apple
  • 1 củ cà rốt
  • ½ trái dưa leo
  • ½ củ dền (beet)
  • ¼ củ cải trắng (daikon radish)
  • 7 cọng măng tây (asparagus talts) (đã nấu chín)
  • 1 chén bông cải xanh (broccolli)
  • 1 lát gừng dày 6mm
  • 2 củ cải bắp nhỏ (brussels)
  • 1 khoanh dứa dày 1,5 cm
  • Uống nước ép enzymes này với ống hút, trong vòng 20 phút sau khi ép xong nước juice

#2 – Nước ép Carrot-Bơ (Avocado-carrot juice)

  • ½ trái bơ, cho vào chén và tán nhuyễn
  • Cho 240 ml nước ép carrot vào và trộn đều
  • Để yên nước càrốt-bơ trong 30 phút rồi uống, chỉ dùng ống hút để uống

        Nước càrốt-bơ  chứa absisic acid, giúp xây dựng hệ thống miễn nhiễm của cơ thể.

#3 – Nước ép măng tây (Asparagus Juice)

  • Cho măng tây tươi đã nấu chín vào trong máy ép, sao cho đủ 120 ml, khoảng 8-10 cọng măng tây.
  • Dùng ống hút, uống 120 ml măng tây, uống ngay sau khi ép xong, ngày 2 lần.
  • Không uống hơn 240 ml mỗi ngày.

HOẶC

  • Ăn 1 hộp nhỏ măng tây hàng ngày

#4 – Nước ép lá mạ lúa mì (wheatgrass juice)

  • Cho lá lúa mạ lúa mì vào máy ép đủ để làm 120 ml (bắt đầu với 60 ml)
  • Dùng ống hút, uống 120 ml nước ép lá mạ lúa mì, 2 lần mỗi ngày
  • Không uống qúa 240 ml một ngày
  • Nếu bạn thấy nước ép này làm bạn khó chịu thì không uống.
  • Có thể thế bằng loại viên hay bột, có thể dùng barley grass thay cho wheatgrass

LM Hoàng Minh Thắng và nhóm TĐMVSK

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg

by Tháng Ba 18, 2014 Comments are Disabled Một số bệnh nan y, Ung thư
Thoát vị đĩa đệm – Herniated Disk (Dr Christopher’s Herbal Legacy Newsletter March 2014)

Thoát vị đĩa đệm – Herniated Disk (Dr Christopher’s Herbal Legacy Newsletter March 2014)

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2014/03/herniated-disk.jpg

Thoát vị đĩa đệm – viết bởi David Christopher MH
Kim Tuyến chuyển ngữ
 
Tuần trước một người bạn của tôi đi giải phẫu ở lưng vì bị thoát vị đĩa đệm đã chết trên bàn giải phẫu. Một người hàng xóm khác cũng cùng loại giải phẫu này còn sống nhưng vẫn bị đau và không thể ngồi hay đứng lâu quá 5 phút liên tục Tuy nhiên một người cùng vùng, là y tá làm việc ở phòng cấp cứu, cô từ chối sự  can thiệp của y khoa và cũng không dùng thuốc giảm đau. Vâng, có những người nói rằng không có gì phức tạp sau giải phẫu, nhưng qua kinh nghiệm thì tôi không thấy một ai trải qua tiến trình này mà không bị tổn hại.
Không may tôi cũng bị thoát vị đĩa đệm giữa đốt sống L4 và L5 vào dịp lễ Giáng Sinh. Tôi biết rằng đau nhức chỉ đơn giản là dấu hiệu báo có gì sai trái trong cơ thể và cơ thể tiếp tục gởi tín hiệu cho đến khi vấn đề được giải quyết. Nếu bạn chắn lối hay bao phủ cơn đau bằng thuốc giảm đau thì cơ thể sẽ gởi tín hiệu mạnh hơn để vượt qua lối cản này, sau đó bạn sẽ cần đến thuốc giảm đau mạnh hơn. Và cứ theo đà như vậy thì càng ngày cơn đau cũng như thuốc giảm đau càng tăng vọt. Tôi cũng nhận thấy rằng nếu bạn dùng thuốc giảm đau để loại bỏ tín hiệu cảnh báo, bạn sẽ làm cho vùng đau bị tổn thương hơn do nguyên nhân gây bệnh vẫn còn đó không giải quyết sẽ ngày càng tăng thêm. Tôi biết một nguyên tắc cơ bản của chữa lành tự nhiên là “Nếu bạn cho cơ thể những gì nó cần để chữa lành thì cơ thể sẽ giảm tín hiệu đau nhức”, vì vậy tôi làm theo sự thật đơn giản này. Tôi biết Công thức Tái Tạo Mô Xương (Complete Tissue and Bone Formula) của bác sĩ Christopher chữa lành các mô bị tổn thương nên tôi bắt đầu dùng nó như điên.
 
Trong 6 tuần tôi uống 2 pounds (900 gram) Complete Tissue and Bone (tham khảo thêm). Tôi cũng uống thêm trà comfrey và gần 1 pound (450 gram) công thức Vitalerb (thuốc bổ) của bác sĩ Christopher. Dùng phương cách này, cơn đau ngày càng giảm dần và bây giờ sự chữa lành thật đáng kể, cái đau chỉ còn chút ít. Tôi hy vọng sự phục hồi hoàn toàn sẽ đến sớm.
Tôi chia sẻ kinh nghiệm phục hồi của tôi cho nhà trị liệu massage, một chiropractor giỏi và là một huấn luyện viên tập thể dục tuyệt vời. Tôi biết ơn về những sự thật được giảng dạy tại Trường Chữa Bệnh Tự Nhiên (The School of Natural Healing). Những sự thật này  đã cho tôi sự tự tin để sử dụng các phương thế tự nhiên và tránh sự nguy hiểm của thuốc tây.
*David Christopher là một Thạc sĩ lương y và là giám đốc của Trường Chữa Bệnh Tự Nhiên (The School of Natural Healing). Ông là một giáo sư, nhà giảng thuyết quốc tế. Ông cũng là đồng chủ chương trình phát thanh nổi tiếng “Sức khỏe cho Bạn”.

 On Wednesday, March 5, 2014 3:08 AM, Herbal Legacy Newsletter <[email protected]> wrote:


March 5, 2014

Herniated Disk– David Christopher MH

Last week a neighbor of mine went in for back surgery for a herniated disc and died on the operating table. Another neighbor is alive after the same surgery but is still in pain and cannot sit or stand for more than five minutes at a time. Yet another neighbor who is an ER nurse refused medical intervention and would not take any pain meds. Yes, there are those who claim no complication after surgery but in my personal experience I haven’t seen one person escape this particular procedure unscathed.
Unfortunately my spinal space between L4 and L5 was herniated over the Christmas holiday, and of course any medical procedure, for me, was out of the question. I know that pain is simply a signal that something is wrong and the body continues sending the signal until the problem is resolved. If you block or cover up the pain the body sends a bigger signal to pass by the block, you then have to take a stronger medication, which triggers your body to respond with yet a bigger pain signal. As you continue with this cycle of escalating pain and stronger medication, the possibility of addiction skyrockets. I also recognize that if you remove the warning (pain) you are likely to damage yourself further by performing functions your body can not handle. A little known principle of natural healing states that “if you give the body what it needs to heal then the body reduces the pain signal”, so I ran with this simple truth. I know that Dr. Christopher’s Complete Tissue and Bone formula heals damaged tissue so I started using it like a maniac. I consumed two pounds of this herbal formula in six weeks, totally ignoring the package warning “for external use only” which is an unfounded FDA requirement. I also consumed additional comfrey tea and nearly one pound of Dr. Christopher’s Vitalerb formula.  Using this procedure, the pain diminished little by little and I am now healing remarkably well with very little pain. I expect full recovery, soon.
I aided my recovery with fantastic massage therapists, an excellent chiropractor and an amazing exercise coach. I am thankful for the truths taught at The School of Natural Healing. These truths gave me confidence to use the natural procedures and avoid the dangers of standard medicine.
David Christopher is a Master Herbalist and the director of The School of Natural Healing. He also co-hosts the popular radio show “A Healthier You” and is a popular international teacher and lecturer.♦  

https://tongdomucvusuckhoe.net/wp-content/uploads/2012/12/DISCLAIMER.jpg
by Tháng Ba 7, 2014 Comments are Disabled Tài liệu Bệnh & Chương trình