Loại vi chất đặc biệt này là nguyên liệu quan trọng nhất của não. Thiếu choline sẽ dẫn tới suy giảm trí nhớ
Mỗi quả trứng gà có khoảng 251 mg choline. Trong khi khuyến cáo của Viện Y học Hoa Kỳ về lượng choline cho từng độ tuổi là như sau:
0-6 tháng: 125mg/ngày
7-12 tháng: 150mg/ngày
1-3 tuổi: 200mg/ngày
4-8 tuổi: 250mg/ngày
9-13 tuổi: 375mg/ngày
14-18 tuổi, nữ giới: 400mg/ngày
14-18 tuổi, nam giới: 550mg/ngày
Nữ giới trưởng thành: 425mg/ngày
Nam giới trưởng thành: 550mg/ngày
Phụ nữ đang cho con bú: 550mg/ngày
Phụ nữ mang thai: 450mg/ngày
2. Bảo vệ thị lực
Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy lutein (hợp chất này chịu trách nhiệm về độ rõ và sắc nét của thị lực) và zeaxanthin có trong lòng đỏ trứng gà rất có hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh về mắt, nhất là có tác dụng rất tốt trong phòng ngừa căn bệnh về mắt của người già, đó là bệnh thoái hóa điểm vàng AMD (Age-related Macular Degeneration) và đối với những người ngồi làm việc nhiều giờ trên máy vi tinh và cho cả những người nghiện thuốc lá.
Thiếu những chất này, những tổn thương sẽ tích lũy ảnh hưởng vĩnh viễn đến thị lực.
Trong 1 lòng đỏ lớn trứng gà có 252 mcg (0,25 mg) lutein.
3. Bảo vệ tóc, da và gan
Biotin, vitamin B12, và các protein bổ dưỡng khác sẽ góp phần giúp tăng cường sức khỏe tóc và da.
Phospholipids trong trứng gà cũng góp phần đào thải các độc tố trong gan do vi rút, rượu, các chất độc hại khác.
4. Giảm nguy cơ bệnh mạch vành
Mặc dù đã từng có ý kiến rằng trứng nhiều cholesterol, gây hại cho tim mạch những nghiên cứu mới nhất của ĐH Đông Phần Lan, đăng tải trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy ăn 1 quả trứng mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ tim mạch.
Đó là bởi cholesterol trong trứng cân bằng với phosphatide (tham gia tích cực vào quá trình chuyển hoá tế bào và chuyển hoá mỡ, ảnh hưởng tới cường độ hấp thu và sử dụng chất béo trong cơ thể), vì vậy nó không gây hại cho cơ thể, do chất này còn ức chế cơ thể sản xuất cholesterol.
Thêm vào đó, trứng rất giàu axit béo omega-3, giúp giảm triglyceride loai cholesterol xấu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
5. Giảm cân
Các nhà khoa học Mỹ đã đi đến kết luận trên tạp chí Béo phì rằng nếu bạn kết hợp chế độ ăn kiêng với 2 trứng trong bữa sáng, bạn sẽ giảm cân nhanh gấp đôi sau 8 tuần.
Nguyên do là một bữa ăn sáng đủ chất như vậy sẽ giúp giảm bớt lượng thực phẩm tiêu thụ trong ngày.
6. Giảm nguy cơ ung thư
Choline, một dưỡng chất tối cần thiết cho não bộ, cũng giúp giảm nguy cơ ung thư..
Theo kết quả nghiên cứu của nhà khoa học Graham A. Colditz, MD và các cộng sự trong nghiên cứu sức khỏe của Trường Y Harvard, đăng tải trên tạp chí Breast Cancer, những phụ nữ có trứng và rau xanh trong chế độ ăn hằng ngày thời niên thiếu (12-18 tuổi) sẽ giảm 18% nguy cơ ung thư vú khi trưởng thành.
7. Hữu ích khi định sinh con
Vitamin B cũng tham gia vào việc hình thành các hooc môn giới tính. Vitamin B9 hay còn gọi là axit folic sẽ giúp hình thành tế bào hồng cầu, ống thần kinh an toàn, giảm nguy cơ chậm phát triển trí tuệ ở trẻ. Đó là lý do vì sao vitamin B9 rất cần cho phụ nữ trong suốt giai đoạn chuẩn bị mang thai. Một quả trứng gà chứa 7 mcg vitamin này.
8. Chậm lão hóa
Đây là nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan. 87% phụ nữ ở độ tuổi 35 – 40 đã giảm các đốm, nốt do tuổi tác và da bớt trùng, nhão khi đưa trứng vào chế độ ăn hằng ngày. Ở nam giới, nếp nhăn đuôi mắt cũng mờ đi.
90% Người béo phì là do ăn tối quá bổ dưỡng, ăn quá nhiều, hơn nữa buổi tối hoạt động ít, tiêu thụ lượng calo ít, lượng calo dư thừa dưới tác dụng của insulin trong cơ thể tổng hợp thành chất béo, mỡ tự nhiên hình thành.
Bữa tối với bệnh tiểu đường
Ăn bữa tối quá no suốt một thời gian dài, thường kích thích tiết tố insulin, có thể dễ dàng làm tăng chất tăng trọng insulin, đẩy nhanh quá trình lão hóa, và dẫn đến nguy cơ bị bệnh tiểu đường. Bữa tối ăn quá nhiều, ăn quá bổ, hình thành béo phì mặt khác cũng dẫn đến bệnh tiểu đường.
Bữa tối và ung thư ruột kết
Bữa tối, nếu bạn ăn quá đầy đủ, các thực phẩm chứa protein không thể tiêu hóa hoàn toàn, dưới tác dụng của các vi khuẩn bên trong đường ruột sẽ sản sinh ra một số chất độc hại, cộng với việc hoạt động ít khi chìm vào trạng thái ngủ, làm cho nhu động ruột chậm lại, kéo dài thời gian kết tủa của các chất độc hại trong ruột, tăng tỷ lệ mắc ung thư đại tràng.
Bữa tối và sỏi thận
Canxi trong cơ thể người sẽ tăng cao nhất sau bữa ăn 45 giờ,nếu ăn tối quá muộn, khi lượng canxi tăng lên cao điểm, thường là lúc cơ thế đang chìm vào giấcngủ, đồng thời nước tiểu trong niệu quản, bàng quang, niệu đạo và đường tiết niệu khác không thể bài tiết, dẫn đến tăng canxi niệu, dễ dàng tạo thành các tinh thể nhỏ, về lâu dài sẽ mở rộng và hình thành sỏi.
Bữa tối và mức độ tăng lipid máu
Bữa tối nếu nạp lượng protein, chất béo, calo cao, sẽ kích thích gan sản sinh các lipo protein ở mật độ cực thấp, triglycerides cũng có xu hướng tăng lên, dẫn đến tăng lipid trong máu.
Bữa tối và tăng huyết áp
Nếu thực đơn trong bữa tối là thịt, cá, cộng với tốc độ lưu thông máu chậm lại trong khi ngủ, một lượng lớn các chất béo sẽ tích tụ trong mạch, khiến động mạch co lại hẹp hơn, hỗ trợ tăng trưởng mạch máu ngoại vi, làm cho huyết áp dễ dàng đột ngột tăng cao, hơn nữa còn tăng tốc xơ cứng hệ thống tiểu mạch.
Bữa tối với xơ vữa động mạch và bệnh tim
Chế độ dinh dưỡng bữa tối với hàm lượng chất béo quá cao, nhiệt lượng cao có thể sinh ra cholesterol rồi tích tụ trong thành động mạch gây xơ vữa động mạch và nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh tim. Ngoài ra, còn một lý do dẫn đến sự hình thành xơ vữa động mạch là sự lắng đọng canxi trong huyết quản, vì dinh dưỡng quá nhiều vào bữa tối và ăn tối quá muộn là những lý do dẫn đến bệnh tim mạch.
Bữa tối và gan nhiễm mỡ
Nếu bạn ăn tối quá bổ dưỡng, ăn quá nhiều, nồng độ của các axit béo và glucose sẽ đẩy nhanh quá trình tổng hợp chất béo, cộng thêm việc ít hoạt động vào ban đêm, cũng đẩy nhanh việc chuyển hóa chất béo, hính thành gan nhiễm mỡ.
Bữa tối và viêm tụy cấp tính
Bữa tối nếu ăn uống quá nhiều, còn sử dụng rượu, dễ dàng gây ra viêm tụy cấp tính, thậm chí khiến bạn sốc trong khi ngủ, đột tử.
Bữa tối và thoái hóa não
Nếu duy trì thói quen ăn quá nhiều bữa ăn tối, khi ngủ, dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy và các cơ quan khác gần đó vẫn đang hoạt động, khiến cho não bộ không thể nghỉ ngơi, máu lưu thông lên não không đủ, do đó ảnh hưởng đến các tế bào bình thường của não chuyển hóa, tăng tốc lão hóa não. Những thanh niên thường ăn tối như một ông hoàng sẽ dẫn đến một trong năm nguy cơ chính gây mất trí nhớ lúc về già.
Bữa tối và phẩm chất giấc ngủ
Dùng bữa tối quá thịnh soạn và ăn quá no, chắc chắn sẽ dẫn đến dạ dày, gan, túi mật, tuyến tụy tiếp tục làm việc trong khi ngủ, thông qua đó gửi thông điệp lên não, não ở trạng thái kích thích, dẫn đến ngủ mơ, mất ngủ, theo thời gian sẽ dẫn đến suy nhược thần kinh và các bệnh khác.
♦Trích “Far Infrared and Vibrational Medicine” – Dr. Mark Sircus How Cold, Damp and Wind affects your health?
Lạnh, Ẩm và Gió ảnh hưởng đến sức khoẻ như thế nào? Mọi người khắp nơi trên thế giới đều cho rằng thời tiết trực tiếp liên quan đến sức khỏe của họ – từ việc thay đổi các triệu chứng của bệnh đang có đến việc tăng thêm một bệnh mới khác. Các nhà khoa học khí quyển nghiên cứu tác động của thời tiết trên cơ thể con người trong nhiều năm đã khám phá ra rằng những thay đổi nhiệt độ đột ngột như một luồng khí lạnh thổi qua, một đợt nắng nóng gắt, và ngay cả một trận bão, tất cả đều có thể có một tác động trực tiếp trên các tình trạng sức khoẻ nào đó.
Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, dù trong nhà hay bên ngoài, có thể gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, và có thể nguy hiểm đến tính mạng đối với bất kỳ ai, nhưng đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và người già. Vậy bạn cần nên biết phải làm gì để giữ gìn sức khỏe, và phải đối phó như thế nào nếu xảy ra tình trạng phải đi cấp cứu do cái lạnh gây ra.
Hệ thống tim mạch của cơ thể chịu áp lực căng thẳng khi bị nhiễm lạnh, gây ra các phản ứng như co thắt mạch máu trong da, hơi thở ngắn thông qua miệng, và làm cho dòng máu hơi đặc lại, trì trệ, giảm lưu thông. Tất cả đều có thể dẫn đến đau thắt ngực cách gián tiếp nơi những người mắc bệnh tim.
Khi cơ thể vì nhiễm lạnh không thể sản xuất đủ năng lượng để giữ ấm bên trong, bạn bị hạ thân nhiệt. Nếu thân nhiệt xuống dưới 95°F ( 35°C) thì cái lạnh có thể gây chết người do tim bị suy. Các triệu chứng bao gồm sự thiếu phối hợp, rối loạn tâm thần, phản ứng chậm, run rẩy và buồn ngủ.
Tại các vùng ấm không có mùa đông, thì khi gặp thời tiết thay đổi bất ngờ như vừa xuống độ đông đá, người dân ở vùng này đã cảm thấy “cực lạnh” rồi. Khi nhiệt độ hạ thấp nhiều xuống dưới nhiệt độ bình thường và có gió mạnh, cơ thể bạn mất nhiệt nhanh chóng hơn, bạn cảm thấy như cái lạnh cắt vào da thịt, lạnh buốt xương. Đó chính là lúc bất lợi cho sức khoẻ. Vậy bạn cần phải mặc cho đủ ấm để tránh cái sốc của cơn lạnh khi ra ngoài, nhất là những người có huyết áp cao.
Gió mạnh, tuyết rơi và mưa xuống cũng làm cho cái lạnh thấm sâu vào cơ thể. Gió đặc biệt nguy hiểm hơn, bởi vì nó loại bỏ lớp khí nóng chung quanh cơ thể. Ở nhìệt độ 30°F (-1°C) với sức gió 30 dặm (48 km)/giờ, thì cái lạnh sẽ tăng 15°F (- 9°C).
Khi tốc độ gió càng tăng, ngay cả khi trời mát, thì bạn càng mất nhiệt, bạn có thể gặp vấn đề về sức khoẻ. Cực lạnh là tình huống nguy hiểm có thể làm người nhạy cảm phải đi cấp cứu. Trúng gió, cảm lạnh được biết là nguyên nhân gây ra bệnh và cả tử vong nữa.
Lạnh làm giảm nguồn máu do tim cung cấp, trong khi sự gắng sức chống lạnh làm tăng nhu cầu máu. Sự mất cân bằng giữa cung và cầu máu có thể gây ra các cơn đau tức ngực. Ngay cả ở những người không có bệnh tim, tiếp xúc với lạnh có thể làm tăng huyết áp. Với mục đích bảo tồn nhiệt độ, các cơ bắp co lại để cản trở dòng chảy của máu đến hai tay và hai chân nhằm đưa máu cung cấp cho các cơ quan quan trọng trong cơ thể nên làm tăng huyết áp.
Một số bệnh, chẳng hạn như viêm thấp khớp (rheumatoid arthritis), thường chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi thời tiết (đặc biệt là lạnh và mưa), trong khi những bệnh khác không bị ảnh hưởng bao nhiêu. Nói chung, bất cứ dạng thời tiết khắc nghiệt nào cũng gây áp lực trên cơ thể, nhất là cho những ai mang nhiều chứng bệnh cùng một lúc.
Khoảng 5-10 phần trăm dân số, khi gặp thời tiết lạnh, họ bị đau nhức hẳn lên, nhất là cho những người bị bệnh Raynaud. Raynaud là bệnh tự miễn (hệ miễn dịch tự tấn công mình) mà sự co thắt các mạch máu có thể cản trở lưu lượng máu đến các ngón tay, ngón chân, mũi, tai, môi và núm vú, khiến các nơi này chuyển sang màu trắng, sau đó màu xanh, rồi màu đỏ tươi. Lạnh làm cho các mạch máu nhỏ bị co thắt gây ra tình trạng thiếu máu ở các vùng có liên quan.
Ngải cứu
Các triệu chứng của cảm lạnh (hội chứng lạnh) là hệ quả do tiếp xúc với cái lạnh bên ngoài hoặc do thiếu nhiệt lượng bên trong cơ thể. Những ai có tuyến giáp trạng (thyroid) bị suy yếu, thiếu hụt i-ốt (iodine), và thân nhiệt thấp sẽ dễ bị cảm lạnh hơn cả.
Các triệu chứng cuả cảm lạnh bao gồm: da tái xanh, mong được ủ ấm, vị giác kém, tay chân lạnh, mệt mỏi, tiểu tiện nhiều, đại tiện phân lỏng, chảy nước mũi, đau nhức khớp xương, đau bao tử, lưỡi tái phủ một lớp trắng bên trên, và nhịp mạch chậm hay nhanh.
Ngải cứu là phương pháp cổ xưa của người Trung Hoa giúp kích thích, tăng năng lượng, và tập trung việc chữa lành vào các huyệt châm cứu cụ thể. Thường thì đau bệnh do tắc nghẽn hay do máu lưu thông kém mà ra. Ngải cứu kích thích bằng sức nóng để giảm bớt tắc nghẽn và giúp máu lưu thông. Kết quả đem lại sự ấm áp dễ chịu thấm sâu vào các mô. Nó giúp làm dịu hen suyễn; giúp giảm đau bụng, tiêu chảy và nôn; giúp giảm viêm khớp và đau khớp, đau dạ dày mãn tính, loét dạ dày tá tràng, suy nhược thần kinh, cao huyết áp, rối loạn kinh nguyệt, viêm vùng chậu mãn tính, hội chứng mãn kinh, lao phổi.
Ngải cứu thường được sử dụng, khi một người nào đó đã phải vật lộn với bệnh tật để giúp xây dựng lại sức mạnh và sức sống.
Vì ngải cứu giúp nóng ấm lên, nên không nên dùng ngải cứu cho những ai nhiều sức nóng trong người, đặc biệt cho trường hợp bị sốt trên 102 độ F (39 độ C). Ngoài ra còn có những vùng tránh dùng ngải cứu như các mạch máu chủ, giãn tĩnh mạch, các nếp da nhăn, các màng nhầy, các cơ quan nhạy cảm, và vú.
Phụ nữ mang thai nên tránh việc dùng ngải cứu vào thắt lưng, bụng và vùng xương cùng.
Một phần lý do giải thích tại sao ngải cứu hoạt động rất tốt để giảm đau đó là vì nó làm tăng lưu lượng máu đến các vùng đau, có tác dụng như một thuốc giảm đau và thúc đẩy chữa bệnh kịp thời. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc giảm đau mãn tính mà kết quả thấy rõ ràng.
Lợi ích của ngải cứu:
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Tăng số lượng hồng huyết cầu và bạch huyết cầu
Kích thích sản xuất hormone
Cải thiện lưu thông máu
Thêm dòng chảy năng lượng (nguồn lực chữa lành)
Chống viêm
Giảm đau
Ngải cứu rất rẻ tiền và rất hiệu quả trong việc đương đầu với lạnh, ẩm ướt và gió.
BioMat
BioMat là dụng cụ y tế tốt nhất cho việc nâng cao nhiệt độ bên trong cơ thể. Ánh sáng hồng ngoại xa của Biomat thấm sâu vào các tế bào làm ấm lên và kích thích chúng với tần số thích hợp để nuôi dưỡng và gia tăng sức lực trong khi giúp giảm đau, thấy thư giãn, dễ chịu và khoan khoái. Biomat là môt thiết bị điều trị tuyệt vời để cải thiện tuần hoàn và chức năng tim mạch, tăng cường hệ thống miễn dịch, làm giảm đau, đốt cháy calo, giảm bớt đau khớp, và làm giảm căng thẳng (giảm stress).
Biomat là dụng cụ y tế được chuẩn nhận làm nóng ấm bạn từ trong ra ngoài với ánh sáng hồng ngoại xa. Việc này giúp tăng thân nhiệt làm cho hệ thống miễn dịch mạnh hơn. Nhờ có sẵn trong nhà, nên biomat tạo sự tiện lợi, khi bạn chiến đấu với cảm lạnh, cảm cúm và ngay cả ung thư.
Với một Biomat trong trong nhũng ngày tháng lạnh, bạn vừa tận hưởng được sự ấm áp dễ chịu vừa giảm được không khí khô nóng trong nhà vào ban đêm, bằng cách hạ nhiệt độ sưởi ấm xuống, nhờ vậy cũng giảm lệ phí cho máy sưởi.
Không gì bằng được ngủ trên biomat, tấm đệm ấm. Khi chúng ta đang lạnh, tổn thương, hoặc có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, điều đầu tiên chúng ta muốn làm là giải quyết vấn đề để có thể trở lại cảm giác tuyệt vời, và tận hưởng cuộc sống. Biomat là một trong những giải pháp tốt đẹp đó. Bạn nhảy ngay vào giường để thư giãn và nuôi dưỡng bản thân trên một Biomat.
Khi mùa lạnh trở nên dài hơn và lạnh buốt hơn, cũng như khi bạn chiến đấu với bệnh cúm, hoặc bất kỳ loại bệnh nào khác, bạn sẽ muốn có một biomat. Mùa lạnh với ít ánh sáng mặt trời chiếu soi, do đó ít vitamin D cung cấp cho cơ thể, có thể làm cho sức khỏe của chúng ta gặp vấn đề. Cảm lạnh và cúm đến với chúng ta thời gian này trong năm tạo ra nhiều bệnh tật, kể cả tử vong. Chúng ta không muốn trở thành bất lực.
Thật là đau xót cho cha mẹ, khi nhìn cảnh các con đang trải qua cơn hành hạ của cảm cúm, đặc biệt giữa mùa đông lạnh chết người. Sự xót xa này sẽ giảm thiểu, khi các con yêu được dễ chịu nhờ biomat.
Hạn chế duy nhất của biomat là chúng sử dụng điện, nên khi cúp điện biomat không giúp gì được, ngoại trừ khi bạn có một máy phát điện. Ngoài trường hợp này ra, thì biomat là thiết bị y tế hoàn hảo để giảm đau, giảm các cơn bứt rứt khó chịu trong người, và ngay cả giảm cau có gắt gỏng nữa. Biomat làm ấm cơ thể, ấm long, và đó là lý do tại sao chúng dễ dàng được yêu chuộng.
Biobelt
Biobelt là một mảnh Biomat nhỏ, nhẹ và rất dễ đem theo trong vali. Nó được dùng để đeo ở vùng lưng và những nơi trên cơ thế cần được tiếp tế năng lượng.
Dùng biobelt vặn nóng lên, đặt trên các chakras trước ngực hay sau lưng để nó cũng truyền năng lượng cho bạn suốt ngày đêm như Biomat.
Thiên Khí Năng
Tuy nhiên, nếu chúng ta có Thiên Khí Năng, đôi bàn tay ấm có thể trợ giúp trong các trường hợp này, vì nó cũng gia tăng năng lượng cho cơ thể và giúp cải tiến sức khoẻ.
Chẳng hạn Thiên Khí Năng giúp hạ sốt rất hữu hiệu. Chỉ cần đặt một tay trên óc con và một tay trước trán khoảng 5-10 phút bạn có thể giúp hạ cơn sốt cao.
Vòng Thiên Khí Năng
Vòng Thiên Khí Năng là một loại Biomat tí hon cũng có thể giúp gia tăng năng lượng cho cơ thể khi chạy dọc theo các đường kinh trên tay nối liến với các cơ phận trong người.
Được chế tạo theo luật vật lý lượng tử, nó hoạt động với ánh sáng mặt trời hay ánh sáng đèn Pin, và rất thích hợp với nhu cầu tăng năng lượng thấp của các tế bào lên mức độ cao cần thiết cho việc sửa chữa hay tái tạo tế bào mới khoẻ mạnh trong cơ thể chúng ta.
Các tế bào của cơ thể chỉ cần có năng lượng ở mức -22 milivolt để khỏe mạnh, -50 millivolt để tự tái tạo và -70 millivolt để ra khỏi bệnh tật. Vì hoạt động với ánh sáng mặt trời nên ngay cả khi không có ánh sáng của đèn điện vòng Thiên Khí Năng vẫn tiếp tục cung cấp năng lượng cho bạn suốt ngày đêm.
Vòng Thiên Khí Năng vừa rẻ hơn mọi dụng cụ gia tăng năng lượng khác, vừa dùng được lâu, liên tục ngày đêm, vì nó hoạt động với ánh sáng mặt trời và đèn điện. Khi không có điện chỉ cần có đèn Pin và Pin dự trữ là có thể tác động trên nó dễ dàng. Đây cũng là lý do nên có vài vòng dự trữ sẵn để phòng thân.
Bạn có thể đeo nó hay dán nó trên các vùng đau và làm thế nào để nó tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, hay lấy đèn Pin rọi trên điểm tích tụ năng lượng vi ba của vòng 5-10 phút hay lâu hơn nếu muốn.
Vài cách chống lạnh và gia tăng năng lượng tự nhiên rẻ tiền khác
Chú ý mặc ấm: đầu luôn đội mũ, cổ quấn khăn, giữ ngực, vai, lưng, vùng thận và đi tất dầy để chân ấm.
Khi bị lạnh dùng rượu ớt, rượu gừng, rượu tiêu chà xát thật mạnh trên vùng ngực, bụng và lưng, đặc biệt dọc cột sống 10-20 phút, giúp gia tăng năng lượng trong người, loại trừ khí lạnh.
Đồng thời cũng có thế uống trà ớt, trà gừng, trà tiêu
– Xin đọc thêm bài “Cảm lạnh, các triệu chứng và cách đánh cảm”
– Ớt, gừng, tiêu xay nhỏ ngâm với ruợu mạnh từ 40 độ trở lên trong vòng từ hai tuần trở lên thành rượu ớt, rượu gừng, rượu tiêu (1 phần ớt, gừng, tiêu, 2 phần rượu. Cũng có thể pha đậm hơn nếu muốn)
Dùng nước muối biển chết (pha cho có độ trơn 1 phần muối biển chết + 2 phần nước cất ) và chà xát thật mạnh trên các phần cơ thể bị lạnh y như làm với rượu ớt, rượu gừng và rượu tiêu giúp giải lạnh và gia tăng năng lượng mau chóng.
Diễn tả câu trên một cách khác như sau:
Dùng dầu magnesium (pha cho có độ trơn 1 phần Dead sea salt + 2 phần distilled water) và chà xát thật mạnh trên các phần cơ thể bị lạnh y như làm với rượu ớt, rượu gừng và rượu tiêu giúp giải lạnh và gia tăng năng lượng mau chóng.
Sở dĩ gọi là dầu magnesium (magnesium oil) vì dung dịch muối và nước này có độ trơn như có dầu trong đó vậy. ♦
10-2-2017
Linh mục Hoàng Minh Thắng
và Nhóm Tông đồ Mục vụ Sức khoẻ
Trích: “Human Voltage” by Dr. Sircus “Healing is Voltage” by Dr. Tennant
Để chẩn bệnh và điều trị bệnh thì điện năng (năng lượng điện từ, năng lượng viba) nơi con người hầu như là con đường thẳng và dễ dàng, dễ hiểu hơn cả.
Điện năng là sự sống và sự sống có điện năng. Nhưng có được bao nhiêu mới đủ? Thiếu điện năng dẫn đến sự chết. Người khoẻ mạnh là người có đủ điện năng, khi điện năng giảm thiểu thì bệnh tật phát sinh. Chính vì vậy mà việc điều trị với điện năng sẽ giúp giải quyết các vấn đề sức khoẻ.
Điện năng bao hàm các điện tử có nghĩa là điện năng bao gồm dòng điện (current), tần số (frequency), từ trường (magnetic field) cũng như độ axit-kiềm pH, khí oxy và ánh sáng.
Albert Einstein và nhiều nhà khoa học khác như Niels Bohr nói rằng tất cả mọi thứ là năng lượng. Có một kết nối rõ ràng giữa năng lượng và cấu trúc của vật chất.
Số lượng điện năng đìều khiển độ axit-kiềm pH và mực độ oxy trong cơ thể chúng ta.
Tất cả năng lượng là điện từ trong thiên nhiên
Tất cả các nguyên tử, hóa chất và các tế bào sản xuất ra điện từ trường. Mỗi cơ quan trong cơ thể sản xuất điện từ riêng của nó. Khoa học đã chứng minh rằng cơ thể chúng ta có từ trường riêng và tất cả 70 ngàn tỷ tế bào trong cơ thể giao tiếp thông qua các tần số điện từ. Không có gì xảy ra trong cơ thể mà không có một cuộc trao đổi điện từ. Khi một điện tích di chuyển nhanh hơn hoặc trễ hơn vì nguyên do nào đó, thì một làn sóng nhiễu điện từ sẽ tỏa ra không gian xung quanh.
Một chất lỏng mà càng axit thì càng có ít oxy trong đó. Mọi tế bào trong cơ thể đều cần oxy để sống và duy trì sức khoẻ tốt. Khi dòng máu càng nhiều axit thì càng mang ít oxy trao cho các tế bào, lúc đó tế bào ung thư sẽ sống mạnh. Khi dòng máu kiềm tính thì oxy hiện diện càng nhiều, tế bào ung thư sẽ không còn đất sống. Hiểu được điều này rất quan trọng. Nó cho thấy lợi ích của nước kiềm là nước mang nhiều oxy và giải thích tại sao nước kiềm giúp chống lại bệnh ung thư.
Năng lượng của tế bào
Mỗi tế bào trong cơ thể được thiết kế để chạy từ -20 đến -25 mV (miliVolt) khi nó ở trạng thái khỏe mạnh. Nếu một tế bào bị thương hoặc là trong tình trạng sửa chữa, cơ thể sẽ tăng điện năng lên đến -50 mV để kích thích máu lưu thông đem các protein mới đến và loại bỏ các chất thải. Tình huống này gây ra các cơn đau cấp tính do cơ thể đang gia tăng viêm nơi đang được chữa lành.
Khi điện năng nơi các tế bào tuột xuống 15 mV, sau đó có thể thấp hơn còn 10 mV hoặc 5 mV, sẽ gây ra các cơn đau nhức của bệnh mãn tính. Chúng ta có thể làm giảm hay hết đau bằng cách truyền đủ các điện tử trong vùng bệnh này lên đến -50 mV để cơ thể có thể tự chữa lành.
Dr. Tennant dạy rằng bệnh luôn gắn liền với việc mất điện năng. Điện năng cứ tiếp tục giảm gây ra các bệnh đau mãn tính, nhiễm trùng, và giảm mực độ oxy.
Chữa bệnh đòi hỏi điện năng nơi các tế bào trở lại với năng lượng cao hơn. Đồng thời các cơ quan và các tế bào của chúng ta cũng cần phải có đủ chất dinh dưỡng tươi sống để xây dựng lại. Như vậy có dinh dưỡng mà thiếu điện năng hoặc có điện năng mà thiếu dinh dưỡng, thì cả hai trường hợp này không đem lại kết quả tốt đẹp như mong muốn được.
Các đìện tử có thể thu được từ nhiều nguồn, bao gồm:
◊ BioMat
◊ Vòng Năng Lượng Viba hay vòng Thiên Khí Năng
◊ Chạy điện như Biomodulator, …
◊ Thảo dược
◊ Thực phẩm chưa qua chế biến
◊ Các loại rau lá xanh, tảo Spirulina, v.v.
◊ Nước kiềm ( Alkaline water)
◊ Sodium Bicarbonate (Baking Soda)
◊ Ánh nắng mặt trời
◊ Làm việc hoặc đứng trên đất
◊ Không khí trong lành, gió, đại dương, v.v.
◊ Tập thể dục, nhún trên rebounder, thể dục Đạt Ma dịch cân kinh, …
Tiến sĩ Steve Haltiwanger, trong quyển “The Electrical Properties of Cancer Cells –Tính chất điện năng của tế bào ung thư” nói, “Tình trạng thiếu điện tử giải thích lý do tại sao các biện pháp làm tăng điện tử (electron) như nước kiềm hóa, nước chanh, máy phát ion âm, đứng gần thác nước, đứng trên tấm lướt sóng, sử dụng các thảo dược giàu chất chống oxy hóa, ăn rau quả tươi, uống nước ép rau quả tươi, dùng các chất axit axit béo thiết yếu như dầu dừa giúp người có bệnh thoái hóa mãn tính và ung thư tốt hơn. “
Tận dụng lợi thế của các nguồn lực này sẽ giúp cơ thể tạo ra một hồ bơi của các điện tử. Nếu không có các điện tử, không có dòng điện luân lưu, không có điện năng, chúng ta sẽ chết. Cho nên càng được sạc điện vào người bao nhiêu, chúng ta càng đầy nhựa sống bấy nhiêu. Năng lượng sinh hoá của tế bào cũng được tăng cường qua việc sử dụng thảo dược giúp cung cấp vất liệu cho sự sửa chữa màng tế bào và tạo cơ hợi thuận lợi cho việc các ti thể sản xuất tế bào năng lượng ATP.
Cũng thật là quan trọng để chú ý rằng khi điện năng trong cơ thể thấp thì chất dinh dưỡng không thể xuyên qua màng tế bào để vào trong nuôi tế bào và các chất thải không thể ra khỏi tế bào cách dễ dàng được. Khi các mô tràn ngập chất thải và không thể sử dụng các chất dinh dưỡng, thì chức năng của các mô bị sai lệch và dần dần sinh ra các bệnh suy thoái.
Khi các mô khôi phục lại điện năng, thì các tế bào bắt đầu làm việc, các chất dinh dưỡng vào trong tế bào và các chất thải được loại bỏ ra ngoài, mực độ pH axit-kiềm của tế bào trở nên cân bằng, tế bào giàu có oxy, các mô được cải thiện, và giảm viêm. Tóm lại, chức năng tế bào đạt mức tối ưu. Các chuyên viên y tế nên biết về điều này để bảo đảm đạt kết quả khả quan khi chăm sóc người bệnh ♦
Ghi chú: Dr. Sircus hướng dẫn cách làm nước có khoáng chất và kiềm nhẹ để uống như sau: cho một ít baking soda và dead sea salt vào bình nước cất (distilled water), liều lượng tùy tình trạng độ pH axit kiềm của bạn, nếm sao cho thấy nước ngon ngọt là thích hợp với bạn.
Ví dụ: Với Kim Tuyến thì trong 2 lít nước cất, KT cho vào 1/2 muỗng cà-phê baking soda (hiệu Bob’s Red Mill) và 1/2 muỗng cà-phê dead sea salt. Nước uống này rất ngon ngọt, trong lành, mát rượi, giúp đã khát và thấy người khoẻ khoắn ra.
Để giúp quý vị hiểu rõ hơn sự hữu ích và cần thiết của Vòng Thiên Khí Năng hay Vòng Năng Lượng Vi Ba cũng như của Biomat, Biobelt, Biomodulator, hôm nay chúng tôi xin trình bầy thêm về tương quan giữa năng lượng, độ kiềm của cơ thể và sức khỏe. Đây là tài liệu trích dẫn từ sách của bác sĩ Jerry Tennant, mà tôi và chị Kim Tuyến đã có dịp tham dự khóa huấn luyện lý thuyết và cách sử dụng Biomodulator cách đây 3 năm.
Năng lượng viba trong cơ thể có tương quan mật thiết với đô pH, tức độ kiềm Alkaline của các tế bào. Cơ thể cần phải có năng lượng viba để hoạt động đúng khả năng của nó, hay nói cách khác, cơ thể cần ở mức pH kiềm.
Để khoẻ mạnh, cơ thể cần hoạt động ở độ kiềm pH = 7,35, tức tương đương với mức điện năng bằng -22mV.
Để tái tạo lại các tế bào hay cơ quan bị tổn thương, bị bệnh, cơ thể cần đạt mức năng lượng viba là – 50mV hay mức độ kiềm pH = 8
(Kính mời quý độc giả theo dõi tiếp dẫn giải của Linh mục Giuse Hoàng Minh Thắng trong video).
Củ cải đường, đu đủ, Cà tím, mướp đắng (khổ qua), rong biển (ung thư vú), Khoai lang (đại trực tràng), lúa mì, củ cải trắng, Cải xuắn, tỏi (ruột / bao tử), rong biển Kelp, Việt quất, ổi xay nước uống cả thịt lẫn hột.
cà chua (Các lycopene trong cà chua bảo vệ chống lại ung thư và đã được chứng minh là có hiệu quả trong cuộc chiến chống ung thư tuyến tiền liệt, ung thư cổ tử cung, ung thư dạ dày và trực tràng cũng như họng và ung thư thực quản. Nó cũng bảo vệ chống lại bệnh ung thư vú và ung thư miệng, theo những nghiên cứu được xuất bản bởi trường Havard).
Vi Khuẩn: Tỏi, dầu dừa,
Tiểu Đường / Chống Tiểu Đường:
Khoai lang, bí đỏ, ổi
Áp Huyết cao/ hạ áp:
Nho, Chocolate đen,
Xơ Cứng Động Mạch:
Củ cải trắng,
Mắt Mờ:
Đu đủ, lòng đỏ trứng, vitamin A,
Táo Bón:
Đu đủ, dầu dừa, Chuối, nho,
Trí não: Cá hồi, omega 3, Việt quất, chocolate đen,
Thảo luận